Data survei menunjukkan China memiliki 120 juta pasien gangguan pencernaan, menjadikannya "pemimpin dunia dalam gangguan lambung" tanpa tandingan. Namun, hampir setengahnya mengalami ketidaknyamanan lambung tanpa mencari bantuan. Para ahli menekankan: "Masalah lambung bukanlah hal sepele. Pengabaian kronis dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah. Mari kita perhatikan lambung kita dengan lebih baik."
Konsekuensi dari "Kambuhnya" Gangguan Lambung Sangat Parah
"Di ruang gawat darurat, pendarahan gastrointestinal adalah kondisi umum yang sering ditemui. Banyak orang menahan ketidaknyamanan lambung atau mengonsumsi obat-obatan secara sembarangan, hanya mencari perawatan rumah sakit saat pendarahan terjadi – pada tahap ini sudah sangat berbahaya," kata Zhou Rongbin, Direktur Ruang Gawat Darurat Rumah Sakit Umum Wilayah Militer Beijing.
Zhang Shengsheng, Direktur Pusat Pencernaan di Rumah Sakit Kedokteran Tradisional Tiongkok Beijing, menjelaskan: "Gangguan lambung mencakup berbagai kondisi. Banyak orang menganggapnya sebagai penyakit ringan, tanpa menyadari konsekuensi serius yang mungkin timbul." Kondisi lambung umum meliputi gastritis, tukak lambung, dan penyakit refluks gastroesofageal (GERD).Gastritis dikategorikan menjadi akut atau kronis. Jika tidak diobati, gastritis superficial dapat berkembang menjadi gastritis atrofik dan berpotensi menjadi kanker lambung. Mengenai tukak peptik, Zhang Shengsheng menjelaskan bahwa tukak lambung biasanya menyebabkan nyeri sekitar setengah jam setelah makan, dengan rasa lega terjadi sekitar waktu makan berikutnya. Tukak bulbus duodenum, sebaliknya, sering disertai nyeri saat puasa dan ketidaknyamanan di malam hari.Mengenai tukak peptik, Zhang Shengsheng menekankan bahwa kemampuan medis modern dapat menyembuhkannya sepenuhnya. Masalahnya terletak pada beberapa pasien yang menunda pengobatan. Jika mereka baru mencari pertolongan medis setelah mengalami muntah darah, melena, atau bahkan perforasi, mereka mungkin melewatkan jendela pengobatan optimal.Namun, kami sering menemui banyak orang muda yang mengalami perdarahan lambung atau bahkan perforasi akibat minum berlebihan atau makan berlebihan. Beberapa datang ke rumah sakit dengan darah yang memancar seperti air mancur; penundaan dapat berakibat fatal. Selain itu, perkembangan dari penyakit lambung menjadi kanker lambung sulit dideteksi pada tahap awal, dengan banyak kasus terdeteksi pada tahap menengah atau lanjut. Pasien dengan sirosis juga rentan terhadap varises esofagus dan lambung, yang dapat menyebabkan perdarahan lambung – terkadang muncul sebagai aliran darah tiba-tiba.
Berjuang setiap hari untuk melindungi lambung Anda
Statistik menunjukkan China memiliki 120 juta pasien gangguan gastrointestinal, dengan prevalensi tukak lambung sebesar 10% dan gastritis kronis 30%, mengukuhkan posisinya sebagai "raksasa gangguan lambung" dunia. Ahli menekankan bahwa "pengobatan hanya menyumbang 30% dari pemulihan, sementara pengelolaan gaya hidup menyumbang 70%". Kebiasaan merugikan berikut harus dihindari secara ketat:
Waktu Makan yang Tidak Teratur dan Makan Berlebihan
Zhou Rongbin menjelaskan bahwa lambung adalah organ yang "tepat waktu", dengan sekresi asam lambung mengikuti puncak dan lembah fisiologis sepanjang hari. Jika lambung kosong selama siklus alami ini, mukosa lambung dapat dengan mudah rusak. Makan berlebihan setelah makan secara signifikan meningkatkan beban pada sistem pencernaan, berpotensi menyebabkan gastroenteritis akut atau bahkan pendarahan lambung.
Merokok, konsumsi alkohol, dan makanan terkontaminasi
Baik merokok maupun alkohol secara langsung mengiritasi mukosa lambung, menyebabkan vasokonstriksi dan kejang pada pembuluh darah submukosa. Paparan jangka panjang dengan mudah menyebabkan tukak lambung. Bakteri Helicobacter pylori yang terdapat dalam makanan tidak bersih merupakan penyebab utama pembentukan tukak.
Stres berlebihan dan suasana hati yang buruk
Paparan jangka panjang terhadap situasi tekanan tinggi, ketegangan mental, suasana hati yang buruk, atau bahkan kecemasan dan amarah dapat mengganggu fungsi sistem saraf otonom, sehingga memicu berbagai gangguan gastrointestinal.
Penggunaan obat yang tidak tepat
Banyak orang mengonsumsi obat sendiri untuk sakit perut, namun tanpa mengetahui penyebabnya, beberapa obat dapat memperburuk kondisi lambung. Obat-obatan yang umum digunakan juga dapat secara langsung atau tidak langsung merusak mukosa lambung, seperti obat penurun demam, pereda nyeri, dan antiinflamasi (aspirin, parasetamol, obat penghilang nyeri) serta adrenokortikosteroid (deksametason, kortison).
Pada kenyataannya, tubuh mengeluarkan sinyal peringatan tertentu saat masalah lambung muncul. Zhou Rongbin menjelaskan bahwa sinyal-sinyal ini terbagi menjadi dua kategori: sistemik dan lokal. Indikator sistemik meliputi hilangnya nafsu makan, gangguan pencernaan, kulit pucat, dan penurunan berat badan, serta gerakan usus yang tidak teratur (diare dan sembelit bergantian). Sinyal lokal manifestasi sebagai nyeri perut bagian atas, kembung, refluks asam, dan kram perut yang intermittent.Zhang Shengsheng menambahkan bahwa individu yang mengalami nyeri perut parah, tinja hitam, muntah darah, atau pusing harus segera mencari pertolongan medis, terutama mereka yang memiliki kebiasaan makan tidak teratur, gaya hidup terganggu, atau stres kerja yang tinggi.
Akhirnya, Zhou Rongbin menekankan penyesuaian gaya hidup: mengurangi konsumsi makanan goreng dan asin; menghindari perubahan suhu ekstrem dalam makanan; mengunyah dengan baik; dan menjaga kehangatan perut.