Egy mexikói dermatológiai tanulmány hideg zuhanyt zúdított a túlzottan tisztaságmániás hölgyek – és a túl gyakran fürdőző férfiak – erőfeszítéseire, feltárva, hogy a túl gyakori mosakodás növelheti a bőrrák kockázatát. Valóban lehetséges, hogy a gyakori fürdés bőrrákot okozhat? Az ismételt mosakodás eltávolítja a test természetes, ritka faggyúrétegét. A faggyúcsökkenés a bőr kiszáradásához vezet, ami növeli a dermatitisz kialakulásának kockázatát.A fürdés közbeni erőteljes dörzsölés károsítja a felhámot, lehetővé téve a baktériumok és gombák behatolását és bőrfertőzések kialakulását. Ezenkívül a ismételt bőrtrauma gyengíti a test immunrendszerét. Idővel a felhalmozódott gyulladás „fokozódhat” bőrrákká. Meg kell jegyezni, hogy a bőrrák előfordulási aránya Kínában nagyon alacsony, de a kaukázusi népesség körében az egyik leggyakoribb rosszindulatú daganat.A betegség etiológiája még nem teljesen ismert, de kialakulása összefüggésbe hozható a túlzott napfénynek, sugárzásnak, arzénvegyületeknek vagy kátrány-származékoknak való hosszan tartó kitettséggel. A bőr elváltozásai, mint például égési hegek, nyálkahártya-leukoplakia, krónikus fekélyek, tartós sipolyok, discoid lupus erythematosus vagy sugárzás okozta dermatitis is elősegíthetik a betegség kialakulását. Sok beteg esetében azonban nem azonosítható ok.
A bőrrákok közé tartozik a bazális sejtes karcinóma, a pikkelyes sejtes karcinóma, a rosszindulatú melanoma, a rosszindulatú limfóma, a Kaposi-szarkóma (idiopátiás vérzéses szarkóma), a verejtékmirigy-karcinóma, a bőr fibrosarcoma és az angiosarcoma.
Bár mi kevésbé vagyunk hajlamosak a bőrrákra, mint a kaukázusiak, mégis tanácsos tudományosan megalapozott fürdési szokásokat alkalmazni.
1. Cserélje ki rendszeresen a fürdőszivacsot
A fürdőszivacs élettartama nagyban függ attól, hogyan ápolja. Általában háromhavonta cserélje ki, mivel a hosszan tartó használat során az elhalt hámsejtek felhalmozódnak, elősegítve a baktériumok szaporodását. Egy-két hetente alaposan tisztítsa meg a szivacsot, és negyedévente cserélje ki.Ez különösen fontos, ha idős családtagok is élnek a háztartásban. A csúszásgátló szőnyeg elengedhetetlen. Megakadályozza az eséseket, így biztosítva a biztonságos fürdést.
3. Kapcsolja ki a vízmelegítőt fürdés előtt
Hasonlóan a vihar alatt történő zuhanyozáshoz, a vízmelegítő kikapcsolásának elmulasztása is kockázattal jár – áramütéssel.Egy gyors online keresés számos jelentést hoz elő zuhanyozás közbeni áramütésről. Soha ne becsülje alá a balesetek valószínűségét; bölcs dolog ébernek maradni. 4. Cserélje ki a kopott zuhanyfejeket Egy amerikai tanulmány, amely a háztartások, iskolák és középületek levegőjében és vízében található baktériumok szintjét vizsgálta, megállapította, hogy szinte minden zuhanyfej több tízezer baktériumot tartalmaz, és 30%-ukban mutattak ki tüdőbetegségekkel összefüggő kórokozókat.Ez a baktériumterhelés 100-szor magasabb, mint a csapvízben. Fürdés közben a zuhanyból származó vízcseppek belélegezhetők a szervezetbe, ami fertőzést okozhat. Ezért a zuhanyfejeket rendszeresen tisztítani kell. Ha elhasználódtak, azonnal cserélje ki őket, még akkor is, ha működőképesnek tűnnek.
5. Kerülje az arcmosást fürdővízzel
A fürdővíz nem tiszta. Ez különösen igaz a hosszú ideje használt vízmelegítőkre, mivel a víz egyre szennyezettebbé válik. A probléma nem annyira a víz minősége, hanem inkább a vízmelegítő belsejében idővel felhalmozódó vízkő, amely elősegíti a baktériumok szaporodását. Mivel az arcbőr érzékeny, a legjobb, ha nem fürdővízzel öblíti le az arcát. Ezenkívül a vízmelegítőket rendszeresen szakszerűen kell karbantartani a belső tartály tisztítása érdekében.
6. Ne feküdj le közvetlenül fürdés után
Ne feküdj le, amíg a bőröd és a hajad nedves. Először is, így megőrzöd az ágynemű szárazságát, és megakadályozod, hogy baktériumok szaporodási helyévé váljon. Másodszor, így megvéded magad a megfázástól. Még a testeden vagy a hajadon lévő enyhe nedvesség is okozhatja, hogy a bezárult nedvesség felszívódik, ami növeli a megfázás kockázatát és szédülést okozhat.