Gledanje televizije med jedjo je postalo pogosta navada, vendar ali ste vedeli? Tisti, ki jedo med gledanjem televizije, so nagnjeni k razvoju bolezni, kot so ptoza želodca in prebavne motnje. Poglobimo se v nevarnosti jedi med gledanjem televizije.
Kako prijetno je gledati svojo najljubšo televizijsko oddajo med večerjo. Vendar je to dejansko škodljiva navada. Čeprav zadovolji um in oči, ta navada skriva tveganja za zdravje telesa.
Raziskave kažejo, da več kot štirideset odstotkov prebivalstva uživa v gledanju televizije med jedjo. Medicinski strokovnjaki opozarjajo, da to skriva številna tveganja za zdravje, zlasti škodljive učinke na otroke.
Več kot štirideset odstotkov ljudi med večerjo redno gleda televizijo.
Čeprav še vedno velja star pregovor »med obrokom se ne pogovarjaj, v postelji ne klepetaj«, Kitajci preprosto uživajo v živahni atmosferi ob jedi. Idealno je, če obroke delite z družino ali prijatelji, saj omogočajo prijetno pogovor ob hrani. Ko ste sami, je pogosta izbira, da kot spremljevalca ob jedi vklopite televizijo.
Glede spremljevalcev pri jedi raziskave kažejo, da kitajska gospodinjstva uživajo v raznolikih »spremljevalcih« pri jedi. Na primer, 57 % anketiranih družin vsaj enkrat na mesec prireja domače pogostitve s sorodniki ali prijatelji. Poleg tega 42,3 % anketirancev običajno je ob spremljavi televizijskih programov in raje je v dnevni sobi, ker je ta blizu televizije.
Nevarnosti gledanja televizije med jedjo
1. Povzroča prebavne motnje
Po zaužitju hrane prebavni organi potrebujejo dotok krvi, da lahko učinkovito opravijo prebavo. Gledanje televizije med jedjo pa preusmeri krvni pretok v možgane, kar zmanjša količino krvi in energije, ki je na voljo prebavnim organom, in povzroči prebavne motnje.
2. Želodčna disfunkcija
Tisti, ki med jedjo gledajo televizijo, pogosto usmerjajo svojo pozornost na zaslon. Hrano bodisi pohitijo ali jedo brez pozornosti, tako da jedi ostanejo nedotaknjene, dokler ne ohladijo.V drugih primerih pa v želji, da bi nadaljevali z gledanjem, zanemarijo ali celo preskočijo obroke, da bi nato, ko postanejo lačni, hrano pojedli prehitro. Dolgotrajne navade lahko zmanjšajo apetit, motijo želodčni ritem ali celo povzročijo ptozo želodca.
3. Povečano tveganje za nesreče
Zavzetost s televizijskimi programi poveča verjetnost nesreč. Bolnišnice pogosto sprejemajo paciente, ki so med gledanjem televizije pogoltnili tuje predmete, zaradi česar je potrebno kirurško odstraniti predmete, kot so žlice ali palčke, iz prebavnega trakta.
4. Povečano tveganje za podhranjenost
Vztrajno gledanje televizije med obroki moti delovanje želodca in zmanjšuje prebavno in absorpcijsko sposobnost. Pri rastočih otrocih to hitro vodi do prebavnih motenj, saj so otroci še posebej nagnjeni k zatopljenosti v programe, zanemarjanju obrokov in zmanjšanju apetita.