I. Primeiros socorros para entorses no tornozelo
1. Para entorses leves no tornozelo, aplique inicialmente uma compressa fria na área afetada. Após 24 horas, mude para uma compressa quente. Prenda o tornozelo com uma ligadura e eleve o pé para aliviar os sintomas.
II. Primeiros socorros para choques elétricos
① Desligue imediatamente a fonte de alimentação.
② Se não for possível localizar o interruptor rapidamente, use um objeto isolado para desligar ou cortar o fio energizado.
③ Leve a vítima imediatamente para uma área bem ventilada. Solte os fechos das roupas e cintos. Se a respiração tiver cessado, faça respiração boca a boca ou transporte a vítima para o hospital mais próximo para tratamento de emergência.④ Trate queimaduras localizadas com solução salina ou gaze com vaselina.
III. Primeiros socorros para hemorragia arterial
① Para hemorragias arteriais menores em feridas pequenas, aplique algodão esterilizado na ferida e faça uma bandagem de pressão; isso geralmente interrompe a hemorragia. ② Se a hemorragia persistir, eleve o membro ferido para diminuir o fluxo sanguíneo e ajudar a interromper a hemorragia.>③ Para hemorragias graves nos membros, aplique um torniquete acima da ferida após acolchoar a área com uma toalha ou pano. Solte o torniquete a cada meia hora; a aplicação total não deve exceder duas horas para evitar necrose tecidual. Após o tratamento inicial, procure atendimento hospitalar imediato.
IV. Primeiros socorros para convulsões pediátricas
1. Ao descobrir uma criança com convulsões, evite entrar em pânico e sacudir a criança, pois isso pode piorar o quadro. Não force a ingestão de líquidos, pois isso pode causar aspiração na traqueia. Abra as janelas e afrouxe as roupas da criança para garantir uma respiração desobstruída. Insira um pauzinho envolto em um pano entre os dentes superiores e inferiores para evitar que a criança morda a língua.Para convulsões causadas por febre alta, aplique uma toalha fria e húmida na testa. Registe a hora exata e os sintomas da convulsão e procure tratamento hospitalar imediato.O cão que mordeu deve ser isolado. Se for confirmado que ele é portador do vírus da raiva, ele deve ser sacrificado imediatamente. 6. Primeiros socorros para fraturas Métodos para tratar uma vítima de fratura: ① Hemostasia: aplique pressão, enfaixe ou use um torniquete para estancar o sangramento. ② Enfaixamento: para fraturas expostas, aplique um curativo compressivo com gaze esterilizada. Não tente reposicionar as extremidades expostas do osso. ③ Imobilização: acolchoe com material macio (por exemplo, roupas velhas) e aplique talas. Se não houver talas disponíveis, use paus de madeira como substitutos para imobilizar o membro nas duas articulações acima e abaixo da fratura. ④ Tratamento: se possível, procure atendimento médico.③ Imobilização: aplique talas usando acolchoamento macio, como roupas velhas. Se não houver talas disponíveis, substitua por paus de madeira, prendendo o membro entre as duas articulações acima e abaixo da lesão. ④ Tratamento: se possível, faça o desbridamento da ferida e administre analgésicos antes de transferir o paciente para o hospital.VII. Primeiros socorros para entorse lombar agudo 1. Após um entorse lombar repentino, se a lesão for leve, coloque o paciente em posição supina numa cama de madeira bem acolchoada com um travesseiro sob a região lombar. Aplique compressas frias inicialmente, mudando para compressas quentes após 1 a 2 dias. Se os sintomas persistirem ou a lesão for grave, procure tratamento hospitalar imediato.VIII. Tratamento de emergência para lesões nos ossos da coluna vertebral Se o paciente permanecer consciente, peça-lhe para mover os membros. A paralisia isolada dos membros inferiores indica lesão grave na coluna torácica ou lombar; a paralisia dos membros superiores sugere envolvimento da coluna cervical. Coloque o paciente em posição supina no chão, com os braços estendidos e alinhados.Posicione um painel de porta ao lado do paciente. Quatro atendentes devem agachar-se de um lado: um apoiando as costas e a cintura, outro apoiando as omoplatas, outro apoiando as nádegas e os membros inferiores e outro apoiando a cabeça, garantindo que ela permaneça alinhada com o tronco. Todos os quatro devem exercer força simultaneamente, rolando suavemente o paciente sobre o painel da porta para uma posição supina. Coloque um pequeno travesseiro sob a região lombar e outro sob a nuca.Coloque almofadas macias em ambos os lados da cabeça e prenda-as com tiras de pano. Transporte o paciente com urgência para o hospital mais próximo. IX. Método para tratar a ingestão acidental de corpos estranhos metálicos usando cebolinha chinesa Pegue um molho de cebolinha chinesa, sem cortar, e escalde-a em água a ferver até ficar macia. Misture com óleo de sésamo e consuma. Isto irá revestir o metal ou outros objetos estranhos engolidos acidentalmente, facilitando a sua expulsão suave.
