Å se på TV mens man spiser har blitt en vanlig vane, men visste du at de som spiser mens de ser på TV, er utsatt for å utvikle tilstander som gastrisk ptose og fordøyelsesbesvær? La oss se nærmere på farene ved å spise mens man ser på TV.
Hvor herlig er det ikke å se på favorittprogrammet sitt mens man spiser middag. Men dette er faktisk en skadelig vane. Selv om det tilfredsstiller sinnet og øynene, medfører denne praksisen helserisiko for kroppen.
Undersøkelser viser at over førti prosent av befolkningen liker å se på TV mens de spiser. Medisinske eksperter advarer om at dette skjuler mange helsefarer, spesielt skadelige effekter på barn.
Over førti prosent ser vanligvis på TV mens de spiser middag.
Selv om det gamle ordtaket «ikke snakk under måltidene, ikke snakk i sengen» fortsatt gjelder, liker kinesere ganske enkelt å ha livlig selskap mens de spiser. Det er ideelt å ha familie eller venner til stede, slik at man kan ha hyggelige samtaler over maten. Når man er alene, er det vanlig å slå på TV-en som selskap under måltidet.
Når det gjelder spisefølge, viser undersøkelser at kinesiske husholdninger nyter ulike «følgesvenner» ved måltidene. For eksempel arrangerer 57 % av de spurte familiene minst én hjemmemiddag i måneden med slektninger eller venner. I tillegg spiser 42,3 % av respondentene vanligvis middag med TV-programmer som akkompagnement, og foretrekker å spise i stuen på grunn av nærheten til TV-en.
Farene ved å spise mens man ser på TV
1. Fører til fordøyelsesbesvær
Etter å ha inntatt mat, trenger fordøyelsesorganene blodtilførsel for å fullføre fordøyelsen effektivt. Å spise mens man ser på TV leder imidlertid blodstrømmen til hjernen, noe som reduserer blodet og energien som er tilgjengelig for fordøyelsessystemet og resulterer i fordøyelsesbesvær.
2. Magesykdommer
De som ser på TV mens de spiser, fokuserer ofte oppmerksomheten på skjermen. De spiser enten maten i all hast eller spiser uten å tenke på det, og lar måltidene stå urørt til de blir kalde.Andre ganger, ivrige etter å fortsette å se på TV, forsømmer de måltidene eller hopper over dem helt, for så å spise maten for fort når de blir sultne. Langvarige vaner kan redusere appetitten, forstyrre magefunksjonen eller til og med forårsake mageptose.
3. Økt risiko for ulykker
Å være oppslukt av TV-programmer øker sannsynligheten for ulykker. Sykehusene tar ofte imot pasienter som har svelget fremmedlegemer mens de har sett på TV, og som må opereres for å fjerne gjenstander som skjeer eller spisepinner fra mage-tarmkanalen.
4. Økt risiko for underernæring
Vedvarende TV-titting under måltider forstyrrer magefunksjonen og reduserer fordøyelses- og absorpsjonskapasiteten. For barn i vekst fører dette lett til fordøyelsesbesvær, da barn er spesielt utsatt for å bli oppslukt av programmer, forsømme måltider og oppleve redusert appetitt.