Poletje je prišlo in s seboj prineslo najbolj vroče vreme v letu. Mnogi ljudje menijo, da pogosto kopanje prinaša olajšave od vročine, zato se odločijo za tuširanje, kadarkoli se znojijo. Vendar pa ta praksa prinaša tveganja. Ne sledite zgledu gospe Xia, ki je zaradi prekomernega kopanja zbolela za kožnim rakom. Zakaj bi pogosto kopanje lahko vodilo do kožnega raka?
Pogosto umivanje odstrani naravni sebum, ki je na telesu v majhnih količinah.Manj sebuma, bolj suha je koža, kar jo naredi dovzetno za dermatitis. Močno drgnjenje med kopanjem poškoduje povrhnjico, kar bakterijam in glivam omogoča, da izkoristijo ranljivost in povzročijo kožne okužbe. Poleg tega pogosto poškodovanje kože oslabi imunski sistem telesa. Sčasoma se lahko nakopičeno vnetje „stopnjuje“ v kožnega raka.
Nasvet: Kopanje zahteva premislek
Tople kopeli so idealne za namakanje, vroče kopeli pa pomagajo pri čiščenju kože. Topla kopel naj bo okoli 35 °C – na dotik rahlo topla. Vroča kopel je najboljša pri približno 40 °C, ko se zdi rahlo vroča.
Najprej umijte obraz, da preprečite, da bi povečane pore zadržale nakopičeno umazanijo. Nato se okopajte in umijte lase.
Situacije, ki niso primerne za kopanje:
1. Po napornem delu, saj lahko to povzroči nezadostno oskrbo srca in možganov s krvjo, kar lahko vodi do omedlevice.
2.Med vročino ali nizkim krvnim tlakom lahko kopanje razširi krvne žile, kar poveča tveganje za kolaps pri osebah z nizkim krvnim tlakom.
3. Po uživanju alkohola lahko zamuda pri dopolnjevanju krvnega sladkorja povzroči omotico, zamegljen vid in splošno slabost, kar lahko v hujših primerih vodi do hipoglikemične koma.
4. Po obroku se krvne žile v koži razširijo pod vplivom vroče vode, kar preusmeri krvni pretok na površino telesa. To zmanjša oskrbo krvi v trebušni votlini, kar ovira prebavo in absorpcijo hranil.
5. Lakota lahko povzroči hipoglikemijo, ki vodi do kolapsa ali omedlevice.
To so pogosti razlogi, zakaj kopanje lahko prispeva k nastanku kožnega raka. Ali razumete? Če cenite čistočo, zadostuje eno kopanje na dan. Nikoli ne domnevajte, da poletje dopušča štiri ali pet kopanj na dan, saj to škoduje zdravju. Bodite previdni.