Мексиканське дерматологічне дослідження охолодило запал жінок, які одержимі чистотою, та чоловіків, які надмірно купаються, виявивши, що надто часте миття може збільшити ризик раку шкіри. Чи правда, що часте купання викликає рак шкіри? Повторне миття змиває природний тонкий шар шкірного сала. Зменшення кількості шкірного сала призводить до сухості шкіри, що підвищує схильність до дерматиту.Енергійне тертя під час купання пошкоджує епідерміс, дозволяючи бактеріям і грибкам проникати і викликати шкірні інфекції. Крім того, повторювані травми шкіри послаблюють імунну систему організму. Згодом накопичене запалення може «перерости» в рак шкіри. Слід зазначити, що рак шкіри має дуже низький рівень захворюваності в Китаї, але є одним з найпоширеніших злоякісних пухлин серед кавказького населення.Етіологія цього захворювання до кінця не з'ясована, хоча його розвиток може бути пов'язаний з тривалим впливом надмірного сонячного світла, радіації, сполук миш'яку, похідних смоли та інших хронічних подразників. Шкірні ураження, такі як рубці від опіків, лейкоплакія слизової оболонки, хронічні виразки, стійкі фістули, дискоїдний червоний вовчак та радіаційний дерматит, також можуть сприяти його виникненню. Однак у багатьох пацієнтів не виявлено ідентифікованих причинних факторів.
До раку шкіри належать базальноклітинний рак, плоскоклітинний рак, злоякісна меланома, злоякісна лімфома, саркома Капоші (ідіопатична геморагічна саркома), рак потових залоз, фібросаркома шкіри та ангіосаркома.
Хоча ми менш схильні до раку шкіри, ніж кавказці, все ж рекомендується дотримуватися науково обґрунтованих правил купання.
1. Регулярно замінюйте губку для купання
Термін служби губки для купання значною мірою залежить від того, як ви її доглядаєте. Зазвичай її слід замінювати кожні три місяці, оскільки тривале використання призводить до накопичення відмерлих клітин шкіри та розмноження бактерій. Ретельно очищайте губку кожні один-два тижні та замінюйте її щокварталу.Це особливо важливо, якщо в домі проживають літні члени сім'ї. Нековзний килимок є незамінним. Він також запобігає падінням, забезпечуючи безпеку під час купання.
3. Вимкніть водонагрівач перед купанням
Подібно до прийняття душу під час грози, невимкнення водонагрівача несе ризик ураження електричним струмом.Швидкий пошук в Інтернеті показує численні повідомлення про ураження електричним струмом під час прийняття душу. Ніколи не відкидайте можливість нещасних випадків; розумно залишатися пильним. 4. Замініть зношені душові насадки Американське дослідження, яке вивчало рівень бактерій у повітрі та воді в домашніх, шкільних та громадських будівлях, виявило, що майже кожна душова насадка містить десятки тисяч бактерій, причому 30% з них дали позитивний результат на патогени, пов'язані з захворюваннями легенів.Цей рівень бактерій у 100 разів вищий, ніж у водопровідній воді. Під час купання краплі води з розпилювача можуть потрапляти в організм, що може спричинити інфекції. Тому душові насадки необхідно регулярно чистити. Замінюйте їх негайно, коли вони зношуються, навіть якщо вони здаються функціональними.
5. Уникайте вмивання обличчя водою з ванни
Вода з ванни є нечистою. Особливо це стосується водонагрівачів, які використовуються протягом тривалого часу, де вода стає все більш забрудненою. Проблема полягає не стільки в якості води, скільки в накопиченні вапняного нальоту всередині нагрівача з часом, що сприяє розмноженню бактерій. Оскільки шкіра обличчя є чутливою, краще не вмивати обличчя водою з ванни. Крім того, водонагрівачі повинні регулярно проходити професійне обслуговування для очищення внутрішнього бака.
6. Не лягайте спати відразу після купання
Не лягайте спати, поки шкіра і волосся залишаються вологими. По-перше, це збереже сухість постільної білизни, запобігаючи її перетворенню на розсадник бактерій. По-друге, це захистить вас від застуди. Навіть невелика волога на тілі або волоссі може призвести до вбирання вологи, що збільшує схильність до застуди і викликає запаморочення.