盛夏時節，正值一年中最炎熱的時期。許多人認為「如此酷熱的日子，多沖幾次澡最舒爽」，每逢流汗便想用淋浴解決。實則此舉暗藏危機，夏先生便是因頻繁沐浴而罹患皮膚癌的案例。為何頻繁沐浴會誘發皮膚癌？
頻繁沐浴會沖刷掉人體本就稀少的皮脂。皮脂越少，皮膚越容易乾燥，更易引發皮膚炎。沐浴時用力搓洗會損傷表皮，使細菌真菌更易侵入，可能引發皮膚感染。此外，頻繁的皮膚損傷會降低人體免疫力，長期累積的炎症可能「惡化」為皮膚癌。
重點：沐浴需掌握技巧
水溫以溫水浴適宜浸泡，熱水浴則利於清潔肌膚。溫水浴約35℃，手觸略感溫熱即可；熱水浴適溫約40℃，微感灼熱為宜。
洗臉應優先進行。此舉可避免臉部毛孔張開後沾染日間污垢。隨後清洗身體，最後進行洗髮。
應避免沐浴的情境
1．勞動後易導致心腦供血不足，可能引發昏厥。
2．發熱或低血壓時血管擴張，低血壓者易出現虛脫症狀。
3．飲酒後血糖未能充分補充，易引發暈眩、視物模糊、全身倦怠，嚴重時可能導致低血糖昏迷。
4．飯後皮膚血管受熱水刺激擴張，血液集中於體表，致使腹腔供血相對減少，影響消化吸收功能。
5．空腹時易引發低血糖，出現虛脫或昏厥等症狀。
以上即為沐浴可能誘發皮膚癌的常見原因。各位是否理解了呢？若注重清潔，每日沐浴一次已足夠。切勿因夏季而頻繁沐浴，每日四至五次更屬絕對禁忌。此舉將損害健康，請務必謹慎。