At se fjernsyn mens man spiser er blevet en almindelig vane, men vidste du, at dem, der spiser mens de ser fjernsyn, er tilbøjelige til at udvikle lidelser som gastrisk ptose og fordøjelsesbesvær? Lad os se nærmere på farerne ved at spise mens man ser fjernsyn.
Hvor er det dejligt at se sit yndlingsprogram på tv, mens man spiser. Men det er faktisk en skadelig vane. Selvom det tilfredsstiller sindet og øjnene, indebærer denne praksis sundhedsrisici for kroppen.
Undersøgelser viser, at over fyrre procent af befolkningen nyder at se tv, mens de spiser. Medicinske eksperter advarer om, at dette skjuler adskillige sundhedsrisici, især skadelige virkninger for børn.
Over fyrre procent ser regelmæssigt tv, mens de spiser.
Selvom det gamle ordsprog "ingen snak under måltiderne, ingen snak i sengen" stadig gælder, nyder kineserne simpelthen en livlig atmosfære ved måltiderne. Det er ideelt at spise sammen med familie eller venner, så man kan føre en hyggelig samtale over maden. Når man er alene, er det almindeligt at tænde for fjernsynet som selskab under måltidet.
Hvad angår spisemakkere, viser undersøgelser, at kinesiske husholdninger nyder forskellige "spisemakkere" under måltiderne. For eksempel afholder 57 % af de adspurgte familier mindst én gang om måneden et festmåltid med familie eller venner. Derudover spiser 42,3 % af de adspurgte regelmæssigt med fjernsynet som ledsager og foretrækker at spise i stuen, fordi den ligger tæt på fjernsynet.
Farerne ved at se fjernsyn, mens man spiser
1. Fører til fordøjelsesbesvær
Efter indtagelse af mad har fordøjelsesorganerne brug for blodtilførsel for at kunne fordøje maden effektivt. Men når man ser fjernsyn, mens man spiser, ledes blodtilførslen til hjernen, hvilket reducerer den mængde blod og energi, der er til rådighed for fordøjelsessystemet, og resulterer i fordøjelsesbesvær.
2. Maveforstyrrelser
De, der ser fjernsyn, mens de spiser, fokuserer ofte deres opmærksomhed på skærmen. De spiser enten deres mad i hast eller spiser distraheret og lader maden stå uberørt, indtil den er kold.Andre gange forsømmer eller springer de måltider over for at kunne fortsætte med at se fjernsyn, for så at spise for hurtigt, når de bliver sultne. Langvarige vaner kan mindske appetitten, forstyrre mavens rytme eller endda forårsage maveptose.
3. Øget risiko for ulykker
At være optaget af tv-programmer øger sandsynligheden for ulykker. Hospitaler indlægger ofte patienter, der har slugt fremmedlegemer, mens de har set fjernsyn, hvilket nødvendiggør kirurgisk fjernelse af genstande som skeer eller spisepinde fra mave-tarmkanalen.
4. Øget risiko for underernæring
Vedvarende tv-kigning under måltiderne forstyrrer mavefunktionen og nedsætter fordøjelses- og absorptionskapaciteten. For børn i voksenalderen fører dette let til fordøjelsesbesvær, da børn er særligt tilbøjelige til at blive optaget af programmer, forsømme måltiderne og opleve nedsat appetit.