Dez. Tratamento de emergência para hemoptise
① Mantenha o paciente em repouso na cama, em posição semi-reclinada, mantendo a calma. Evite falar alto ou tossir com força.
② Aplique uma toalha fria no peito, evitando a exposição ao frio.
③ Administre supressores da tosse e expectorantes, mas evite a aminofilina.
④ Selecione agentes hemostáticos, como Pó Hemostático Nº 8, Pó de Notoginseng, Pó de Bletilla ou Vitamina K.③ Administre antitússicos e expectorantes, mas evite aminofilina. ④ Selecione agentes hemostáticos, como Pó Hemostático Nº 8, Pó de Notoginseng, Pó de Bletilla ou Vitamina K. ⑤ Procure tratamento hospitalar imediatamente.
XI. Primeiros socorros para mordidas de gato
Após uma mordida de gato, aplique um torniquete acima da ferida, lave a área com solução salina ou água fervida fria e, em seguida, cauterize localmente com ácido carbólico a 5%.Se já estiver a sentir fraqueza em todo o corpo, deite-se no chão e rasteje até uma porta ou janela para abri-la e pedir ajuda. Se descobrir outra pessoa a sofrer de envenenamento por gás, abra imediatamente as portas e janelas e leve o paciente para longe da área. Se a vítima apresentar respiração e batimentos cardíacos irregulares ou ausentes, realize imediatamente massagem cardíaca externa e respiração boca a boca e, em seguida, transporte-a para o hospital para tratamento de emergência.
Treze. Primeiros socorros em caso de afogamento
① O socorrista deve agachar-se, colocando a vítima resgatada deitada de bruços sobre o seu colo, com a cabeça mais baixa do que o corpo. Pressione rapidamente as costas da vítima para expelir a água do abdómen, remova quaisquer objetos estranhos da boca e do nariz e, simultaneamente, solte a roupa, as calças e o sutiã.Proceda com a respiração boca a boca. Para vítimas com mandíbulas cerradas, realize respiração boca a nariz. [Observação: a respiração deve ser mantida. Não pare após alguns minutos sem resposta — esse é um erro comum.]
② Em caso de parada cardíaca, inicie imediatamente a massagem cardíaca externa.
3. Aperte o ponto de acupuntura Renzhong e use uma agulha para picar o ponto de acupuntura Shixuan.
4. Enquanto administra os primeiros socorros ativos, agilize o transporte para o hospital para tratamento de emergência.
14. Primeiros socorros em caso de envenenamento por pesticidas
Dentro de 10 a 30 minutos após a ingestão acidental de pesticidas, os sintomas geralmente incluem tonturas, náuseas, vômitos, salivação excessiva, sudorese profusa, instabilidade, palidez e incontinência.Antes da admissão hospitalar, estimule a garganta com pauzinhos, penas ou dedos para induzir o vómito. Após a emese, administre clara de ovo, leite ou leite em pó concentrado para proteger a mucosa gástrica, mitigar a irritação do pesticida no revestimento do estômago e retardar a absorção da toxina.
15. Tratamento de emergência para envenenamento por arsénico
① Lavagem gástrica imediata: administre água morna ou solução de bicarbonato de sódio a 1%, aproximadamente 200 ml (uma chávena de chá) por dose, seguida de vómito induzido com os dedos. Repita várias vezes.
② Atenção médica imediata: transporte o paciente para o hospital para tratamento de emergência após a lavagem gástrica.
③ Se o hospital estiver distante: administre dimercaprol ou dimercaptopropano sulfonato de sódio inicialmente.
④ Em circunstâncias inadequadas: triture feijão mungo até formar uma pasta para administração oral.
