Une étude dermatologique mexicaine a douché les efforts des femmes obsédées par la propreté et des hommes qui se lavent excessivement, en révélant qu'un lavage trop fréquent peut augmenter le risque de cancer de la peau. Est-il vrai que se laver fréquemment provoque le cancer de la peau ? Un lavage répété élimine la couche de sébum naturellement clairsemée du corps. La réduction du sébum entraîne un dessèchement de la peau, ce qui augmente la sensibilité à la dermatite.Un frottement vigoureux pendant le bain endommage l'épiderme, permettant aux bactéries et aux champignons d'envahir la peau et de provoquer des infections cutanées. De plus, les traumatismes cutanés répétés affaiblissent les défenses immunitaires de l'organisme. Au fil du temps, l'inflammation accumulée peut « dégénérer » en cancer de la peau. Il convient de noter que le cancer de la peau a un taux d'incidence très faible en Chine, mais qu'il est l'une des tumeurs malignes les plus courantes chez les populations caucasiennes.L'étiologie de cette maladie reste mal comprise, mais son développement pourrait être associé à une exposition prolongée à un ensoleillement excessif, aux rayonnements, aux composés de l'arsenic, aux dérivés du goudron et à d'autres irritants chroniques. Les lésions cutanées telles que les cicatrices de brûlures, la leucoplasie muqueuse, les ulcères chroniques, les fistules persistantes, le lupus érythémateux discoïde et la dermatite radique peuvent également prédisposer à son apparition. Cependant, de nombreux patients ne présentent aucun facteur causal identifiable.
Les cancers de la peau comprennent le carcinome basocellulaire, le carcinome spinocellulaire, le mélanome malin, le lymphome malin, le sarcome de Kaposi (un sarcome hémorragique idiopathique), le carcinome des glandes sudoripares, le fibrosarcome cutané et l'angiosarcome.
Bien que nous soyons moins sujets au cancer de la peau que les personnes de type caucasien, il est tout de même conseillé d'adopter des pratiques de bain scientifiquement fondées.
1. Remplacez régulièrement votre éponge de bain
La durée de vie d'une éponge de bain dépend en grande partie de la façon dont vous l'entretenez. En général, remplacez-la tous les trois mois, car une utilisation prolongée favorise l'accumulation de cellules mortes et la prolifération bactérienne. Nettoyez soigneusement votre éponge toutes les une à deux semaines et remplacez-la tous les trimestres.Ceci est particulièrement important si des personnes âgées vivent dans le foyer. Un tapis antidérapant est indispensable. Il permet également d'éviter les chutes et garantit une sécurité optimale pendant le bain.
3. Éteignez le chauffe-eau avant de prendre votre bain
Tout comme prendre une douche pendant un orage, ne pas éteindre le chauffe-eau comporte un risque : l'électrocution.Une rapide recherche en ligne révèle de nombreux cas d'électrocution sous la douche. Ne négligez jamais la possibilité d'un accident ; il est sage de rester vigilant. 4. Remplacez les pommeaux de douche usés Une étude américaine examinant les niveaux bactériens dans l'air et l'eau des maisons, des écoles et des bâtiments publics a révélé que presque tous les pommeaux de douche abritaient des dizaines de milliers de bactéries, dont 30 % étaient positives pour des agents pathogènes liés à des maladies pulmonaires.Cette charge bactérienne est 100 fois plus élevée que dans l'eau du robinet. Pendant le bain, les gouttelettes d'eau provenant du jet peuvent être inhalées par l'organisme, ce qui peut provoquer une infection. Les pommeaux de douche doivent donc être nettoyés régulièrement. Remplacez-les rapidement lorsqu'ils sont usés, même s'ils semblent fonctionner.
5. Évitez de vous laver le visage avec l'eau du bain
L'eau du bain n'est pas propre. Cela est particulièrement vrai pour les chauffe-eau qui ont été utilisés pendant de longues périodes, où l'eau devient de plus en plus contaminée. Le problème ne réside pas tant dans la qualité de l'eau elle-même que dans l'accumulation de calcaire à l'intérieur du chauffe-eau au fil du temps, qui favorise la croissance bactérienne. La peau du visage étant sensible, il est préférable de ne pas se rincer le visage avec l'eau du bain. De plus, les chauffe-eau doivent faire l'objet d'un entretien professionnel régulier afin de nettoyer le réservoir interne.
6. Évitez d'aller vous coucher immédiatement après le bain
Évitez de vous coucher tant que votre peau et vos cheveux sont encore humides. Tout d'abord, cela permet de préserver la sécheresse de votre literie, l'empêchant ainsi de devenir un terrain propice à la prolifération des bactéries. Ensuite, cela vous protège contre les refroidissements. Même une légère humidité sur votre corps ou vos cheveux peut entraîner l'absorption de l'humidité emprisonnée, augmentant ainsi votre sensibilité aux rhumes et provoquant des vertiges.