Škytavka se objevuje, když jsou stimulovány nervy v mozkovém kmeni, krční páteři, bránici nebo gastrointestinálním traktu, což způsobuje křečovité kontrakce bránice. Často vzniká v důsledku vystavení chladu, přejídání, příliš rychlého jídla nebo konzumace suchých, tvrdých potravin. Tento dočasný stav není považován za patologický; většina škytavek spontánně odezní během několika minut a obvykle nevyžaduje lékařský zásah.Jaké jsou tedy rychlé léky na škytavku?
1. Metoda pití vody a předklonu
Vypijte několik doušků teplé vody, pomalu polykajte a přitom se 10–15krát předkloňte v úhlu 90 stupňů.Jelikož žaludek leží blízko bránice, dojde k jejímu vnitřnímu zahřátí. Ohýbání také masíruje bránici, uvolňuje křeče a zastavuje škytavku.
2. Metoda tahání za jazyk
Pokud škytavka přetrvává, položte na jazyk čistou gázu a prsty ji jemně vytáhněte ven.Tímto pohybem se z břicha uvolní plyny, což přirozeně odstraní škytavku.
3. Technika hlubokého dýchání
Pokud se škytavka objeví během jídla, přestaňte jíst a několikrát se zhluboka nadechněte. To ji často během krátké doby zastaví.
Při časté škytavce vyvíjejte prsty tlak na akupunkturní body „Shaoshang“ na obou stranách, buď sami, nebo s pomocí jiné osoby.Bod Shaoshang se nachází na radiální straně základny nehtu palce, přibližně 0,6 cm od okraje nehtu, na spojnici bílé a růžové kůže. Vyvíjejte silný tlak, aby vznikl výrazný bolestivý pocit. Pacienti mohou při provádění tlaku střídat ruce.
4.Metoda zadržení dechu
Zadržte dech na 30–45 sekund nebo si vložte do úst čistou hůlku a jemně stimulujte zadní třetinu tvrdého patra. Škytavka tím okamžitě ustane. Stimulace patra hůlkou vyvolá dávivý reflex, který způsobí, že pacient náhle zadrží dech. Tím se zvýší koncentrace oxidu uhličitého v dýchacích cestách, což naruší nervový reflex zodpovědný za škytavku.Tuto metodu by však měli s opatrností používat lidé se špatnou kardiopulmonální funkcí.
Středový bod: Tento bod se nachází mírně za spojem tvrdého a měkkého patra. Obecně platí, že masírování tohoto bodu po dobu jedné minuty může účinně potlačit škytavku.
5. Metoda překvapení
Náhlé poplácání pacienta trpícího škytavkou po zádech, když to nečeká, může také škytavku zastavit. Je to proto, že překvapivá reakce, jako silný emoční podnět, se přenáší přes kůru mozkovou do subkortikálních center a potlačuje křeče bránice. Osoby s hypertenzí nebo srdečními onemocněními by však měly být opatrné.
6. Metoda dýchání do papírového sáčku
Položte si na ústa a nos malý plastový sáček a proveďte 3–5 hlubokých nádechů. Opakované vdechování vydechovaného oxidu uhličitého zvyšuje jeho koncentraci v krvi, čímž reguluje a potlačuje škytavku.
7. Metoda podjazyčního cukru
Snězte jednu lžičku cukru bez vody. Škytavka by měla během několika minut ustat. Cukr v ústech může změnit nervové impulsy, čímž zabrání přerušovaným kontrakcím bráničních svalů.