Lõõtsutamine tekib, kui ajutüve, kaelalüli, diafragma või seedetrakti närvid stimuleeritakse, põhjustades diafragma spastilisi kokkutõmbeid. See tekib sageli külma mõjul, ülesöömise, liiga kiire söömise või kuiva, kõva toidu tarbimise tagajärjel. Seda ajutist seisundit ei peeta patoloogiliseks; enamik lõõtsutamistest möödub spontaanselt mõne minuti jooksul, tavaliselt ilma meditsiinilise sekkumiseta.Millised on kiired abinõud luksumise vastu?
1. Veetarbimise ja kummardumise meetod
Võtke mitu lonksu sooja vett, neelates aeglaselt, samal ajal kummardudes 90-kraadise nurga all 10–15 korda.Kuna magu asub diafragma lähedal, soojendab see diafragmat seestpoolt. Kummardumine masseerib ka diafragmat, leevendades spasme ja lõpetades luksumise. 2. Keele tõmbamise meetod Kui luksumine ei lõpe, asetage puhas marlitükk keelele ja tõmmake seda sõrmedega õrnalt väljapoole.See tegevus põhjustab gaasi tõusu kõhust, mis loomulikult kõrvaldab luksumise. 3. Sügav hingamistehnika Kui luksumine tekib söögi ajal, peatage söömine ja hingake mitu korda sügavalt sisse; see peatab luksumise tihti lühikese aja jooksul. Sagedase luksumise korral suruge sõrmedega mõlemal pool asuvatele „Shaoshang” akupunktipunktidele, kas ise või abi kasutades.Shaoshang punkt asub pöidlaküüne aluse radiaalsel küljel, umbes 0,6 cm küüne servast, valge ja roosa naha ülemineku kohas. Suruge kindlalt, et tekitada selge valulik tunne. Patsiendid võivad surumisel kätt vahetada.Hingepidamise meetod
Hoidke hinge kinni 30–45 sekundit või asetage puhas söögipulk suhu ja stimuleerige õrnalt kõva suulae tagumist kolmandikku. See peatab luksumise kohe. Suulae stimuleerimine söögipulgaga tekitab okserefleksi, mis paneb patsiendi järsult hinge kinni hoidma. See suurendab süsinikdioksiidi kontsentratsiooni hingamisteedes, häirides seeläbi luksumise eest vastutavat närvirefleksi.Seda meetodit tuleks siiski kasutada ettevaatusega isikutel, kellel on halb südame- ja kopsufunktsioon.
Keskjoone punkt: see punkt asub veidi tagapool kõva ja pehme suulae ühinemiskohta. Üldiselt saab luksumist tõhusalt kontrollida, masseerides seda punkti ühe minuti jooksul.
5. Hirmutamise meetod
Lakutamise peatamiseks võib ka ootamatult lakutaja seljale lüüa. Seda seetõttu, et hirmutamine kui tugev emotsionaalne stiimul edastub ajukoore kaudu ajukoorealustesse keskustesse, pärssides diafragma spasme. Siiski peaksid hüpertensiooni või südamehaigustega inimesed olema ettevaatlikud.
6. Paberkoti hingamismeetod
Asetage väike kilekott suu ja nina peale ning hingake 3–5 korda sügavalt sisse. Väljahingatud süsinikdioksiidi korduv sissehingamine suurendab selle kontsentratsiooni veres, reguleerides ja pärssides seeläbi luksumist.
7. Keelealune suhkrumeetod
Söö lusikatäis suhkrut ilma veeta. See võib luksumise mõne minuti jooksul peatada. Suus olev suhkur võib muuta närviimpulsse, takistades seeläbi diafragma lihaste katkendlikke kokkutõmbeid.