Гикавка виникає, коли нерви в стовбурі мозку, шийному відділі хребта, діафрагмі або шлунково-кишковому тракті стимулюються, викликаючи спазматичні скорочення діафрагми. Вона часто виникає через переохолодження, переїдання, надто швидке споживання їжі або вживання сухої, твердої їжі. Цей тимчасовий стан не вважається патологічним; більшість випадків гикавки проходять самостійно протягом декількох хвилин і, як правило, не потребують медичного втручання.Тож які є швидкі засоби від гикавки?
1. Метод пиття води та нахилу
Випийте кілька ковтків теплої води, повільно ковтаючи, одночасно нахиляючись вперед під кутом 90 градусів 10–15 разів.Оскільки шлунок розташований близько до діафрагми, це зігріває діафрагму зсередини. Нахил також масажує діафрагму, знімаючи спазми і зупиняючи гикавку. 2. Метод витягування язика. Коли гикавка не проходить, покладіть чисту марлеву серветку на язик і обережно витягніть його пальцями.Ця дія спричинить підняття газів з живота, що природним чином усуне гикавку. 3. Техніка глибокого дихання Якщо гикавка виникає під час їжі, припиніть їсти і зробіть кілька глибоких вдихів; це часто зупиняє гикавку за короткий час. При частій гикавці натисніть пальцями на акупунктурні точки «Шаошан» з обох боків або попросіть когось іншого зробити це.Точка Шаошан розташована на радіальній стороні основи нігтя великого пальця, приблизно в 0,6 см від краю нігтя, на стику білої і рожевої шкіри. Натискайте сильно, щоб викликати відчутне болісне відчуття. Пацієнти можуть чергувати руки, коли натискають самостійно.Метод затримки дихання
Затримайте дихання на 30–45 секунд або покладіть в рот чисту паличку і обережно стимулюйте задню третину твердого піднебіння. Це негайно зупинить гикавку. Стимуляція піднебіння паличкою викликає блювотний рефлекс, змушуючи пацієнта різко затримати дихання. Це збільшує концентрацію вуглекислого газу в дихальних шляхах, порушуючи нервовий рефлекс, відповідальний за гикавку.Однак цей метод слід застосовувати з обережністю особам із поганою серцево-легеневою функцією.
Серединна точка: ця точка розташована трохи позаду з'єднання твердого і м'якого піднебіння. Масажування цієї точки протягом однієї хвилини зазвичай забезпечує ефективний контроль гикавки.
5. Метод здивування
Раптове плескання по спині людини, яка страждає на гикавку, коли вона цього не очікує, також може зупинити гикавку. Це відбувається тому, що реакція здивування, як сильний емоційний стимул, передається через кору головного мозку до підкіркових центрів, пригнічуючи спазми діафрагми. Однак особам з гіпертонією або серцевими захворюваннями слід бути обережними.
6. Метод дихання в паперовому пакеті
Надіньте на рот і ніс невеликий поліетиленовий пакет і зробіть 3–5 глибоких вдихів. Повторне вдихання видихуваного вуглекислого газу збільшує його концентрацію в крові, тим самим регулюючи і пригнічуючи гикавку.
7. Метод під'язикового цукру
З'їжте одну ложку цукру без води. Це може зупинити гикавку за лічені хвилини. Цукор у роті може змінити нервові імпульси, тим самим запобігаючи періодичним скороченням м'язів діафрагми.