Ver televisão enquanto se janta tornou-se um hábito comum, mas sabia que quem come enquanto vê televisão está sujeito a desenvolver condições como ptose gástrica e indigestão? Vamos explorar mais a fundo os perigos de comer enquanto se vê televisão.
Que felicidade é assistir ao seu programa de televisão favorito enquanto janta. No entanto, esse é um hábito prejudicial. Embora satisfaça a mente e os olhos, essa prática acarreta riscos à saúde do corpo.
Pesquisas indicam que mais de quarenta por cento da população gosta de assistir televisão enquanto come. Especialistas médicos alertam que isso esconde inúmeros riscos à saúde, especialmente efeitos prejudiciais para as crianças.
Mais de quarenta por cento costuma assistir televisão enquanto janta.
Embora o velho ditado «não se fala durante as refeições, não se conversa na cama» persista, os chineses simplesmente gostam de ambientes animados durante as refeições. Partilhar refeições com a família ou amigos é o ideal, permitindo conversas agradáveis enquanto se come. Quando se está sozinho, ligar a televisão como companhia durante as refeições é uma escolha comum.
No que diz respeito aos companheiros de refeição, pesquisas revelam que as famílias chinesas gostam de ter diversos «companheiros» na hora das refeições. Por exemplo, 57% das famílias pesquisadas oferecem pelo menos um banquete mensal em casa com parentes ou amigos. Além disso, 42,3% dos entrevistados costumam jantar acompanhados de programas de televisão, preferindo comer na sala de estar por sua proximidade com a televisão.
Os perigos de ver televisão enquanto se come
1. Provoca indigestão
Após a ingestão de alimentos, os órgãos digestivos necessitam de irrigação sanguínea para completar a digestão de forma eficaz. No entanto, ver televisão enquanto se come desvia o fluxo sanguíneo para o cérebro, reduzindo o sangue e a energia disponíveis para os órgãos digestivos e resultando em indigestão.
2. Disfunção gástrica
Quem assiste televisão enquanto come costuma concentrar a atenção no ecrã. Ou devora a comida às pressas ou come distraído, deixando a refeição intocada até esfriar.Outras vezes, ansiosos por retomar a visualização, negligenciam ou saltam refeições, apenas para devorar a comida apressadamente quando ficam com fome depois de ver televisão. Com o tempo, este padrão diminui o apetite, perturba o relógio biológico do estômago e pode até causar ptose gástrica.
3. Aumento do risco de acidentes
Ficar absorto em programas de televisão aumenta a probabilidade de acidentes. Os hospitais frequentemente admitem pacientes que engoliram objetos estranhos enquanto assistiam televisão, necessitando da remoção cirúrgica de itens como colheres ou pauzinhos do trato gastrointestinal.
4. Aumento do risco de desnutrição
Assistir televisão persistentemente durante as refeições perturba a função gástrica, diminuindo a absorção e a digestão. Para crianças em crescimento, isso leva facilmente à indigestão, pois os jovens são mais propensos a ficar absortos nos programas, negligenciando as refeições e experimentando diminuição do apetite.