Evitați aceste 4 lucruri pentru a preveni afecțiunile stomacale și pentru a duce o „luptă de protejare a stomacului” de succes în viața de zi cu zi
Encyclopedic
PRE
NEXT
Datele sondajului indică faptul că China are 120 de milioane de pacienți gastrointestinali, ceea ce o face „lider mondial incontestabil în afecțiunile stomacale”. Cu toate acestea, aproape jumătate dintre ei suferă de disconfort stomacal fără a solicita ajutor. Experții insistă: „Problemele stomacale nu sunt o chestiune trivială. Neglijarea cronică poate duce la consecințe ireversibile. Să avem mai multă grijă de stomacul nostru”.
Consecințele „agravării” afecțiunilor stomacale sunt grave
„În secția de urgențe, hemoragiile gastrointestinale sunt o afecțiune frecventă și întâlnită des. Multe persoane îndură disconfortul stomacal sau se tratează singure în mod nediscriminatoriu, apelând la tratament spitalicesc doar atunci când apare sângerarea – moment în care starea lor a devenit extrem de periculoasă”, a declarat Zhou Rongbin, directorul secției de urgențe a Spitalului General al Regiunii Militare din Beijing.
Zhang Shengsheng, directorul Centrului de Digestie al Spitalului de Medicină Tradițională Chineză din Beijing, a explicat: „Afecțiunile gastrice cuprind numeroase afecțiuni. Mulți le consideră afecțiuni minore, fără să fie conștienți de consecințele potențial grave.” Afecțiunile gastrice frecvente includ gastrita, ulcerul și boala de reflux gastroesofagian (GERD).Gastrita este clasificată ca acută sau cronică. Dacă nu este tratată, gastrita superficială poate evolua către gastrita atrofică și poate duce la cancer gastric. În ceea ce privește ulcerele peptice, Zhang Shengsheng a explicat că ulcerele gastrice provoacă de obicei durere la aproximativ o jumătate de oră după masă, ameliorarea survenind în jurul următoarei mese. Ulcerele bulbarului duodenal, dimpotrivă, se manifestă adesea prin durere la jeun și disconfort nocturn.În ceea ce privește ulcerele peptice, Zhang Shengsheng a subliniat că medicina modernă le poate vindeca complet. Problema constă în faptul că unii pacienți amână tratamentul. Dacă solicită asistență medicală abia după ce au prezentat hematemeză, melenă sau chiar perforație, pot rata perioada optimă de tratament.Cu toate acestea, întâlnim numeroși tineri care dezvoltă hemoragii gastrice sau chiar perforații din cauza consumului excesiv de alcool sau a supraalimentării. Unii ajung la spital cu sânge care țâșnește ca o fântână; orice întârziere ar putea fi fatală. În plus, progresia de la boala gastrică la cancer gastric este dificil de detectat în stadiile incipiente, mulți descoperind-o abia într-un stadiu intermediar sau avansat. Pacienții cu ciroză sunt, de asemenea, predispuși la varice esofagiene și gastrice, care pot duce la hemoragii gastrice – manifestându-se uneori prin vărsături bruște și abundente de sânge.
Lupta zilnică pentru protejarea stomacului
Statisticile indică faptul că China are 120 de milioane de pacienți cu afecțiuni gastrointestinale, cu o prevalență a ulcerului peptic de 10% și a gastritei cronice de 30%, consolidându-și statutul de „superputere mondială a afecțiunilor stomacale”. Experții subliniază că „tratamentul reprezintă doar o treime din recuperarea stomacului, în timp ce gestionarea stilului de viață constituie restul de șapte zecimi”. Următoarele obiceiuri dăunătoare trebuie evitate cu strictețe:
Orele neregulate de masă și supraalimentarea
Zhou Rongbin explică faptul că stomacul este un organ „punctual”, secreția de suc gastric urmând vârfuri și minime fiziologice pe parcursul zilei. Dacă stomacul rămâne gol în timpul acestor cicluri naturale, mucoasa gastrică se poate deteriora cu ușurință. Supraalimentarea după mese crește semnificativ povara asupra sistemului digestiv, putând duce la gastroenterită acută sau chiar la hemoragie gastrică.
Fumatul, consumul de alcool și alimentele contaminate
Atât fumatul, cât și alcoolul irită direct mucoasa gastrică, provocând vasoconstricție și spasme în vasele submucoase. Expunerea prelungită duce cu ușurință la ulcere gastrice. Bacteriile Helicobacter pylori prezente în alimentele necurate sunt un factor major în formarea ulcerelor.
Stresul excesiv și starea de spirit proastă
Expunerea persistentă la situații de presiune ridicată, tensiune mentală, stare de spirit proastă sau chiar anxietate și furie poate perturba funcționarea sistemului nervos autonom, declanșând astfel diverse tulburări gastrointestinale.
Utilizarea inadecvată a medicamentelor
Mulți se tratează singuri pentru durerile de stomac, dar fără a identifica cauza, anumite medicamente pot agrava afecțiunile gastrice. Medicamentele utilizate în mod obișnuit pot, de asemenea, să afecteze direct sau indirect mucoasa gastrică, cum ar fi agenții antipiretici, analgezici și antiinflamatori (aspirină, paracetamol, analgezice) și adrenocorticosteroizi (dexametazonă, cortizon).
În realitate, organismul emite anumite „semnale de avertizare” atunci când apar probleme gastrice. Zhou Rongbin explică că aceste semnale se împart în două categorii: sistemice și localizate. Indicatorii sistemici includ pierderea poftei de mâncare, indigestie, ten palid și scădere în greutate, împreună cu mișcări intestinale neregulate (alternanța între diaree și constipație). Semnalele localizate se manifestă sub formă de dureri abdominale superioare, balonare, reflux acid și crampe stomacale intermitente.Zhang Shengsheng a mai sfătuit persoanele care suferă de dureri severe de stomac, scaune negre, vărsături cu sânge sau amețeli să solicite imediat asistență medicală, în special cele cu obiceiuri alimentare neregulate, stil de viață perturbat sau stres ridicat legat de muncă. În cele din urmă, Zhou Rongbin a subliniat importanța ajustării stilului de viață: reducerea la minimum a consumului de alimente prăjite și murate; evitarea variațiilor extreme de temperatură în timpul meselor; mestecarea temeinică a alimentelor; și menținerea căldurii abdominale.
PRE
NEXT