En meksikansk dermatologisk studie har kastet kaldt vann på innsatsen til nøye rene damer – og menn som bader for mye – og avslørt at for hyppig vask kan øke risikoen for hudkreft. Er det virkelig mulig at hyppig bading kan forårsake hudkreft? Gjentatt vask fjerner kroppens naturlige, sparsomme talglag. Redusert talg fører til tørrere hud, noe som øker mottakeligheten for dermatitt.Kraftig skrubbing under bading skader overhuden, slik at bakterier og sopp kan trenge inn og forårsake hudinfeksjoner. Videre svekker gjentatte hudtraumer kroppens immunforsvar. Over tid kan akkumulert betennelse «eskalere» til hudkreft.
Det bør bemerkes at hudkreft har en svært lav forekomst i Kina, men at det er en av de vanligste ondartede svulstene blant kaukasiske befolkninger.Årsaken til denne sykdommen er fortsatt ikke fullstendig forstått, men utviklingen kan være forbundet med langvarig eksponering for overdreven sollys, stråling, arsenforbindelser, tjæederivater og andre kroniske irritanter. Hudlesjoner som brannskader, mukosal leukoplakia, kroniske sår, vedvarende fistler, discoid lupus erythematosus og strålingsdermatitt kan også predisponere for forekomsten. Mange pasienter har imidlertid ingen identifiserbare årsaksfaktorer.
Hudkreft omfatter basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom, malignt melanom, malignt lymfom, Kaposis sarkom (et idiopatisk hemorragisk sarkom), svettekjertelkarsinom, fibrosarkom i huden og angiosarkom.
Selv om vi er mindre utsatt for hudkreft enn kaukasiere, er det likevel tilrådelig å følge vitenskapelig forsvarlige baderutiner.
1. Bytt ut badesvampen regelmessig
Levetiden til en badesvamp avhenger i stor grad av hvordan du vedlikeholder den. Generelt bør du bytte den ut hver tredje måned, da langvarig bruk fører til at døde hudceller samler seg og bakterier trives. Rengjør svampen grundig hver eller annenhver uke, og bytt den ut hvert kvartal.Dette er spesielt viktig hvis det bor eldre familiemedlemmer i husstanden. En sklisikker matte er uunnværlig. Den forhindrer også fall og sikrer at du kan bade trygt.
3. Slå av varmtvannsberederen før du bader
Akkurat som å dusje under tordenvær, medfører det en risiko å ikke slå av varmtvannsberederen – nemlig elektrisk støt.En rask søk på nettet avslører mange rapporter om elektrisk støt under dusjing. Aldri avfeie muligheten for ulykker; det er lurt å være på vakt. 4. Bytt ut slitte dusjhoder En amerikansk studie som undersøkte bakterienivået i vann og luft i husholdninger, skoler og offentlige bygninger, fant at nesten alle dusjhoder inneholder titusenvis av bakterier, og 30 % testet positivt for patogener knyttet til lungesykdommer.Denne bakteriebelastningen er 100 ganger høyere enn i vann fra springen. Under bading kan vanndråper fra dusjen inhaleres inn i kroppen og potensielt forårsake infeksjon. Derfor må dusjhoder rengjøres regelmessig. Bytt dem ut umiddelbart når de er slitte, selv om de ser ut til å fungere.
5. Unngå å vaske ansiktet med badevann
Badevann er urent. Dette gjelder spesielt for varmtvannsberedere som har vært i bruk i lengre perioder, hvor vannet blir stadig mer forurenset. Problemet ligger ikke så mye i vannkvaliteten i seg selv, men mer i opphopningen av kalk i berederen over tid, som fremmer bakterievekst. Da ansiktshuden er sensitiv, er det best å ikke skylle ansiktet med badevann. Videre bør varmtvannsberedere gjennomgå regelmessig profesjonell service for å rengjøre den interne tanken.
6. Unngå å legge deg umiddelbart etter å ha badet
Unngå å legge deg mens huden og håret fortsatt er fuktige. For det første holder dette sengetøyet tørt, slik at det ikke blir en grobunn for bakterier. For det andre beskytter det mot forkjølelse. Selv liten fuktighet på kroppen eller håret kan føre til at fuktigheten blir absorbert, noe som øker risikoen for forkjølelse og kan forårsake svimmelhet.