4. Para recursos limitados: aplique carvão ativado.
③ Se o acesso ao hospital for distante, administre primeiro dimercaptopropanol ou dimercaptopropano sulfonato de sódio por via oral.
4. Em ambientes com recursos limitados, triture feijões mungo até formar uma pasta, adicione água e administre por via oral.
XVI. Respiração artificial
Para pacientes com parada respiratória súbita, mas com batimentos cardíacos persistentes, pode-se administrar respiração artificial. Leve rapidamente o paciente para uma área bem ventilada, garantindo o aquecimento. Afrouxe a gola, o cinto e os fechos do sutiã do paciente. Eleve as costas ou a cintura, inclinando a cabeça ligeiramente para trás. Limpe a boca de dentaduras, detritos ou outras obstruções. Coloque uma toalha entre os dentes superiores e inferiores para manter a boca ligeiramente aberta.O socorrista deve apoiar o queixo do paciente com uma mão enquanto aperta as narinas com a outra. Após respirar profundamente, sopre ar com força na boca do paciente. Solte as narinas e repita este ciclo a uma taxa de 16 a 20 respirações por minuto até que a respiração espontânea seja retomada.Tratamento de emergência para penetração de cobra
Caso uma cobra venenosa entre no corpo pela boca, nariz, ânus ou orifícios semelhantes, empregue os seguintes métodos:
① Corte a cauda de uma porca e deixe o sangue pingar no ponto de entrada; a cobra se retirará.
② Preencha o pequeno orifício na cauda da cobra com pimenta moída; a cobra também se retirará.
③ Perfure a cauda da cobra com uma folha de grama rígida; isso também se mostra eficaz.
XVIII. Primeiros socorros para picadas de cobra
Deite o paciente com o membro picado elevado. Aplique um torniquete 2 a 10 centímetros acima da ferida usando um cordão ou um lenço, afrouxando-o aproximadamente a cada 15 minutos. Esterilize uma pequena lâmina com um fósforo e faça uma incisão em forma de cruz em cada marca de presa. Chupe o veneno da ferida com a boca e procure tratamento hospitalar imediatamente.
Dezenove. Primeiros socorros para intoxicação alimentar
Para intoxicação alimentar, empregue os seguintes remédios:
① Induzir o vómito: administre uma colher de sopa de sal dissolvido em água. Estimule a garganta com pauzinhos para induzir o vómito repetidamente.
② adsorver toxinas: para diarreia causada por intoxicação, consuma uma quantidade moderada de pães cozidos no vapor carbonizados.
③ neutralizar toxinas: administre oralmente clara de ovo ou leite. Para toxinas alcalinas, consuma vinagre ou sumo de laranja. Para toxinas metálicas ou alcalóides vegetais, beba imediatamente chá forte.
④ antídotos: para veneno de cobra, aplique uma mistura de mel e gengibre esmagado na área afetada.③ Neutralização: administre clara de ovo ou leite por via oral. Para toxinas alcalinas, dê vinagre ou sumo de laranja. Para toxinas metálicas ou alcalóides vegetais, administre imediatamente chá forte. ④ Antídotos específicos: as azeitonas neutralizam o envenenamento por álcool; o sumo de azeitona neutraliza a toxina do peixe-balão; a beringela crua trata a intoxicação alimentar bacteriana; a pimenta alivia o envenenamento por peixe, caranguejo ou cogumelos.
XX. Tratamento de emergência para lesões oculares por ácido/álcali
Se ácido ou álcali acidentalmente espirrar nos olhos, procure tratamento imediato:
① Dentro de 2 minutos, lave repetidamente os olhos com água limpa. Se disponível, use solução de bicarbonato de sódio a 2% para lesões por ácido; use solução de ácido acético a 1% ou ácido bórico a 4% para lesões por álcali.
② Aplique compressas frias no dia da lesão; a partir do terceiro dia, passe a usar compressas mornas.
③ Para dor intensa, instile colírio de cloridrato de decaina a 0,5%.
④ Administre antibióticos por via oral para prevenir infecções.
⑤ Tome altas doses de vitaminas A, B, C e D por via oral para ajudar na recuperação.
