Un studiu dermatologic mexican a turnat apă rece peste eforturile femeilor obsedate de curățenie - și ale bărbaților care fac baie în mod excesiv - revelând că spălarea prea frecventă poate crește riscul de cancer de piele.
Este adevărat că spălarea frecventă provoacă cancer de piele?
Spălarea repetată îndepărtează stratul natural de sebum al corpului. Reducerea sebumului duce la uscarea pielii, crescând susceptibilitatea la dermatită.Frecare viguroasă în timpul scăldatului dăunează epidermei, permițând bacteriilor și ciupercilor să invadeze și să provoace infecții ale pielii. În plus, traumatismele repetate ale pielii slăbesc apărarea imunitară a corpului. În timp, inflamația acumulată poate „escalada” în cancer de piele. Trebuie menționat că cancerul de piele are o rată de incidență foarte scăzută în China, dar este una dintre cele mai frecvente tumori maligne în rândul populației caucaziene.Etiologia acestei boli rămâne incomplet înțeleasă, deși dezvoltarea sa poate fi asociată cu expunerea prelungită la lumina solară excesivă, radiații, compuși de arsen, derivați de gudron și alți iritanți cronici. Leziunile cutanate, cum ar fi cicatricile de arsuri, leucoplazia mucoasă, ulcerele cronice, fistulele persistente, lupusul eritematos discoid și dermatita de radiații, pot predispune, de asemenea, la apariția sa. Cu toate acestea, mulți pacienți se prezintă fără factori cauzali identificabili.
Cancerele de piele includ carcinomul bazocelular, carcinomul scuamos, melanomul malign, limfomul malign, sarcomul Kaposi (un sarcom hemoragic idiopatic), carcinomul glandelor sudoripare, fibrosarcomul pielii și angiosarcomul.
Deși suntem mai puțin predispuși la cancer de piele decât caucazienii, este totuși recomandabil să adoptăm practici de igienă corporală bazate pe date științifice.
1. Înlocuiți regulat buretele de baie
Durata de viață a unui burete de baie depinde în mare măsură de modul în care îl întrețineți. În general, înlocuiți-l la fiecare trei luni, deoarece utilizarea prelungită permite acumularea celulelor moarte ale pielii și dezvoltarea bacteriilor. Curățați bine buretele la fiecare una sau două săptămâni și înlocuiți-l trimestrial.Acest lucru este deosebit de important dacă în gospodărie locuiesc persoane în vârstă. Un covoraș antiderapant este indispensabil. De asemenea, previne căderile, asigurându-vă o baie în siguranță.
3. Opriți încălzitorul de apă înainte de a face baie
La fel ca și dușul în timpul furtunilor, neoprirea încălzitorului de apă prezintă un risc: electrocutarea.O căutare rapidă online relevă numeroase rapoarte de electrocutare în timpul dușului. Nu ignorați niciodată posibilitatea accidentelor; este înțelept să rămâneți vigilenți. 4. Înlocuiți capetele de duș uzate Un studiu american care a examinat nivelurile bacteriene din aerul și apa din gospodării, școli și clădiri publice a constatat că aproape fiecare cap de duș adăpostește zeci de mii de bacterii, 30% dintre acestea fiind pozitive pentru agenți patogeni asociați cu boli pulmonare.Această încărcătură bacteriană este de 100 de ori mai mare decât în apa de la robinet. În timpul băii, picăturile de apă din jet pot fi inhalate în organism, putând provoca infecții. Prin urmare, capetele de duș trebuie curățate regulat. Înlocuiți-le imediat când sunt uzate, chiar dacă par funcționale.
5. Evitați să vă spălați fața cu apa din cadă
Apa din cadă nu este curată. Acest lucru este valabil în special pentru încălzitoarele de apă care au fost utilizate pentru perioade lungi de timp, în care apa devine din ce în ce mai contaminată. Problema nu ține atât de calitatea apei în sine, cât de acumularea de calcar în interiorul încălzitorului de-a lungul timpului, care favorizează dezvoltarea bacteriilor. Deoarece pielea feței este sensibilă, este mai bine să nu vă clătiți fața cu apa din cadă. În plus, încălzitoarele de apă trebuie să fie supuse unei întrețineri profesionale regulate pentru a curăța rezervorul intern.
6. Evitați să vă culcați imediat după baie
Nu vă culcați cât timp pielea și părul sunt încă umede. În primul rând, acest lucru menține lenjeria de pat uscată, împiedicând-o să devină un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor. În al doilea rând, vă protejează împotriva răcirii. Chiar și o umezeală ușoară pe corp sau păr poate duce la absorbția umezelii captive, crescând susceptibilitatea la răceli și provocând amețeli.