Nuolatinis krūtų spaudimas gali sumažinti arba užblokuoti limfos nutekėjimą krūtyse, sukeldamas vietinį kraujotakos sutrikimą ir krūtų hiperplaziją. Ilgalaikis krūtų judesių ribojimas taip pat gali turėti įtakos normaliam kvėpavimui. Be to, spaudžiant krūtis, krūtų skaiduliniai pluoštai ir pieno latakai patiria nuolatinį spaudimą, kuris gali turėti įtakos pieno sekrecijai ir tekėjimui po gimdymo, o tai tiesiogiai paveiks ateities žindymą.
Tiesą sakant, laiką, skiriamą tokioms praktikoms, skiriant fiziniams pratimams ir sveikai mitybai, taip pat galima suformuoti idealų krūtų kontūrą. Push-up pratimai yra optimalūs krūtų didinimo pratimai; nuosekliai juos atliekant, galite sėkmingai padidinti krūtų dydį.
Astragalus ir žemės riešutų košė yra žinoma kaip imperatoriškoji krūtų didinimo formulė, kurią mėgo imperatorienė Cixi. Paruoškite ją, išvirę 100 g žemės riešutų, 100 g be kauliukų raudonųjų datulių,ir 20 gramų astragalo šaknies. Valgykite šią košę kasdien septynias dienas iš eilės po menstruacijų.
Be to, reguliariai įtraukdamos į savo mitybą sojos pupeles ir kitus ankštinius augalus, kartu su kudzu šaknimi, žiedadulkėmis ir propoliu, gausite didelės naudos reguliuojant moterų endokrininę funkciją ir palaikant krūtų sveikatą.
Daugiau informacijos:
Atsargiai! Makšties plovimas uždegimui išvengti daro daugiau žalos nei naudos. Septyni paprasti žingsniai, padedantys moterims įveikti endokrininį disbalansą. Krūtų savikontrolės metodai, kuriuos turėtų žinoti kiekviena moteris!10 dažniausių menstruacijų sutrikimų, į kuriuos moterys turėtų atkreipti dėmesį
2. Moterys, manančios, kad lankeliai ir putų paminkštinimas pagerina krūtų formą
Norint pasiekti labiau pakeltą ir patrauklesnę krūtinę, lankeliai ir putų paminkštinimas ilgą laiką vaidino svarbų vaidmenį. Tačiau lankelių svoris gali suspausti krūtis, sutrikdyti kraujotaką ir laikui bėgant sukelti įvairius patologinius pokyčius krūtų audiniuose. Renkantis liemenėles, moterims patariama rinktis modelius be lankelių.
Net jei perkate liemenėles su lankeliais, prieš dėvėdamos jas patartina pašalinti lankelius. Moterys, turinčios krūtų hiperplaziją, turėtų visiškai vengti liemenėlių su lankeliais arba kuo mažiau jas dėvėti, kad užtikrintų netrukdomą kraujotaką aplink krūtis.
Pagrindinė liemenėlių, skirtų sukurti pilnesnę, pakeltą išvaizdą, medžiaga – putų paminkštinimas – kelia ne mažesnį pavojų. PU putų kaušeliai gaminami putų gamybos proceso metu iš keturių pagrindinių komponentų: poliolių arba polieterų, TDI (tolueno diizocianato), putų formavimo medžiagų ir įvairių cheminių priedų.
Putos sudėtyje esantis TDI yra labai toksiška cheminė medžiaga. Nors nėra tiesioginių įrodymų, kad TDI yra susijęs su krūties vėžiu, tyrimai su gyvūnais patvirtina, kad TDA (tolueno diaminas), TDI terminio skilimo šalutinis produktas, yra pripažintas kancerogenas. Išlieka nuolatinis pavojus, kad PU putų kaušelių išskiriamos TDI garų pėdsakai gali būti absorbuojami per odą į krūtis.
3. Pirmenybė liemenėlėms su per daug nėrinių ir sintetinių pluoštų
Daugelis moterų teikia pirmenybę liemenėlėms su gausiais nėriniais, nes mano, kad jos yra patrauklios ir seksualios. Tačiau moterys, kurios dažnai nešioja liemenėles su per daug nėrinių ir sintetinių audinių, yra linkusios į odos ligas, pvz., paraudimą, niežėjimą ar net dermatitą. Perėjus prie liemenėlių iš medvilnės, šilko ar panašių medžiagų, šiuos alerginius simptomus galima sušvelninti arba pašalinti.
Be to, nuolatinis trintis tarp spenelių ir sintetinių liemenėlių gali sukelti pluošto patekimą į spenelius, o tai gali užkimšti pieno latakus. Laikui bėgant tokie užkimšimai gali ne tik trukdyti ateityje maitinti krūtimi, bet ir sukelti mastitą.
Liemenėlės, pagamintos iš natūralių audinių, tokių kaip medvilnė ir šilkas, yra ypač patogios, žiemą suteikia šilumą, o vasarą sugeria prakaitą. Moterims, ypač maitinančioms krūtimi ar turinčioms krūtų problemų, rekomenduojama rinktis apatinius iš šių medžiagų. (Nuotraukos šaltinis: PConline Photography Community)