Meksika'da yapılan bir dermatoloji araştırması, temizlik takıntılı kadınların ve aşırı banyo yapan erkeklerin çabalarına soğuk duş etkisi yarattı ve aşırı sık yıkamanın cilt kanseri riskini artırabileceğini ortaya koydu. Sık banyo yapmak cilt kanserine neden olur mu? Tekrar tekrar yıkama, vücudun doğal olarak seyrek olan sebum tabakasını yok eder. Sebumun azalması cildin kurumasını sağlar ve dermatite yatkınlığı artırır.Banyo sırasında sertçe ovmak epidermise zarar verir, bakterilerin ve mantarların cilde girmesine ve cilt enfeksiyonlarına neden olmasına yol açar. Ayrıca, tekrarlanan cilt travmaları vücudun bağışıklık sistemini zayıflatır. Zamanla, biriken iltihaplanma cilt kanserine "yükselebilir".
Cilt kanserinin Çin'de çok düşük bir görülme sıklığı olduğu, ancak Kafkasya nüfusu arasında en yaygın kötü huylu tümörlerden biri olduğu unutulmamalıdır.Bu hastalığın etiyolojisi tam olarak anlaşılamamıştır, ancak gelişimi aşırı güneş ışığına, radyasyona, arsenik bileşiklerine veya katran türevlerine uzun süre maruz kalmakla ilişkili olabilir. Yanık izleri, mukozal lökoplaki, kronik ülserler, kalıcı fistüller, diskoid lupus eritematozus veya radyasyon dermatiti gibi cilt lezyonları da bu hastalığın ortaya çıkmasına yatkınlık yaratabilir. Ancak, birçok hasta belirgin bir neden faktörü olmadan bu hastalığa yakalanmaktadır.
Cilt kanserleri arasında bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom, malign melanom, malign lenfoma, Kaposi sarkomu (idiyopatik hemorajik sarkom), ter bezi karsinomu, deri fibrosarkomu ve anjiyosarkom bulunur.
Kafkasyalılara göre cilt kanserine daha az yatkın olsak da, bilimsel olarak kanıtlanmış banyo alışkanlıkları benimsemek yine de tavsiye edilir.
1. Banyo süngerinizi düzenli olarak değiştirin
Banyo süngerinin ömrü, büyük ölçüde bakımına bağlıdır. Uzun süreli kullanım, ölü deri hücrelerinin birikmesine ve bakterilerin çoğalmasına neden olduğundan, genellikle üç ayda bir değiştirin. Süngerinizi bir ila iki haftada bir iyice temizleyin ve üç ayda bir değiştirin.Bu, evde yaşlı aile üyeleri yaşıyorsa özellikle önemlidir. Kaymaz paspas vazgeçilmezdir. Ayrıca düşmeleri önleyerek güvenli bir şekilde banyo yapmanızı sağlar.
3. Banyo yapmadan önce su ısıtıcısını kapatın
Fırtına sırasında duş almak gibi, su ısıtıcısını kapatmamak da elektrik çarpması riski taşır.Çevrimiçi bir arama yapıldığında, duş sırasında elektrik çarpması vakalarına ilişkin çok sayıda rapor bulunur. Kaza olasılığını asla hafife almayın; dikkatli olmak akıllıca olacaktır. 4. Aşınmış duş başlıklarını değiştirin Ev, okul ve kamu binalarındaki hava ve sudaki bakteri seviyelerini inceleyen bir ABD araştırması, neredeyse her duş başlığında on binlerce bakteri bulunduğunu ve bunların %30'unun akciğer hastalıklarıyla bağlantılı patojenler için pozitif test sonuçları verdiğini ortaya koymuştur.Bu bakteri yükü, musluk suyundakinden 100 kat daha yüksektir. Banyo sırasında, duştan çıkan su damlacıkları vücuda solunabilir ve enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle, duş başlıkları düzenli olarak temizlenmelidir. Aşınmışsa, çalışır durumda görünseler bile derhal değiştirin.
5. Yüzünüzü banyo suyuyla yıkamaktan kaçının
Banyo suyu temiz değildir. Bu, özellikle uzun süre kullanılmış su ısıtıcıları için geçerlidir, çünkü bu ısıtıcıların suyu giderek daha fazla kirlenir. Sorun, su kalitesinden çok, zamanla ısıtıcının içinde biriken kireç birikintileridir, çünkü bu birikintiler bakteri üremesini teşvik eder. Yüz cildi hassas olduğundan, yüzünüzü banyo suyuyla yıkamamak en iyisidir. Ayrıca, su ısıtıcılarının iç tankının temizlenmesi için düzenli olarak profesyonel bakımdan geçirilmesi gerekir.
6. Banyodan hemen sonra yatmayın
Cildiniz ve saçlarınız nemliyken yatmayın. Öncelikle, bu yatak takımlarınızın kuru kalmasını sağlar ve bakteri üremesine engel olur. İkincisi, üşümenizi önler. Vücudunuzda veya saçlarınızda hafif bir nem bile, hapsolmuş nemin emilmesine neden olarak soğuk algınlığına yakalanma riskini artırır ve baş dönmesine neden olur.