Икота возникает, когда нервы в стволе мозга, шейном отделе позвоночника, диафрагме или желудочно-кишечном тракте стимулируются, вызывая спазматические сокращения диафрагмы. Временная икота может возникнуть, особенно после воздействия холода, переедания, слишком быстрого приема пищи или употребления сухих, твердых продуктов. Это не считается медицинским состоянием, и большинство эпизодов прекращаются самопроизвольно в течение нескольких минут, как правило, не требуя медицинского вмешательства.Какие же существуют быстрые способы лечения икоты?
1. Метод питья воды и наклонов
Сделайте несколько глотков теплой воды, медленно проглатывая ее, и наклонитесь вперед под углом 90 градусов 10–15 раз.Поскольку желудок находится близко к диафрагме, это согревает диафрагму изнутри. Наклоны также массируют диафрагму, снимая спазмы и останавливая икоту. 2. Метод вытягивания языка. Когда икота не проходит, положите чистый марлевый тампон на язык и осторожно потяните его пальцами наружу.Это действие вызовет подъем газа из живота, что естественным образом устранит икоту. 3. Техника глубокого дыхания. Если икота возникает во время еды, прервите прием пищи и сделайте несколько глубоких вдохов; это часто помогает остановить икоту в течение короткого времени. При частой икоте надавите пальцами на акупунктурные точки «Шаошан» с обеих сторон или попросите кого-нибудь сделать это.Точка Шаошан находится на радиальной стороне основания большого пальца, примерно в 0,6 см от края ногтя, на стыке белой и розовой кожи. Нажмите сильно, чтобы вызвать отчетливую боль. Пациенты могут чередовать руки при самостоятельном нажатии.Метод задержки дыхания
Задержите дыхание на 30–45 секунд или поместите в рот чистую палочку и аккуратно стимулируйте заднюю треть твердого неба. Это немедленно остановит икоту. Стимуляция неба палочкой вызывает рвотный рефлекс, заставляя пациента резко задержать дыхание. Это увеличивает концентрацию углекислого газа в дыхательных путях, тем самым нарушая нервный рефлекс, ответственный за икоту.Однако этот метод следует с осторожностью применять людям с плохой сердечно-легочной функцией.
Средняя точка: эта точка расположена немного позади соединения твердого и мягкого неба. Как правило, массаж этой точки в течение одной минуты позволяет эффективно контролировать икоту.
5. Метод испуга
Внезапный хлопок по спине человека, страдающего икотой, когда он этого не ожидает, также может остановить икоту. Это происходит потому, что реакция испуга, как сильный эмоциональный стимул, передается через кору головного мозга в подкорковые центры, подавляя спазмы диафрагмы. Однако людям с гипертонией или сердечными заболеваниями следует проявлять осторожность.
6. Метод дыхания в бумажный пакет
Наденьте небольшой пластиковый пакет на рот и нос и сделайте 3–5 глубоких вдохов. Повторное вдыхание выдыхаемого углекислого газа увеличивает его концентрацию в крови, тем самым регулируя и подавляя икоту.
7. Сублингвальный метод с сахаром
Съедайте ложку сахара без воды. Это может остановить икоту в течение нескольких минут. Сахар во рту может изменить нервные импульсы, тем самым предотвращая периодические сокращения мышц диафрагмы.