XXI. Primeiros socorros para lesões na cabeça
Para lesões na cabeça sem feridas abertas, mas com hematoma subcutâneo, aplique uma ligadura compressiva para aliviar a tontura. No entanto, se uma depressão localizada no crânio indicar uma fratura craniana, cubra apenas levemente com gaze. Não aplique ligaduras compressivas para evitar danos ao tecido cerebral.Primeiros socorros para luxações
① Luxação do cotovelo: dobre o cotovelo em ângulo reto. Use uma bandagem triangular para apoiar o antebraço e o cotovelo, passando-a por cima do pescoço.
② Luxação do ombro: apoie o antebraço com uma bandagem triangular passada por cima do pescoço. Use uma cinta larga para prender o braço na altura do peito, amarrando-a no lado oposto para estabilizar a articulação luxada.③ Luxação do quadril: transporte o paciente para o hospital usando uma maca. 23. Primeiros socorros para ataque cardíaco ① Alivie o sofrimento mental e a ansiedade do paciente tanto quanto possível.② Coloque imediatamente nitroglicerina ou Xiao Xintong por via sublingual. ③ Coloque o paciente em uma posição semi-sentada e administre 1-2 comprimidos Musk Heart-Protecting Pills por via oral. ④ Se o paciente perceber que os batimentos cardíacos estão a diminuir a ponto de parar, instrua-o a tossir continuamente em intervalos de três segundos; isso pode restaurar o ritmo cardíaco.⑤ Caso ocorra uma paragem cardíaca, empregue as seguintes medidas de emergência: (1) Percussão da região precordial: o administrador coloca a palma da mão esquerda sobre a área precordial do paciente, fecha a mão direita em punho e dá golpes fortes e consecutivos nas costas da mão esquerda. Isto é eficaz nos primeiros 1,5 minutos após a paragem cardíaca.(2) Massagem cardíaca externa: Coloque o paciente em posição supina sobre uma superfície firme, com a cabeça ligeiramente abaixada e os pés ligeiramente elevados. O socorrista deve colocar a palma da mão esquerda no terço inferior do esterno do paciente, acima do processo xifóide. A palma da mão direita deve ser colocada sobre as costas da mão esquerda, com ambos os braços perpendiculares ao esterno. Aplique uma pressão forte e rápida para baixo para comprimir o esterno 2 a 3 centímetros e, em seguida, solte. Continue ritmicamente a uma taxa de 60 a 70 compressões por minuto.Quando a respiração também tiver cessado, alterne entre respiração artificial e percussão cardíaca externa até que o paciente chegue ao hospital. XXIV. Resposta de emergência para morte súbita durante a relação sexual>Caso ocorra morte súbita durante a relação sexual, o parceiro sobrevivente deve administrar os primeiros socorros da seguinte forma: Coloque o paciente em posição supina, com a cabeça mais baixa do que os pés. Realize respiração boca a boca usando ar quente. Simultaneamente, estimule o ponto de acupuntura Renzhong (CV8) usando uma agulha ou pressão do polegar. Isso pode restaurar gradualmente a respiração. Posteriormente, administre uma decocção de ginseng e acônito (Ren Shen Fu Zi Tang) ou uma decocção de 120 g de Astragalus membranaceus, 60 g de Angelica sinensis e 15 g de Aconitum carmichaeli.Vinte e cinco. Primeiros socorros para traumatismo torácico
Em feridas torácicas abertas, o ar pode entrar e sair da cavidade torácica com a respiração, potencialmente acompanhado de perda de sangue. O paciente deve permanecer imóvel para evitar que as costelas fraturadas perfurem os pulmões ou vasos sanguíneos. Cubra imediatamente a ferida com gaze ou roupa e aplique uma bandagem de pressão.Vinte e seis. Autoajuda para pressão arterial elevada
Caso um paciente hipertenso tenha um aumento repentino da pressão arterial, ele deve permanecer calmo, tomar imediatamente medicamentos anti-hipertensivos e se deslocar para uma área sombreada para sentar-se com a parte superior do corpo e a cabeça elevadas. Se possível, lave os pés em água a 40–45 °C, mergulhando-os até dois terços da altura do joelho.Aplique uma toalha fria e húmida na cabeça. Se o paciente sentir náuseas, vômitos ou piora da dor de cabeça, procure atendimento médico imediato.
