Po teoriji petih elementov tradicionalne kitajske medicine zelena hrana spodbuja cirkulacijo qi v jetrih, učinkovito pomirja jetra, lajša depresijo in umirja čustva. Šteje se, da razstruplja jetra. Zelene pomaranče ali limone, zmešane s lupino v zeleni citrusov sok ali limetin vodo, lahko uživate neposredno.
2. Goji jagode povečajo odpornost jeter
Poleg razstrupljanja je ključnega pomena tudi povečanje odpornosti jeter proti toksinom. Goji jagode so tu najpomembnejše, saj zagotavljajo močno zaščito jeter in povečujejo njihovo toleranco proti toksinom. Najbolje jih je žvečiti; zaužijte majhno pest na dan.
3. Pritisnite na točko za razstrupljanje jeter
To se nanaša na akupunkturno točko Tai Chong, ki se nahaja v vdolbini pred stičiščem prve in druge metatarzalne kosti na vrhu stopala. Pritisnite s palcem 3–5 minut, dokler ne začutite blagega bolečega občutka. Izogibajte se prekomerni sili in menjajte med obema stopaloma.