Σύμφωνα με στοιχεία έρευνας, η Κίνα έχει 120 εκατομμύρια ασθενείς με γαστρεντερικά προβλήματα, γεγονός που την καθιστά αδιαμφισβήτητη «παγκόσμια ηγέτιδα στις παθήσεις του στομάχου». Ωστόσο, σχεδόν οι μισοί υποφέρουν από στομαχικές διαταραχές χωρίς να αναζητούν βοήθεια. Οι ειδικοί προειδοποιούν: «Τα στομαχικά προβλήματα δεν είναι ασήμαντα. Η χρόνια παραμέληση μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Ας φροντίζουμε περισσότερο το στομάχι μας».
Οι συνέπειες της «εξάπλωσης» των στομαχικών παθήσεων είναι σοβαρές
«Στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, η γαστρεντερική αιμορραγία είναι μια συχνή και συχνά συναντώμενη πάθηση. Πολλοί άνθρωποι υπομένουν τη στομαχική δυσφορία ή αυτοθεραπεύονται αδιακρίτως, αναζητώντας νοσοκομειακή περίθαλψη μόνο όταν εμφανιστεί αιμορραγία – στάδιο στο οποίο η κατάσταση είναι ήδη πολύ επικίνδυνη», δήλωσε ο Zhou Rongbin, διευθυντής του τμήματος επειγόντων περιστατικών στο Γενικό Νοσοκομείο της Στρατιωτικής Περιφέρειας του Πεκίνου.
Ο Zhang Shengsheng, διευθυντής του Κέντρου Πεπτικού Συστήματος στο Νοσοκομείο Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής του Πεκίνου, εξήγησε: «Οι γαστρικές διαταραχές περιλαμβάνουν πολλές παθήσεις. Πολλοί τις θεωρούν ήσσονος σημασίας, αγνοώντας τις πιθανές σοβαρές συνέπειες». Συχνές γαστρικές παθήσεις περιλαμβάνουν γαστρίτιδα, έλκη και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).Η γαστρίτιδα κατηγοριοποιείται ως οξεία ή χρόνια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η επιφανειακή γαστρίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε ατροφική γαστρίτιδα και ενδεχομένως να εξελιχθεί σε καρκίνο του στομάχου. Όσον αφορά τα πεπτικά έλκη, ο Zhang Shengsheng εξήγησε ότι τα γαστρικά έλκη προκαλούν συνήθως πόνο περίπου μισή ώρα μετά τα γεύματα, με ανακούφιση να εμφανίζεται περίπου στο επόμενο γεύμα. Αντίθετα, τα έλκη του δωδεκαδακτύλου συχνά παρουσιάζουν πόνο κατά τη νηστεία και νυχτερινή δυσφορία.Όσον αφορά τα πεπτικά έλκη, ο Zhang Shengsheng τόνισε ότι οι σύγχρονες ιατρικές δυνατότητες μπορούν να τα θεραπεύσουν πλήρως. Το πρόβλημα έγκειται στο ότι ορισμένοι ασθενείς καθυστερούν τη θεραπεία. Εάν αναζητήσουν ιατρική βοήθεια μόνο μετά από αιματέμεση, μελάνια ή ακόμη και διάτρηση, ενδέχεται να χάσουν το βέλτιστο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία.Ωστόσο, συναντάμε πολλούς νέους που αναπτύσσουν γαστρική αιμορραγία ή ακόμη και διάτρηση λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ ή υπερφαγίας. Μερικοί φτάνουν στο νοσοκομείο με αίμα που ρέει σαν πηγή. Οποιαδήποτε καθυστέρηση μπορεί να αποβεί μοιραία. Επιπλέον, η εξέλιξη από γαστρική νόσο σε καρκίνο του στομάχου είναι δύσκολο να ανιχνευθεί στα αρχικά στάδια, με πολλούς να την ανακαλύπτουν μόνο σε ενδιάμεσο ή προχωρημένο στάδιο. Οι ασθενείς με κίρρωση είναι επίσης επιρρεπείς σε οισοφαγικές και γαστρικές κιρσούς, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε γαστρική αιμορραγία, που μερικές φορές εκδηλώνεται ως ξαφνική ροή αίματος.
