Televisiooni vaatamine söögi ajal on muutunud tavaliseks harjumuseks, kuid kas teadsite, et need, kes söövad televisiooni vaadates, on kalduvad selliste haiguste tekkele nagu mao ptosis ja seedehäired. Uurime lähemalt televisiooni vaatamise ajal söömise ohtusid.
Lemmik-telesaate vaatamine söögi ajal võib tunduda õnnelik kogemus. Tegelikkuses on see aga ebatervislik harjumus. Kuigi see rahuldab meelt ja silmi, on sellel harjumusel märkimisväärsed terviseriskid.
Uuringud näitavad, et üle 40% elanikkonnast naudib telerivaatamist söögi ajal. Meditsiinieksperdid hoiatavad, et see varjab mitmeid terviseriske, mis on eriti kahjulikud lastele.
Üle 40% vaatab harjumuslikult telerit söögi ajal.
Kuigi vana ütlus „ei räägi söögi ajal, ei vestle voodis” on endiselt aktuaalne, naudivad hiinlased lihtsalt elavat söögiaega. Ideaalne on söögi jagamine pere või sõpradega, mis võimaldab meeldivat vestlust söögi ajal. Üksi olles on tavaline valik teler sisse lülitada söögikaaslaseks.
Söögikaaslaste osas näitavad uuringud, et hiina pered naudivad söögiajal mitmesuguseid „kaaslasi”. Näiteks 57% küsitletud peredest korraldab vähemalt kord kuus koduse banketi sugulaste või sõpradega. Lisaks sööb 42,3% vastanutest harjumuslikult telerivaatamise saatel, eelistades süüa elutoas, kuna see on telerile lähedal.
Televisiooni vaatamise ohtlikkus söömise ajal
1. Seedehäired
Pärast toidu tarbimist vajavad seedimisorganid verevarustust, et seedimine toimuks tõhusalt. Televisiooni vaatamine söömise ajal suunab verevoo ajusse, vähendades seedimissüsteemi vere- ja energiavarustust ning põhjustades seedehäireid.
2. Mao funktsioonihäired
Need, kes söövad telekat vaadates, keskenduvad sageli ekraanile. Nad söövad toidu kiirustades või hajameelselt, jättes söögi puutumata, kuni see jahtub.Teinekord, soovides telekat edasi vaadata, jätavad nad söömise täiesti vahele või söövad liiga kiiresti, kui nälg on suur. Pikaajaline harjumus võib vähendada söögiisu, häirida mao rütmi või isegi põhjustada mao ptosis.
3. Suurenenud õnnetuste risk
Televisiooniprogrammidesse süvenemine suurendab õnnetuste tõenäosust. Haiglad võtavad sageli vastu patsiente, kes on telekat vaadates alla neelanud võõrkehi, mistõttu on vaja kirurgiliselt eemaldada seedetraktist esemeid nagu lusikad või söögipulgad.
4. Suurenenud alatoitumise risk
Pidev telerivaatamine söögi ajal häirib mao funktsiooni, vähendades seedimis- ja imendumisvõimet. Kasvavate laste puhul viib see kergesti seedehäireteni, kuna noored on eriti kalduvad telerisse süvenema, unustades söögi ja kaotades söögiisu.