Kāpēc nepareiza velosipēda braukšanas poza var izraisīt prostatītu? Velosipēds ir veselīgs transportlīdzeklis mūsdienu cilvēkiem, un daudzi vīrieši to izmanto kā fizisko aktivitāti. Bet vai zinājāt, ka nepareiza velosipēda braukšanas poza var izraisīt prostatītu? Kāpēc tā? Zemāk ir daži ekspertu, ar kuriem konsultējāmies, analīzes un skaidrojumi. Apskatīsim tos.
Galvenais velosipēda izraisīta prostatīta cēlonis ir nepareiza stāja. Piemēram, pārāk augsts sēdekļa augstums, kas neatbilst braucēja augumam un ķermeņa uzbūvei, ne tikai rada diskomfortu un traucē koordināciju, bet arī liek braucējam veikt neērti pedāļu griezienus. Tas izraisa pastāvīgu berzi starp starpeni un sēdekli.Prostata ir lielākā dzimumdziedzeru sistēmas dziedzeris vīriešiem. Tā atrodas aiz un zem urīnpūšļa, iegurņa dobuma pamatnē pie starpenes. Nepareiza velosipēda braukšanas poza var pārmērīgi stimulēt prostatu, izraisot tās pietūkumu, asinsvadu aizsprostojumu vai traumas. Tas traucē normālu prostatas šķidruma izdalīšanos, kas galu galā izraisa iekaisumu.
Galvenais velosipēda izraisīta prostatīta cēlonis ir nepareiza stāja. Pārāk augsts sēdeklis, kas neatbilst braucēja augumam vai ķermeņa uzbūvei, ne tikai rada diskomfortu un traucē koordināciju, bet arī liek braucējam pedāļot ar ierobežotām kustībām. Tas izraisa pastāvīgu berzi starp starpeni un sēdekli.Īpaši, ja sēdekļa priekšpuse ir pacelta, pārnesot braucēja smaguma centru uz aizmuguri, vai ja nevienmērīgi ceļi izraisa stipras triecienu velosipēda braukšanas laikā, tas vēl vairāk stimulē starpeni, izraisot prostatas asinsvadu pārslogotību, pietūkumu un traumas.
Prostatīta agrīnās stadijās simptomi galvenokārt ietver perineuma pietūkumu vai sāpes, smaguma sajūtu anālajā atverē un reizēm nelielu balta izdalījumu daudzumu no urīnizvadkanāla pēc urinēšanas.Laika gaitā tas var izraisīt prostatas palielināšanos. Palielināta prostata saspiež urīnizvadkanālu, izraisot urinēšanas grūtības, piemēram, vāju vai pārtrauktu urīna plūsmu, plānu strūklu vai sadalītu strūklu. Pacientiem bieži ir grūti pilnībā iztukšot urīnpūsli, kas izraisa biežāku urinēšanu, īpaši naktī.
Lai novērstu ar velosipēda braukšanu saistītu prostatītu, vissvarīgākais pasākums ir sēdekļa pozīcijas pielāgošana. Augstumam jābūt mērenam, vēlams izmantot polsterētu sēdekli, kura priekšējā daļa ir nedaudz zemāka nekā aizmugurējā. Regulāriem velosipēdistiem ieteicams atturēties no smēķēšanas un alkohola, lai nepasliktinātu prostatas pārslogotību.Pēc ilgstošas riteņbraukšanas var būt noderīgi veikt siltas sēžvannas (ūdens temperatūra apmēram 40 °C), lai stimulētu vietējo asinsriti. Ja parādās vieglas prostatīta pazīmes, riteņbraukšana ir jāpārtrauc uz laiku. Ja simptomi ir izteikti, ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu.
Kāpēc nepareiza velosipēda braukšanas poza izraisa prostatītu? Iepriekš minētais izklāsta iemeslus, kāpēc nepareiza velosipēda braukšanas poza var izraisīt prostatītu vīriešiem. Ja vīrieši ikdienas aktivitāšu laikā pamanītu kādas novirzes, velosipēda braukšanas pagaidu pārtraukšana var novērst cēloni, padarot ārstēšanu mazāk sarežģītu.