Z levo roko naredite gib v obliki osmice od spodaj desne prsi vzdolž krivine trupa navzgor in desno, drseč proti levi prsi. Ponovite ta gib z desno roko na levi prsi. Hkrati z obema rokama nežno potapljajte spodnjo polovico desne prsi navzgor, nato preklopite na levo prsi. Na vsaki strani naredite 15 nežnih potapljanj.Povečanje prsi z držanjem knjig
Strokovnjaki menijo, da držanje knjig pod pazduho prisili roke naprej, kar nosilca prisili, da poravna pas in dvigne prsni koš. Redno izvajanje krepi prsne mišice in izboljša držo. Knjige položite pod obe pazduhi, roke dvignite naprej do višine ramen in držite, dokler roke ne utrudijo ali knjige ne padejo. Debelino knjig prilagodite, da ne bo neprijetno.
3. Izvajajte vaje za povečanje prsi 3-4-krat na teden
Ko govorimo o povečanju prsi, so vaje bistvenega pomena. Ustrezne vaje lahko utrdijo prsi. Preprosto uporabite dve ročki za 10 minut gibov za raztezanje prsi. To ne le zmanjša maščobo na zgornjem delu rok, ampak tudi dvigne linijo prsi!Tako bodo vaše prsi videti bolj čvrste.
4. Enominutna masaža pod tušem vsak dan Prsi lahko masirate med kopanjem brez ročnega napora: preprosto usmerite tuš na prsi in vsakič vsaj eno minuto uporabljajte toplo vodo. To spodbuja razvoj timusa, stimulira krvni obtok, poveča prožnost prsi in preprečuje povešanje.