Vinte e sete. Primeiros socorros em caso de aspiração de corpo estranho
Caso um objeto estranho entre na traqueia ou no esófago, coloque o paciente de cabeça para baixo e bata nas suas costas para induzir a tosse e a expulsão, evitando a obstrução das vias respiratórias e a asfixia. Em alternativa, insira um dedo atrás da língua para estimular o vómito. Se não for bem-sucedido, procure tratamento hospitalar imediato.Primeiros socorros para asfixia em bebés e crianças pequenas
Se um bebé ou criança pequena se asfixiar enquanto se alimenta ou toma medicamentos, levante-o imediatamente de cabeça para baixo e dê palmadinhas suaves nas nádegas para desobstruir as vias respiratórias. Se um bebé sufocar por estar coberto por roupa de cama ou enrolado em panos muito apertados, resultando em cianose ou paragem respiratória, realize imediatamente respiração boca a boca e leve-o ao hospital para tratamento de emergência.[Não se esqueça de apertar o ponto Renzhong]
Vinte e nove. Primeiros socorros para desmaios
① Deite o paciente com a cabeça mais baixa do que os pés.
② Afrouxe a gola, a cintura das calças e o sutiã do paciente.
③ Garanta calor e silêncio.
④ Administre água com açúcar ou chá quente.
⑤ Faça-o inalar uma solução de amoníaco de baixa concentração perto do nariz.⑥ Pressione o ponto de acupuntura Hegu (entre o polegar e o indicador) com o polegar e o indicador; em alternativa, aperte ou pique o ponto de acupuntura Renzhong com o polegar. ⑦ Administre uma pequena quantidade de vinho por via oral. ⑧ Se ocorrer paragem cardíaca, dê um golpe firme no lado esquerdo anterior do tórax, seguido de respiração artificial e massagem cardíaca.⑨ Após o tratamento inicial, transporte para o hospital para cuidados adicionais. Trinta. Primeiros socorros para queimaduras ① Afaste rapidamente a pessoa da fonte da queimadura para evitar mais lesões. ② Corte ou rasgue imediatamente as roupas, sapatos e meias da área queimada. ③ Lave a área afetada com água fria para reduzir a temperatura.④ Para queimaduras leves que cobrem áreas pequenas, aplique pomadas como pomada Bishu ou óleo Yushu. ⑤ Cubra a área afetada com uma toalha ou lençol limpo e procure tratamento hospitalar imediatamente. 31. Pontos-chave a memorizar 1. Um indivíduo consciente apresenta estado mental claro, fala coerente e movimentos sem impedimentos. 2. Se uma pessoa estiver «sem resposta» — ou seja, não apresentar sinais de respiração ou pulso e não responder à pressão ou estimulação do ponto de acupuntura «Ren Zhong» (entre o lábio superior e o nariz) — ela pode estar inconsciente. Quanto mais tempo permanecer inconsciente, mais grave será a condição. 3. A temperatura corporal normal de um adulto varia entre 36,5 °C e 37,5 °C. 4. Uma pessoa é considerada inconsciente se não apresentar sinais de respiração ou pulso e não responder à pressão ou estimulação do ponto de acupuntura «Ren Zhong» (entre o lábio superior e o nariz).Se um indivíduo parecer «indiferente» — respirando e com batimentos cardíacos, mas sem reagir à pressão ou à pinçada no ponto de acupuntura «Ren Zhong» —, ele pode estar inconsciente. Quanto mais longa for a duração da inconsciência, mais grave será a condição. 2. A temperatura corporal normal de um adulto varia entre 36 e 37 °C. 3. A frequência cardíaca normal de um adulto é de 60 a 100 batimentos por minuto, constante e forte.4. A frequência respiratória normal de um adulto é de 16 a 20 respirações por minuto, com duração igual de inspiração e expiração. 5. A pressão arterial normal de um adulto varia entre 140/90 mmHg (18,6/12 kPa) e 90/60 mmHg (12/8 kPa).
