Ir pienācis vasaras laiks, kas atnesis līdzi gada karstāko laiku. Daudzi cilvēki uzskata, ka bieža mazgāšanās palīdz atbrīvoties no karstuma, tāpēc viņi izvēlas dušoties ikreiz, kad ir izsvīduši. Tomēr šāda prakse ir saistīta ar risku. Neatdariniet Xia kundzi, kurai pārmērīgas mazgāšanās dēļ attīstījās ādas vēzis. Kāpēc bieža mazgāšanās var izraisīt ādas vēzi?
Bieža mazgāšanās noņem ķermeņa dabisko, reti sastopamo sebumu.Jo mazāk sebuma, jo sausāka kļūst āda, padarot to uzņēmīgu pret dermatītu. Spēcīga berzēšana peldoties bojā epidermu, ļaujot baktērijām un sēnītēm izmantot šo neaizsargātību un izraisīt ādas infekcijas. Turklāt bieža ādas bojāšana vājina ķermeņa imunitāti. Laika gaitā uzkrātais iekaisums var "eskalēt" līdz ādas vēzim.
Padoms: Peldēšanās prasa apdomību
Siltas vannas ir ideālas mērcēšanai, bet karstas vannas palīdz attīrīt ādu. Siltai vannai jābūt apmēram 35 °C temperatūrā – nedaudz siltāka nekā rokas pieskāriens. Karsta vanna ir vislabākā apmēram 40 °C temperatūrā, kas ir nedaudz karsta.
Vispirms nomazgājiet seju, lai novērstu poru paplašināšanos un netīrumu uzkrāšanos. Pēc tam mazgājieties un mazgājiet matus.
Situācijas, kas nav piemērotas mazgāšanai:
1. Pēc smagas fiziskas slodzes, jo tas var izraisīt nepietiekamu asins pieplūdi sirdij un smadzenēm, kas var izraisīt apziņas zudumu.
2.Paaugstinātas temperatūras vai zema asinsspiediena gadījumā peldēšanās var paplašināt asinsvadus, palielinot hipotensijas risku.
3. Pēc alkohola lietošanas novēlota cukura līmeņa atjaunošanās asinīs var izraisīt reiboni, neskaidru redzi un vispārēju vājumu, kas smagos gadījumos var izraisīt hipoglikēmisko komu.
4. Pēc ēdienreizes ādas asinsvadi paplašinās karstā ūdens iedarbības rezultātā, novirzot asins plūsmu uz ķermeņa virsmu. Tas samazina asins pieplūdi vēdera dobumā, traucējot gremošanu un uzturvielu uzsūkšanos.
5. Izsalkums var izraisīt hipoglikēmiju, kas var izraisīt kolapsu vai apziņas zudumu.
Šie ir visbiežākie iemesli, kāpēc peldēšanās var veicināt ādas vēzi. Tagad jūs saprotat? Ja jūs novērtējat tīrību, pietiek ar vienu reizi dienā. Nekad nedomājiet, ka vasarā var mazgāties četras vai piecas reizes dienā, jo tas kaitē veselībai. Esiet piesardzīgi.