1. Uygun şampuan ve saç bakım ürünleri seçin. Şampuan günlük kullanım için vazgeçilmez bir üründür; saç tipinize göre seçim yapın, en güvenli olanı hafif bitkisel formüllü şampuanlardır. Genellikle, saçınızı iki ila üç günde bir yıkayın, bakım için saç kremi ve saç maskesi kullanın. Bu bakım, sağlıklı ve pürüzsüz saçlar için vazgeçilmezdir. 2. Günlük kafa derisi masajına özen gösterin.Sabah ve akşam masajları veya düzenli fırçalama, kafa derisi metabolizmasını uyarır ve saç köklerini besler. 3. Kimyasal işlemleri sınırlayın. Perma ve boyalar saçlara önemli ölçüde zarar verir. İşlemler arasında en az altı ay ara verin, perma ve boyama arasında yedi gün ara bırakın. Sık kimyasal işlemler saçı giderek zayıflatır. 4. Isı ile şekillendirmeyi en aza indirin.Saç kurutma makineleri ve düzleştiriciler, ısı ile saç kütikülünü açarak nem tutmayı engeller ve saçın kurumasını ve kırılganlaşmasını sağlar. Kullanımı en aza indirerek ısı hasarını azaltabilirsiniz. 5. Gece boyunca saç bakımı yapın. Evde jojoba yağı veya saç kremi bulundurun. Yatmadan önce saç uçlarına sürün ve emilene kadar bekleyin, böylece saçınız gece boyunca besinleri emip nemi hapsedecektir.
6. Beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirin. Birçok ofis çalışanı, yoğun programları nedeniyle düzensiz beslenir veya dengesiz beslenme alışkanlıklarına sahiptir, bu da hem sağlığa hem de saça zararlıdır. Baklagiller ve koyu renkli gıdaların tüketimini artırmak, daha kalın ve doğal olarak pürüzsüz saçlara sahip olmanıza yardımcı olabilir.
7. Biyolojik saatinizi düzenleyin. Geç saatlere kadar uyanık kalmak fizyolojik fonksiyonları bozar ve sonuç olarak saçın durumunu kötüleştirir.