6. O volume total de sangue num adulto normal constitui aproximadamente 7 a 8% do peso corporal.7. O diâmetro normal da pupila de um adulto é de 2 a 4 mm, simétrico e perfeitamente redondo;
Trinta e dois. Reanimação cardiopulmonar manual (RCP) A RCP manual é uma técnica de salvamento que não é exclusiva dos profissionais médicos; é um procedimento de emergência com o qual o público em geral deve estar familiarizado e ser capaz de realizar. A RCP manual não requer equipamento médico. É aplicada principalmente a pacientes que sofrem uma paragem cardíaca súbita.Primeiro, determine se o paciente está em paragem cardíaca súbita, caracterizada por perda súbita de consciência, ausência de pulso carotídeo, cessação da respiração espontânea e pupilas dilatadas bilateralmente. Posição: Coloque o paciente em decúbito dorsal no chão ou numa superfície firme, sem almofada ou outros objetos sob a cabeça. Esta é a posição correta para a RCP. Se o paciente estiver em decúbito ventral, vire-o suavemente para a posição dorsal, prestando especial atenção à cabeça e ao pescoço para evitar força excessiva.Se o paciente estiver deitado numa cama macia, coloque uma prancha de madeira sob as costas. Avalie a consciência: a falta de resposta a chamadas verbais, a ausência de reflexo ao beliscar o ponto rinopalatoglossus ou o ponto Hegu e pupilas dilatadas bilateralmente indicam perda de consciência. Toque suavemente no ombro (ou rosto) do paciente e chame em voz alta perto do ouvido: «Ei! O que se passa?» para testar a resposta.
33. O que constitui morte súbita?
A morte súbita ocorre quando um indivíduo aparentemente «saudável» ou alguém com uma condição médica estável sofre uma paragem cardíaca abrupta e cessação respiratória. A Organização Mundial da Saúde define morte súbita como a morte que ocorre dentro de seis horas após o início dos sintomas. A grande maioria das mortes súbitas resulta de episódios agudos de doença cardíaca coronária aterosclerótica (comumente denominada doença cardíaca coronária).Aproximadamente 70% das mortes cardíacas súbitas devido a CHD ocorrem fora do ambiente hospitalar. Os indivíduos afetados apresentam perda de consciência, ausência de pulso carotídeo, cessação da respiração espontânea e pupilas dilatadas bilateralmente. A ressuscitação é possível nesses casos. A ressuscitação cardiopulmonar manual (RCP) imediata no local deve ser iniciada. A RCP eficaz realizada dentro de 4 a 6 minutos produz uma taxa de sucesso de 50%.Abra as vias respiratórias: utilize a manobra de inclinação da cabeça e elevação do queixo. Primeiro, remova as obstruções orais (vómito, coágulos sanguíneos, etc.) e remova as dentaduras. Posicione os dedos indicador e médio de uma mão sob o queixo, levantando-o para inclinar a cabeça para trás. Apoie o pescoço com a outra mão. O ângulo de inclinação ideal é alcançado quando a linha que liga o queixo e o lóbulo da orelha fica perpendicular ao chão; evite a extensão excessiva.Avalie a respiração: observe, ouça e sinta. Observe: verifique se há movimento no peito ou no abdómen. Ouça: verifique se há sons respiratórios na boca e no nariz. Sinta: verifique se há fluxo de ar escapando pela boca e pelo nariz. Peça ajuda. Se a vítima não responder a batidas leves ou chamadas, indicando perda de consciência, peça ajuda imediatamente no local: «Socorro! Alguém, por favor, ajude!»Se houver outras pessoas presentes, elas devem primeiro ligar para o número de emergência antes de se juntarem ao resgate no local. Organize a operação de resgate de forma eficiente, com os socorristas dividindo as tarefas enquanto cooperam. Reanimação boca a boca: aperte as narinas com o polegar e o indicador da mão na testa. Cubra a boca do paciente com a sua, respire fundo e, em seguida, dê duas respirações suaves. Evite soprar com muita força.Se o peito do paciente subir após cada respiração, a ventilação está a ser eficaz. Se não houver pulso carotídeo, pode-se confirmar a paragem cardíaca (a artéria carótida está localizada 2-3 centímetros ao lado da maçã de Adão). Compressão torácica externa: Local da compressão: Parte central da frente do peito, na metade inferior do esterno. [Consulte o Capítulo Um para rever a localização dos órgãos] Frequência de compressão: 60-100 compressões por minuto.Profundidade da compressão: 3-5 centímetros. Técnica: Coloque uma palma da mão na metade inferior do esterno, paralela ao osso. Sobreponha os dedos da segunda mão nas costas da primeira mão. Levante os dedos para soltar a parede torácica. Mantenha os ombros retos e posicionados verticalmente acima do centro do esterno. Aplique pressão para baixo usando a força dos ombros e braços.Precauções: 1. A compressão cardíaca externa deve ser realizada sem interrupção. 