Meksikos dermatologų tyrimas užgesino švaros manija apsėstų moterų ir pernelyg dažnai besimaudančių vyrų pastangas, atskleidęs, kad pernelyg dažnas prausimasis gali padidinti odos vėžio riziką.
Ar tiesa, kad dažnas maudymasis sukelia odos vėžį?
Pakartotinis prausimasis pašalina natūralų ploną riebalų sluoksnį nuo kūno. Sumažėjęs riebalų kiekis sukelia odos sausumą, padidindamas jautrumą dermatitui.Energijos reikalaujantis šveitimas maudantis pažeidžia epidermį, leidžia bakterijoms ir grybeliams įsiskverbti ir sukelti odos infekcijas. Be to, pakartotinis odos traumas silpnina kūno imuninę sistemą. Laikui bėgant, susikaupęs uždegimas gali „peraugti“ į odos vėžį.
Reikia pažymėti, kad odos vėžio paplitimas Kinijoje yra labai mažas, tačiau jis yra vienas iš dažniausių piktybinių navikų kaukaziečių populiacijoje.Šios ligos etiologija vis dar nėra iki galo išsiaiškinta, tačiau jos vystymasis gali būti susijęs su ilgalaikiu pernelyg dideliu saulės spindulių, radiacijos, arseno junginių ar dervų darinių poveikiu. Odos pažeidimai, tokie kaip nudegimų randai, gleivinės leukoplakija, lėtinės opos, nuolatinės fistulės, diskoidinė raudonoji vilkligė ar radiacinis dermatitas, taip pat gali padidinti jos atsiradimo tikimybę. Tačiau daugeliui pacientų nėra nustatytų priežasčių.
Odos vėžiai apima bazalinį ląstelių karcinomą, plokščialąstelinį karcinomą, piktybinę melanomą, piktybinę limfomą, Kaposio sarkomą (idiopatinę hemoraginę sarkomą), prakaito liaukų karcinomą, odos fibrosarkomą ir angiosarkomą.
Nors mes esame mažiau linkę susirgti odos vėžiu nei kaukaziečiai, vis dėlto patartina laikytis moksliškai pagrįstų maudymosi praktikos principų.
1. Reguliariai keiskite vonios kempinę
Vonios kempinės tarnavimo laikas labai priklauso nuo to, kaip ją prižiūrite. Paprastai ją reikia keisti kas tris mėnesius, nes ilgai naudojant kempinėje kaupiasi negyvos odos ląstelės, kurios skatina bakterijų dauginimąsi. Kas vieną ar dvi savaites kempinę kruopščiai išvalykite ir kas ketvirtį ją pakeiskite.Tai ypač svarbu, jei namuose gyvena vyresnio amžiaus šeimos nariai. Neslystantis kilimėlis yra būtinas. Jis taip pat apsaugo nuo kritimo ir užtikrina saugų maudymąsi.
3. Prieš maudantis išjunkite vandens šildytuvą
Kaip ir maudantis duše per audrą, neišjungus vandens šildytuvo kyla pavojus – elektros smūgis.Greita paieška internete atskleidžia daugybę pranešimų apie elektros smūgius duše. Niekada nenuvertinkite nelaimingų atsitikimų tikimybės; protinga išlikti budriems. 4. Pakeiskite susidėvėjusius dušo galvutes JAV tyrimas, kuriame buvo tiriamas bakterijų lygis namų ūkių, mokyklų ir viešųjų pastatų vandenyje ir ore, nustatė, kad beveik kiekvienoje dušo galvutėje yra dešimtys tūkstančių bakterijų, o 30 % jų yra teigiamos plaučių ligoms susijusių patogenų.Šis bakterijų kiekis yra 100 kartų didesnis nei vandentiekio vandenyje. Maudantis, vandens lašeliai iš purkštuvo gali patekti į organizmą ir sukelti infekciją. Todėl dušo galvutes reikia reguliariai valyti. Nusidėvėjusias galvutes reikia nedelsiant pakeisti, net jei jos atrodo veikiančios.
5. Nevalykite veido vonios vandeniu
Vonios vanduo yra nešvarus. Tai ypač pasakytina apie ilgą laiką naudojamus vandens šildytuvus, kuriuose vanduo tampa vis labiau užterštas. Problema yra ne tiek vandens kokybė, kiek laikui bėgant šildytuve susikaupęs kalcis, kuris skatina bakterijų augimą. Kadangi veido oda yra jautri, geriausia jos neplauti vonios vandeniu. Be to, vandens šildytuvai turėtų būti reguliariai profesionaliai prižiūrimi, kad būtų išvalytas vidinis bakas.
6. Neverskite miegoti iškart po maudynių
Nesiverkite miegoti, kol oda ir plaukai dar drėgni. Pirma, tai padės išlaikyti lovos patalynę sausą ir neleis jai tapti bakterijų veisimosi vieta. Antra, tai apsaugos jus nuo peršalimo. Net nedidelis drėgmės kiekis ant kūno ar plaukų gali sukelti drėgmės susikaupimą, padidinti jautrumą peršalimui ir sukelti galvos svaigimą.