Sledování televize při jídle se stalo běžným zvykem, ale věděli jste, že lidé, kteří jedí při sledování televize, jsou náchylní k onemocněním, jako je žaludeční ptóza a poruchy trávení? Pojďme se blíže podívat na nebezpečí spojené s jídlem při sledování televize.
Sledování oblíbeného televizního programu při jídle se může zdát jako blažený zážitek. Ve skutečnosti se však jedná o nezdravý zvyk. Ačkoli je to uspokojující pro mysl i oči, tento zvyk s sebou nese značná zdravotní rizika.
Průzkumy ukazují, že více než čtyřicet procent populace rádo sleduje televizi při jídle. Lékařští odborníci varují, že to skrývá řadu zdravotních rizik, která jsou obzvláště škodlivá pro děti.
Více než čtyřicet procent lidí má ve zvyku sledovat televizi při jídle.
Ačkoli stále platí staré přísloví „při jídle se nemluví, v posteli se nepovídá“, Číňané prostě mají rádi živou atmosféru při jídle. Ideální je sdílet jídlo s rodinou nebo přáteli, což umožňuje příjemnou konverzaci u jídla. Když jsou sami, je běžnou volbou zapnout televizi jako společníka při jídle.
Pokud jde o společníky při jídle, průzkumy ukazují, že čínské domácnosti mají při jídle různé „společníky“. Například 57 % dotazovaných rodin pořádá alespoň jednou měsíčně domácí hostinu s příbuznými nebo přáteli. Navíc 42,3 % respondentů má ve zvyku jíst při sledování televizních programů a dává přednost jídlu v obývacím pokoji, protože je blízko televize.
Nebezpečí sledování televize při jídle
1. Vede k zažívacím potížím
Po požití jídla potřebují trávicí orgány krevní zásobení, aby mohly účinně dokončit trávení. Sledování televize při jídle však odvádí krevní tok do mozku, čímž se snižuje množství krve a energie dostupné pro trávicí orgány, což vede k zažívacím potížím.
2. Poruchy žaludku
Lidé, kteří při jídle sledují televizi, často soustředí svou pozornost na obrazovku. Buď jídlo rychle zhltnou, nebo jedí bezmyšlenkovitě a nechávají jídlo ležet, až vychladne.Jindy zase, ve snaze pokračovat ve sledování, jídlo zcela zanedbávají nebo vynechávají, aby ho pak, až dostanou hlad, rychle zhltli. Dlouhodobé návyky mohou snížit chuť k jídlu, narušit žaludeční rytmus nebo dokonce způsobit žaludeční ptózu.
3. Zvýšené riziko nehod
Ponoření se do televizních programů zvyšuje pravděpodobnost nehod. Nemocnice často přijímají pacienty, kteří při sledování televize spolkli cizí předměty, což vyžaduje chirurgické odstranění předmětů, jako jsou lžíce nebo hůlky, z gastrointestinálního traktu.
4. Zvýšené riziko podvýživy
Trvalé sledování televize během jídla narušuje funkci žaludku a snižuje trávicí a absorpční schopnosti. U rostoucích dětí se to často projevuje poruchami trávení, protože děti jsou obzvláště náchylné k tomu, aby se ponořily do sledování programů, zanedbávaly jídlo a měly sníženou chuť k jídlu.