2. Aplique força verticalmente para baixo; não balance para os lados. 3. Garanta que as fases de compressão e liberação tenham a mesma duração. 4. Mantenha as mãos em contato com a parede torácica durante a liberação. Se a respiração e os batimentos cardíacos cessarem, realize respiração artificial e compressão cardíaca externa simultaneamente. Interrompa as compressões durante a ventilação. Não ventile durante as compressões; alterne entre as duas.Método de socorrista único: Realize compressões na proporção de 15:2, ou seja, dê duas respirações seguidas de 15 compressões torácicas. Repita este ciclo até ser substituído por outro socorrista. Método de dois socorristas: Realize compressões na proporção de 5:1, ou seja, um socorrista dá uma respiração enquanto o outro realiza cinco compressões. Interrompa as compressões para dar respirações. Não ventile durante as compressões; ambas as ações podem ser realizadas alternadamente. Continue até que o pessoal de emergência profissional chegue.Enquanto administra o auto-socorro ou a ajuda mútua, ligue urgentemente para o 120. 34. Princípios dos cuidados de emergência Na vida real, a grande maioria das emergências cardíacas genuínas e outras condições críticas ocorrem fora do ambiente hospitalar. Os cuidados de emergência no local são uma corrida contra o tempo. Antes da chegada do pessoal médico, a «primeira testemunha» assume uma responsabilidade especialmente crucial. O objetivo e os princípios dos cuidados de emergência no local são: 1. Salvar vidas e reduzir as taxas de mortalidade.2. Impedir a deterioração adicional da condição. 3. Aliviar o sofrimento, minimizar os danos acidentais e reduzir as taxas de incapacidade. 1. Mantenha a calma e seja decisivo, seja diligente e responsável, priorize os casos por gravidade e urgência e implemente métodos de tratamento com determinação. 2. Atenda pacientes em estado crítico antes daqueles com condições menos graves; no mesmo paciente, priorize medidas de salvamento antes de tratar de problemas localizados.3. Avalie o local para garantir a sua segurança e a da vítima. 4. Utilize plenamente os recursos humanos e materiais disponíveis no local para ajudar nos cuidados de emergência. Como ligar para o número de emergência (120)? A chamada para pedir ajuda deve ser concisa e clara, utilizando linguagem precisa. Indique apenas as informações essenciais; evite detalhes irrelevantes para não perder tempo valioso. Os elementos-chave incluem: 1. Nome, sexo e idade do paciente.2. O estado mais crítico do paciente no momento. Exemplos incluem colapso, dor torácica intensa, dificuldades respiratórias ou hemorragia grave. Indique também a hora e a progressão dos sintomas, qualquer medicação tomada, histórico médico e fatores relacionados com o episódio atual. 3. A morada do paciente ou a localização precisa do incidente, incluindo o número de telefone e o ponto de encontro exato para a ambulância. De preferência, escolha um local com pontos de referência proeminentes.4. Em casos de vítimas em massa de acidentes, desastres ou emergências, especifique a natureza da lesão (por exemplo, envenenamento, acidente de trânsito, afogamento, eletrocussão), o número de vítimas, o local onde estão à espera da ambulância e o nome e identidade da pessoa que está a fazer a chamada.Pontos-chave para resgatar pacientes com angina Sintomas: Acidente vascular cerebral (AVC) Os acidentes vasculares cerebrais incluem: hemorragia cerebral, hemorragia subaracnóidea, trombose cerebral, embolia cerebral. Sintomas: Início súbito, pode incluir tonturas, dor de cabeça, vómitos, afasia, salivação excessiva, assimetria facial e hemiplegia. Casos graves podem apresentar coma e incontinência.Medidas de auto-socorro: Coloque o paciente deitado de lado sem movê-lo; se for necessário realocá-lo, levante-o e coloque-o suavemente. Remova dentaduras e limpe obstruções orais para manter a permeabilidade das vias respiratórias. Aplique bolsas de gelo ou compressas frias na testa para reduzir a pressão intracraniana, garantindo que o calor seja mantido. Monitore os sinais vitais, incluindo pupilas, respiração, pulso e pressão arterial; administre oxigénio, se disponível. Ligue imediatamente para os serviços de emergência (120).