Vizionarea televizorului în timpul mesei a devenit un obicei obișnuit, dar știați că cei care mănâncă în timp ce se uită la televizor sunt predispuși la afecțiuni precum ptoza gastrică și indigestie? Să explorăm mai în detaliu pericolele consumului de alimente în timp ce vă uitați la televizor.
A te uita la programul tău preferat de televiziune în timp ce iei masa poate părea o experiență fericită. În realitate, însă, este un obicei nesănătos. Deși satisfăcător pentru minte și ochi, acest obicei ascunde riscuri semnificative pentru sănătate.
Sondajele indică faptul că peste patruzeci la sută din populație se bucură să se uite la televizor în timp ce mănâncă. Experții medicali avertizează că acest obicei ascunde numeroase pericole pentru sănătate, în special pentru copii.
Peste patruzeci la sută se uită în mod obișnuit la televizor în timp ce iau masa.
Deși vechiul proverb „nu vorbi în timpul mesei, nu vorbi în pat” persistă, chinezii pur și simplu se bucură de compania animată în timp ce mănâncă. Prezența familiei sau a prietenilor este ideală, permițând conversații plăcute în timpul mesei. Când sunt singuri, o alegere obișnuită este să pornească televizorul ca să le țină companie în timpul mesei.
În ceea ce privește însoțitorii la masă, sondajele arată că gospodăriile chineze se bucură de „însoțitori” diversi la masă. De exemplu, 57% dintre familiile chestionate organizează cel puțin o dată pe lună un banchet acasă cu rudele sau prietenii. În plus, 42,3% dintre respondenți obișnuiesc să ia masa însoțiți de programe de televiziune, preferând să mănânce în sufragerie, datorită apropierii de televizor.
Pericolele vizionării televizorului în timp ce mănânci
1. Poate duce la indigestie
După ingerarea alimentelor, organele digestive au nevoie de aport de sânge pentru a finaliza digestia în mod eficient. Cu toate acestea, vizionarea televizorului în timp ce mănânci deviază fluxul sanguin către creier, reducând sângele și energia disponibile pentru organele digestive și ducând la indigestie.
2. Disfuncție gastrică
Cei care se uită la televizor în timp ce mănâncă își concentrează adesea atenția asupra ecranului. Ei fie înghit mâncarea în grabă, fie mănâncă distrat, lăsând mâncarea neatinsă până se răcește.Alteori, dornici să reia vizionarea, neglijează sau sar peste mese, pentru a devora apoi mâncarea în grabă, odată ce le este foame. Obiceiurile prelungite pot diminua apetitul, perturba ritmul gastric sau chiar provoca ptoză gastrică.
3. Risc crescut de accidente
Faptul de a fi absorbit de programele televizate crește probabilitatea de accidente. Spitalele admit frecvent pacienți care au înghițit obiecte străine în timp ce se uitau la televizor, necesitând îndepărtarea chirurgicală a obiectelor precum linguri sau bețișoare din tractul gastro-intestinal.
4. Risc crescut de malnutriție
Vizionarea persistentă a televizorului în timpul meselor perturbă funcția gastrică, diminuând capacitatea digestivă și de absorbție. Pentru copiii în creștere, acest lucru duce cu ușurință la indigestie, deoarece tinerii sunt deosebit de predispuși să se concentreze asupra programelor, neglijând mesele și experimentând o scădere a apetitului.