Mexická dermatologická štúdia schladila nadšenie prísne čistotných žien – a mužov, ktorí sa nadmerne kúpu – a odhalila, že príliš časté umývanie môže zvýšiť riziko rakoviny kože. Je skutočne možné, že časté kúpanie spôsobuje rakovinu kože? Opakované umývanie odstraňuje prirodzenú tenkú vrstvu kožného mazu. Znížená produkcia kožného mazu vedie k vysušovaniu kože, čím sa zvyšuje náchylnosť na dermatitídu.Intenzívne drhnutie počas kúpania poškodzuje epidermis, čo umožňuje baktériám a hubám napadnúť pokožku a spôsobiť kožné infekcie. Okrem toho opakované poškodenie pokožky oslabuje imunitný systém tela. V priebehu času sa nahromadený zápal môže „eskalovať“ do rakoviny kože. Treba poznamenať, že rakovina kože má v Číne veľmi nízku incidenciu, ale patrí medzi najčastejšie zhubné nádory u kaukazského obyvateľstva.Etiológia tejto choroby nie je doteraz úplne objasnená, hoci jej vývoj môže súvisieť s dlhodobým vystavením nadmernému slnečnému žiareniu, žiareniu, zlúčeninám arzénu, derivátom dechtu a iným chronickým dráždivým látkam. K jej vzniku môžu prispievať aj kožné lézie, ako sú jazvy po popáleninách, leukoplakia slizníc, chronické vredy, pretrvávajúce fistuly, diskoidná lupus erythematosus a radiačná dermatitída. U mnohých pacientov však nie sú identifikovateľné žiadne príčinné faktory.
Rakovina kože zahŕňa bazocelulárny karcinóm, spinocelulárny karcinóm, malígny melanóm, malígny lymfóm, Kaposiho sarkóm (idiopatický hemoragický sarkóm), karcinóm potných žliaz, fibrosarkóm kože a hemangiosarkóm.
Hoci sme menej náchylní na rakovinu kože ako belosi, stále je vhodné dodržiavať vedecky podložené postupy kúpania.
1. Pravidelne vymieňajte kúpeľovú špongiu
Životnosť kúpeľovej špongie závisí do veľkej miery od toho, ako ju udržiavate. Všeobecne ju vymieňajte každé tri mesiace, pretože pri dlhodobom používaní sa hromadia odumreté kožné bunky, čo podporuje rast baktérií. Špongiu dôkladne čistite každé jeden až dva týždne a vymieňajte ju štvrťročne.To je obzvlášť dôležité, ak v domácnosti žijú starší členovia rodiny. Protiskluzová rohož je nevyhnutná. Zabraňuje tiež pádom a zabezpečuje bezpečnú kúpeľ.
3. Pred kúpaním vypnite ohrievač vody
Podobne ako pri sprchovaní počas búrky, nevypnutie ohrievača vody so sebou nesie riziko – úraz elektrickým prúdom.Rýchle vyhľadávanie na internete odhalí množstvo správ o úrazoch elektrickým prúdom počas sprchovania. Nikdy nepodceňujte pravdepodobnosť nehôd; je rozumné zostať ostražitý. 4. Vymeňte opotrebované sprchové hlavice Americká štúdia, ktorá skúmala hladiny baktérií v ovzduší a vode v domácnostiach, školách a verejných budovách, zistila, že takmer každá sprchová hlavica obsahuje desiatky tisíc baktérií, z ktorých 30 % bolo pozitívnych na patogény spojené s pľúcnymi ochoreniami.Toto bakteriálne zaťaženie je 100-krát vyššie ako v vodovodnej vode. Počas kúpania sa kvapôčky vody zo sprchy môžu vdýchnuť do tela, čo môže spôsobiť infekciu. Sprchové hlavice je preto potrebné pravidelne čistiť. Ak sú opotrebované, vymeňte ich ihneď, aj keď sa zdajú byť funkčné.
5. Neumývajte si tvár vodou z vane
Voda z vane nie je čistá. Platí to najmä pre ohrievače vody, ktoré sa používajú dlhší čas, kde sa voda stále viac kontaminuje. Problém nespočíva ani tak v kvalite vody samotnej, ako skôr v nahromadení vodného kameňa vo vnútri ohrievača, ktorý podporuje rast baktérií. Keďže pokožka tváre je citlivá, je najlepšie si tvár neoplachovať vodou z vane. Okrem toho by ohrievače vody mali prechádzať pravidelnou profesionálnou údržbou, aby sa vyčistila vnútorná nádrž.
6. Nechoďte spať hneď po kúpaní
Nechoďte spať, pokiaľ máte pokožku a vlasy vlhké. Po prvé, zachováte tak suchosť posteľnej bielizne a zabránite tomu, aby sa stala živnou pôdou pre baktérie. Po druhé, chránite sa pred prechladnutím. Aj mierna vlhkosť na tele alebo vo vlasoch môže spôsobiť absorpciu zachytenej vlhkosti, čo zvyšuje náchylnosť na prechladnutie a vyvoláva závraty.