Uuringuandmed näitavad, et Hiinas on 120 miljonit seedetrakti haigust põdevat patsienti, mis teeb riigist vaieldamatu „maailma liidri maohaiguste osas”. Siiski kannatab peaaegu pool neist maoebamugavuste all, ilma et abi otsiksid. Eksperdid hoiatavad: „Maoprobleemid ei ole tühine asi. Krooniline hooletus võib viia pöördumatute tagajärgedeni. Hoolitsegem oma mao eest rohkem.”
Mao haiguste „puhkemise” tagajärjed on rasked
„Erakorralise meditsiini osakonnas on seedetrakti verejooks tavaline ja sageli esinev seisund. Paljud inimesed kannatavad mao ebamugavustunde all või ravivad end ise valimatult, pöördudes haiglasse alles verejooksu tekkimisel – sel etapil on seisund juba väga ohtlik,” ütles Zhou Rongbin, Pekingi sõjaväeringkonna üldhaigla erakorralise meditsiini osakonna juhataja.
Pekingi traditsioonilise hiina meditsiini haigla seedekeskuse direktor Zhang Shengsheng selgitas: „Maohaigused hõlmavad mitmeid seisundeid. Paljud peavad neid tühisteks tervisehäireteks, olles teadmatuses nende võimalikest tõsistest tagajärgedest.“ Tavapärased maohaigused on gastriit, haavandid ja gastroösofageaalne reflukshaigus.Gastriit liigitatakse ägedaks või krooniliseks. Ravimata jätmisel võib pinnaline gastriit progresseeruda atroofiliseks gastriidiks ja potentsiaalselt areneda maovähiks. Peptiliste haavandite kohta selgitas Zhang Shengsheng, et maohaavandid põhjustavad tavaliselt valu umbes pool tundi pärast sööki, mis leevendub järgmise söögikorra ajal. Duodenaalse bulbi haavandid aga põhjustavad sageli tühja kõhuga valu ja öist ebamugavustunnet.Peptiliste haavandite osas rõhutas Zhang Shengsheng, et tänapäeva meditsiinilised võimalused võimaldavad neid täielikult ravida. Probleem seisneb selles, et mõned patsiendid lükkavad ravi edasi. Kui nad pöörduvad arsti poole alles pärast vereokse, melena või isegi perforatsiooni tekkimist, võivad nad optimaalse ravi aja maha magada.Kuid me kohtame palju noori inimesi, kellel tekib liigse joomise või ülesöömise tõttu mao verejooks või isegi perforatsioon. Mõned saabuvad haiglasse, kus veri voolab nagu purskkaev; iga viivitus võib osutuda saatuslikuks. Lisaks on maohaiguse progresseerumine maovähiks varases staadiumis raske avastada ja paljud avastavad selle alles keskmises või edasijõudnud staadiumis. Tsirroosiga patsiendid on ka kalduvad söögitoru ja mao varikoosidele, mis võivad põhjustada mao verejooksu – mõnikord avaldub see äkilise ja rohkete vereokseerimistena.
Igapäevane võitlus mao kaitsmise nimel
Statistika näitab, et Hiinas on 120 miljonit seedetrakti haigust põdevat patsienti, kusjuures peptilise haavandi esinemissagedus on 10% ja kroonilise gastriidi esinemissagedus 30%, mis kinnitab Hiina staatust maailma vaieldamatu „maohaiguste suurriigina”. Eksperdid rõhutavad, et „ravi moodustab vaid ühe kolmandiku mao tervenemisest, ülejäänud seitse kümnendikku moodustab hooldus”. Järgmisi kahjulikke harjumusi tuleb rangelt vältida:
Ebakorrapärased söögiajad ja ülesöömine
Zhou Rongbin selgitab, et magu on „täpne” organ, mille maomahla eritus järgib päeva jooksul füsioloogilisi tõuse ja mõõnasid. Kui magu on nende loomulike tsüklite ajal tühi, võib limaskest kergesti kahjustuda. Ülesöömine pärast sööki suurendab oluliselt seedimissüsteemi koormust, põhjustades potentsiaalselt ägedat gastroenteriiti või isegi mao verejooksu.
Suitsetamine, alkoholi tarbimine ja saastunud toit
Nii suitsetamine kui ka alkoholi tarbimine ärritavad otseselt mao limaskesta, põhjustades veresoonte ahenemist ja spasmide tekkimist limaskesta all olevates veresoontes. Pikaajaline kokkupuude viib kergesti maohaavandite tekkeni. Ebaühtlaselt puhastatud toidus leiduvad Helicobacter pylori bakterid on peamised süüdlased haavandite tekkes.
Ülemäärane stress ja halb tuju
Pikaajaline kokkupuude pingeliste olukordade, vaimse pinge, madala meeleolu või isegi ärevuse ja vihaga võib kergesti häirida autonoomse närvisüsteemi funktsioneerimist, põhjustades seeläbi mitmesuguseid seedetrakti häireid.
Ebaõige ravimite kasutamine
Paljud ravivad maovalu ise, kuid ilma põhjuse kindlakstegemiseta võivad teatud ravimid maohaigusi süvendada. Ka tavaliselt kasutatavad ravimid võivad otseselt või kaudselt kahjustada mao limaskesta, näiteks palavikuvastased, valuvaigistavad ja põletikuvastased ravimid (aspiriin, paratsetamool, valuvaigistid) ja adrenokortikosteroidid (deksametasoon, kortisoon).
Tegelikkuses saadab keha mao probleemide tekkimisel teatud „hoiatussignaale”. Zhou Rongbin selgitab, et need signaalid jagunevad kahte kategooriasse: süsteemsed ja lokaalsed. Süsteemsed näitajad hõlmavad söögiisu kaotust, seedehäireid, kahvatut nahatooni ja kehakaalu langust, samuti ebaregulaarset roojamist (vahelduv kõhulahtisus ja kõhukinnisus). Lokaalsed signaalid avalduvad ülakõhu valuna, puhitusena, happerefluksina ja vahelduvate maokrampidena.Zhang Shengsheng soovitas veel, et isikud, kellel esineb tugev kõhuvalu, must väljaheide, vere oksendamine või peapööritus, peaksid viivitamatult pöörduma arsti poole, eriti need, kellel on ebaregulaarsed toitumisharjumused, häiritud elustiil või suur tööga seotud stress. Lõpuks rõhutas Zhou Rongbin elustiili muutmist: praetud ja marineeritud toitude tarbimise vähendamine, äärmuslike temperatuurikõikumiste vältimine toidus, põhjalik närimine ja kõhu soojas hoidmine.