Мексиканское дерматологическое исследование опровергло усилия тщательно следящих за гигиеной женщин и мужчин, которые чрезмерно часто принимают ванну, показав, что слишком частое мытье может увеличить риск рака кожи.
Действительно ли частое мытье может вызвать рак кожи?
Частое мытье удаляет естественный тонкий слой кожного сала с тела. Уменьшение количества кожного сала приводит к сухости кожи, повышая ее восприимчивость к дерматиту.Энергичное трение во время купания повреждает эпидермис, позволяя бактериям и грибкам проникать и вызывать кожные инфекции. Кроме того, повторяющиеся травмы кожи ослабляют иммунную защиту организма. Со временем накопленное воспаление может «перерасти» в рак кожи. Следует отметить, что рак кожи имеет очень низкий уровень заболеваемости в Китае, но является одной из самых распространенных злокачественных опухолей среди европеоидного населения.Этиология этого заболевания до конца не изучена, хотя его развитие может быть связано с длительным воздействием чрезмерного солнечного света, радиации, соединений мышьяка или производных смолы. Кожные поражения, такие как шрамы от ожогов, лейкоплакия слизистой оболочки, хронические язвы, стойкие свищи, дискоидная красная волчанка или радиационный дерматит, также могут predispose к его возникновению. Однако у многих пациентов нет идентифицируемых причинных факторов.
К раку кожи относятся базальноклеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома, злокачественная меланома, злокачественная лимфома, саркома Капоши (идиопатическая геморрагическая саркома), карцинома потовых желез, фибросаркома кожи и ангиосаркома.
Хотя мы менее подвержены раку кожи, чем европеоиды, все же рекомендуется соблюдать научно обоснованные правила купания.
1. Регулярно меняйте мочалку
Срок службы мочалки во многом зависит от того, как вы за ней ухаживаете. Как правило, ее следует менять каждые три месяца, так как при длительном использовании на ней скапливаются омертвевшие клетки кожи и размножаются бактерии. Тщательно очищайте мочалку каждые одну-две недели и меняйте ее раз в квартал.Это особенно важно, если в доме проживают пожилые люди. Нескользящий коврик незаменим. Он также предотвращает падения, обеспечивая безопасность во время купания. 3. Выключайте водонагреватель перед купанием. Как и при принятии душа во время грозы, невыключение водонагревателя сопряжено с риском поражения электрическим током.Быстрый поиск в Интернете показывает множество сообщений о случаях поражения электрическим током во время купания. Никогда не стоит недооценивать вероятность несчастных случаев; лучше оставаться бдительным. 4. Замените изношенные душевые лейки Американское исследование, посвященное изучению уровня бактерий в воздухе и воде в домах, школах и общественных зданиях, показало, что почти каждая душевая лейка содержит десятки тысяч бактерий, причем 30 % из них дают положительный результат на патогены, связанные с заболеваниями легких.Эта бактериальная нагрузка в 100 раз выше, чем в водопроводной воде. Во время купания капли воды из распылителя могут вдыхаться в организм, что может вызвать инфекции. Поэтому душевые лейки необходимо регулярно чистить. Заменяйте их сразу же, когда они износятся, даже если они кажутся работоспособными.
5. Не мойте лицо водой из ванны
Вода из ванны нечистая. Это особенно актуально для водонагревателей, которые используются в течение длительного времени, поскольку вода в них становится все более загрязненной. Проблема заключается не столько в качестве самой воды, сколько в накоплении со временем известкового налета внутри нагревателя, который способствует росту бактерий. Поскольку кожа лица чувствительна, лучше не ополаскивать лицо водой из ванны. Кроме того, водонагреватели должны регулярно проходить профессиональное обслуживание для очистки внутреннего бака.
6. Не ложитесь спать сразу после купания
Не ложитесь спать, пока кожа и волосы остаются влажными. Во-первых, это сохраняет сухость постельного белья, предотвращая его превращение в питательную среду для бактерий. Во-вторых, это защищает от простуды. Даже небольшая влажность на теле или волосах может привести к поглощению застрявшей влаги, что увеличивает восприимчивость к простуде и вызывает головокружение.