تشير بيانات الاستطلاع إلى أن الصين لديها 120 مليون مريض يعانون من أمراض الجهاز الهضمي، مما يجعلها "الرائدة العالمية بلا منازع في أمراض المعدة". ومع ذلك، يعاني ما يقرب من نصفهم من آلام في المعدة دون طلب المساعدة. يحث الخبراء على أن "مشاكل المعدة ليست أمراً تافهاً. الإهمال المزمن يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها. دعونا نولي معداتنا مزيداً من العناية".
عواقب "تفاقم" أمراض المعدة خطيرة
"في قسم الطوارئ، يعد النزيف المعدي المعوي حالة شائعة ومتكررة. يعاني العديد من الأفراد من آلام المعدة أو يعالجون أنفسهم بأنفسهم دون تمييز، ولا يطلبون العلاج في المستشفى إلا عند حدوث نزيف - وفي هذه المرحلة يكون الأمر بالفعل خطيرًا للغاية"، كما صرح تشو رونغبين، مدير قسم الطوارئ في مستشفى منطقة بكين العسكرية العامة.
وأوضح تشانغ شنغشنغ، مدير مركز الجهاز الهضمي في مستشفى بكين للطب الصيني التقليدي: "تشمل اضطرابات المعدة العديد من الحالات. كثيرون يستخفون بها باعتبارها أمراضًا بسيطة، غير مدركين لعواقبها الخطيرة المحتملة". تشمل أمراض المعدة الشائعة التهاب المعدة والقرحة ومرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).يُصنف التهاب المعدة إلى حاد أو مزمن. إذا تُرك دون علاج، فقد يتطور التهاب المعدة السطحي إلى التهاب المعدة الضموري وقد يتطور إلى سرطان المعدة. فيما يتعلق بالقرحة الهضمية، أوضح تشانغ شنغشنغ أن قرحة المعدة تسبب عادةً ألمًا بعد حوالي نصف ساعة من تناول الطعام، ويخف الألم عند تناول الوجبة التالية. على العكس من ذلك، غالبًا ما تظهر قرحة البصلة الاثني عشرية مع ألم أثناء الصيام وانزعاج ليلي.فيما يتعلق بالقرحة الهضمية، أكد تشانغ شنغشنغ أن القدرات الطبية الحديثة يمكنها علاجها تمامًا. تكمن المشكلة في تأخر بعض المرضى في العلاج. إذا لم يطلبوا الرعاية الطبية إلا بعد تعرضهم لقيء دموي أو براز أسود أو حتى ثقب، فقد يفوتهم الوقت الأمثل للعلاج.ومع ذلك، نصادف العديد من الشباب الذين يصابون بنزيف معدي أو حتى ثقب في المعدة بسبب الإفراط في الشرب أو الإفراط في تناول الطعام. يصل بعضهم إلى المستشفى والدم ينزف بغزارة؛ وأي تأخير قد يكون قاتلاً. علاوة على ذلك، يصعب اكتشاف تطور مرض المعدة إلى سرطان المعدة في مراحله المبكرة، ولا يكتشفه الكثيرون إلا في مرحلة متوسطة أو متقدمة. كما أن مرضى تليف الكبد معرضون للإصابة بدوالي المريء والمعدة، مما قد يؤدي إلى نزيف معدي - يظهر أحيانًا على شكل نزيف مفاجئ.
خوض معارك يومية لحماية معدتك
تشير الإحصاءات إلى أن الصين لديها 120 مليون مريض بالجهاز الهضمي، مع انتشار القرحة الهضمية بنسبة 10٪ والتهاب المعدة المزمن بنسبة 30٪، مما يعزز مكانتها كـ "قوة عظمى في أمراض المعدة" بلا منازع في العالم. يؤكد الخبراء أن "العلاج يمثل ثلث فقط من تعافي المعدة، بينما تشكل إدارة نمط الحياة السبعة أعشار المتبقية". يجب تجنب العادات الضارة التالية بشكل صارم:
عدم انتظام مواعيد الوجبات والإفراط في تناول الطعام
يشرح Zhou Rongbin أن المعدة هي عضو "دقيق"، حيث يتبع إفراز العصارة المعدية ذروات وقيعان فسيولوجية على مدار اليوم. إذا بقيت المعدة فارغة خلال هذه الدورات الطبيعية، يمكن أن تتلف الغشاء المخاطي للمعدة بسهولة. الإفراط في تناول الطعام بعد الوجبات يزيد بشكل كبير من العبء على الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى التهاب المعدة والأمعاء الحاد أو حتى نزيف المعدة.
التدخين وتناول الكحول والأطعمة الملوثة
يؤدي كل من التدخين والكحول إلى تهيج الغشاء المخاطي للمعدة بشكل مباشر، مما يتسبب في تضيق الأوعية الدموية وتشنج الأوعية تحت المخاطية. يؤدي التعرض المطول إلى الإصابة بقرحة المعدة. تعد بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري الموجودة في الأطعمة غير النظيفة أحد الأسباب الرئيسية لتكوين القرحة.
الإجهاد المفرط والمزاج السيئ
يمكن أن يؤدي التعرض المطول لمواقف الضغط العالي والتوتر العقلي والكآبة أو حتى القلق والغضب إلى اضطراب وظائف الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات معوية مختلفة.
الاستخدام غير المناسب للأدوية
يعالج الكثيرون آلام المعدة بأنفسهم، ولكن دون تحديد السبب، وقد تؤدي بعض الأدوية إلى تفاقم حالات المعدة. يمكن أن تتسبب الأدوية الشائعة الاستخدام أيضًا في تلف الغشاء المخاطي للمعدة بشكل مباشر أو غير مباشر، مثل مضادات الحمى والمسكنات ومضادات الالتهاب (الأسبرين والباراسيتامول والمسكنات) والكورتيكوستيرويدات (ديكساميثازون والكورتيزون).
في الواقع، يصدر الجسم "إشارات تحذيرية" معينة عند حدوث مشاكل في المعدة. يوضح Zhou Rongbin أن هذه الإشارات تنقسم إلى فئتين: إشارات جهازية وإشارات موضعية. تشمل المؤشرات الجهازية فقدان الشهية وعسر الهضم وشحوب البشرة وفقدان الوزن، إلى جانب عدم انتظام حركة الأمعاء (التناوب بين الإسهال والإمساك). تظهر الإشارات الموضعية على شكل ألم في الجزء العلوي من البطن وانتفاخ البطن وارتجاع الحمض المعدي وتقلصات متقطعة في المعدة.ونصح تشانغ شنغشنغ أيضًا الأفراد الذين يعانون من آلام شديدة في المعدة، أو براز أسود، أو قيء دم، أو دوخة، بالذهاب إلى الطبيب على الفور، خاصةً أولئك الذين يعانون من عادات غذائية غير منتظمة، أو أنماط حياة مضطربة، أو ضغوط عمل عالية. وأخيرًا، شدد تشو رونغبين على أهمية تعديل نمط الحياة: تقليل استهلاك الأطعمة المقلية والمخللة؛ وتجنب التغيرات الشديدة في درجات الحرارة أثناء الوجبات؛ والمضغ جيدًا؛ والحفاظ على دفء البطن.