Hikka syntyy, kun aivorungon, kaularangan, pallean tai ruoansulatuskanavan hermot stimuloituvat, mikä aiheuttaa pallean kouristuksellisia supistuksia. Hikka johtuu usein kylmästä, ylensyönnistä, liian nopeasta syömisestä tai kuivien, kovien ruokien syömisestä, ja se on väliaikaista eikä sitä pidetä patologisena. Useimmat hikat häviävät itsestään muutamassa minuutissa, eikä niihin yleensä tarvita lääketieteellistä hoitoa.Mitä nopeita keinoja hikkaan on?
1. Vedenjuonti ja kumartuminen
Ota useita kulauksia lämmintä vettä, niele hitaasti ja kumartu 90 asteen kulmaan 10–15 kertaa.Koska vatsa sijaitsee lähellä palleaa, tämä lämmittää palleaa sisäisesti. Taivutusliike myös hieroo palleaa, lievittää kouristuksia ja lopettaa hikka. 2. Kielen vetämisen menetelmä Kun hikka jatkuu, aseta puhdas sideharso kielen päälle ja vedä sitä varovasti ulospäin sormillasi.Tämä aiheuttaa kaasun nousun vatsasta, mikä poistaa hikka luonnollisesti. 3. Syvä hengitystekniikka Jos hikka esiintyy aterian aikana, keskeytä syöminen ja ota useita syviä hengityksiä; tämä lopettaa hikan usein lyhyessä ajassa. Jos hikka esiintyy usein, paina sormillasi molemmilla puolilla olevia "Shaoshang"-akupisteitä tai pyydä jotakuta muuta tekemään niin.Shaoshang-piste sijaitsee peukalon kynnen tyven säteittäisellä puolella, noin 0,6 cm kynnen reunasta, valkoisen ja vaaleanpunaisen ihon rajalla. Painele voimakkaasti, jotta tuntuu selvä kipu. Potilaat voivat vaihdella käsiä, kun painavat itse.Hengityksen pidättämismenetelmä
Pidätä hengitystä 30–45 sekuntia tai aseta puhdas syömäpuikko suuhun ja stimuloida varovasti kovan kitalaen takaosaa. Tämä lopettaa hikka välittömästi. Kitalaen stimuloiminen syömäpuikolla aiheuttaa nielemisrefleksin, joka saa potilaan pidättämään hengitystä äkillisesti. Tämä lisää hiilidioksidipitoisuutta hengitysteissä, mikä häiritsee hikkaan vaikuttavaa hermoreseptoria.Tätä menetelmää tulisi kuitenkin käyttää varoen henkilöillä, joilla on heikko sydän- ja keuhkojen toiminta. Keskiviivapiste: Tämä piste sijaitsee hieman kovan ja pehmeän kitalaen liitoskohdan takana. Yleensä tämän pisteen hierominen minuutin ajan voi tehokkaasti hillitä hikkailua.
5. Säikäytysmenetelmä
Hikkaan kärsivän henkilön selkään yllättäen lyöminen voi myös lopettaa hikan. Tämä johtuu siitä, että säikäytysreaktio, joka on voimakas emotionaalinen ärsyke, välittyy aivokuoren kautta aivokuoren alle sijaitseviin keskuksiin, mikä estää pallean kouristukset. Verenpainetautia tai sydänsairauksia sairastavien henkilöiden tulisi kuitenkin olla varovaisia.
6. Paperipussihengitysmenetelmä
Aseta pieni muovipussi suun ja nenän päälle ja hengitä 3–5 kertaa syvään. Toistuva uloshengitetyn hiilidioksidin hengittäminen lisää sen pitoisuutta veressä, mikä säätelee ja estää hikkailua.
7. Kielen alle otettava sokeri
Ota yksi lusikallinen sokeria ilman vettä. Tämä voi lopettaa hikka muutamassa minuutissa. Suussa oleva sokeri voi muuttaa hermoimpulsseja ja estää siten pallealihasten ajoittaiset supistukset.