Καθημερινές μάχες για την προστασία του στομάχου σας
Οι στατιστικές δείχνουν ότι η Κίνα έχει 120 εκατομμύρια ασθενείς με γαστρεντερικά προβλήματα, με την επικράτηση του πεπτικού έλκους να ανέρχεται στο 10% και της χρόνιας γαστρίτιδας στο 30%, εδραιώνοντας τη θέση της ως η αδιαμφισβήτητη «υπερδύναμη των στομαχικών παθήσεων» στον κόσμο. Οι ειδικοί τονίζουν ότι «η θεραπεία αντιπροσωπεύει μόνο το ένα τρίτο της αποκατάστασης του στομάχου, ενώ η διαχείριση του τρόπου ζωής αποτελεί τα υπόλοιπα επτά δέκατα». Οι ακόλουθες επιβλαβείς συνήθειες πρέπει να αποφεύγονται αυστηρά:
Ακανόνιστες ώρες γευμάτων και υπερκατανάλωση τροφής
Ο Zhou Rongbin εξηγεί ότι το στομάχι είναι ένα «ακριβές» όργανο, με την έκκριση γαστρικού υγρού να ακολουθεί φυσιολογικές αιχμές και κοιλάδες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το στομάχι παραμείνει άδειο κατά τη διάρκεια αυτών των φυσικών κύκλων, ο γαστρικός βλεννογόνος μπορεί εύκολα να υποστεί βλάβη. Η υπερκατανάλωση τροφής μετά τα γεύματα αυξάνει σημαντικά το φορτίο του πεπτικού συστήματος, οδηγώντας ενδεχομένως σε οξεία γαστρεντερίτιδα ή ακόμη και γαστρική αιμορραγία.
Κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ και μολυσμένα τρόφιμα
Τόσο το κάπνισμα όσο και το αλκοόλ ερεθίζουν άμεσα τον γαστρικό βλεννογόνο, προκαλώντας αγγειοσυστολή και σπασμούς στα υποβλεννογόνια αγγεία. Η παρατεταμένη έκθεση οδηγεί εύκολα σε γαστρικά έλκη. Τα βακτήρια Helicobacter pylori που υπάρχουν σε ακάθαρτα τρόφιμα είναι ένας από τους κύριους ενόχους για τη δημιουργία ελκών.
Υπερβολικό άγχος και κακή διάθεση
Η παρατεταμένη έκθεση σε καταστάσεις υψηλής πίεσης, ψυχική ένταση, κακή διάθεση ή ακόμη και άγχος και θυμός μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, προκαλώντας έτσι διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές.
Ακατάλληλη χρήση φαρμάκων
Πολλοί αυτοθεραπεύονται για τον πόνο στο στομάχι, αλλά χωρίς να προσδιορίσουν την αιτία, ορισμένα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν τις γαστρικές παθήσεις. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως μπορούν επίσης να βλάψουν άμεσα ή έμμεσα τον γαστρικό βλεννογόνο, όπως τα αντιπυρετικά, τα αναλγητικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ασπιρίνη, παρακεταμόλη, παυσίπονα) και τα αδρενοκορτικοστεροειδή (δεξαμεθαζόνη, κορτιζόνη).
Στην πραγματικότητα, το σώμα εκπέμπει ορισμένα «προειδοποιητικά σήματα» όταν εμφανίζονται γαστρικά προβλήματα. Ο Zhou Rongbin εξηγεί ότι αυτά τα σήματα χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: συστηματικά και τοπικά. Τα συστηματικά σήματα περιλαμβάνουν απώλεια όρεξης, δυσπεψία, χλωμό χρώμα του δέρματος και απώλεια βάρους, καθώς και ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου (εναλλαγή διάρροιας και δυσκοιλιότητας). Τα τοπικά σήματα περιλαμβάνουν πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, φούσκωμα, παλινδρόμηση οξέος και διαλείπουσα κοιλιακή δυσφορία.Ο Zhang Shengsheng συμβούλεψε επίσης ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν έντονο πόνο στο στομάχι, μαύρα κόπρανα, έμετο με αίμα ή ζάλη πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια, ιδιαίτερα εκείνα με ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες, διαταραγμένο τρόπο ζωής ή υψηλό εργασιακό άγχος. Τέλος, ο Zhou Rongbin τόνισε την ανάγκη προσαρμογής του τρόπου ζωής: ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης τηγανητών και τουρσί τροφίμων, αποφυγή ακραίων διακυμάνσεων θερμοκρασίας στα γεύματα, καλό μάσημα και διατήρηση της θερμότητας της κοιλιάς.