Meksikolainen dermatologinen tutkimus on kaatanut kylmää vettä puhtaudesta pakkomielteisten naisten – ja liikaa kylpevien miesten – ponnistelujen päälle paljastamalla, että liian tiheä pesu voi lisätä ihosyövän riskiä. Onko totta, että tiheä kylpeminen aiheuttaa ihosyöpää? Toistuva pesu poistaa kehon luonnollisen ohuen talikerroksen. Talin väheneminen johtaa ihon kuivumiseen, mikä lisää alttiutta ihottumalle.Voimakas hankaaminen kylvyn aikana vahingoittaa ihoa, jolloin bakteerit ja sienet pääsevät tunkeutumaan ihoon ja aiheuttamaan ihotulehduksia. Lisäksi toistuva ihon trauma heikentää kehon immuunipuolustusta. Ajan myötä kertynyt tulehdus voi "eskaloitua" ihosyöväksi. On syytä huomata, että ihosyövän esiintyvyys on Kiinassa hyvin alhainen, mutta se on yksi yleisimmistä pahanlaatuisista kasvaimista valkoihoisilla väestöryhmillä.Tämän taudin etiologiaa ei vielä täysin ymmärretä, mutta sen kehittyminen voi liittyä pitkäaikaiseen altistumiseen liialliselle auringonvalolle, säteilylle, arseeniyhdisteille tai tervaderivaateille. Ihovauriot, kuten palovammojen arvet, limakalvon leukoplakia, krooniset haavaumat, pysyvät fistelit, diskoidinen lupus erythematosus tai säteilydermatiitti, voivat myös altistaa ihosyövälle. Monilla potilailla ei kuitenkaan ole tunnistettavia syitä.
Ihosyövät käsittävät tyvisolusyövän, okasolusyövän, pahanlaatuisen melanooman, pahanlaatuisen lymfooman, Kaposin sarkooman (idiopaattinen hemorraginen sarkooma), hikirauhassyövän, ihon fibrosarkooman ja angiosarkooman.
Vaikka olemme vähemmän alttiita ihosyövälle kuin valkoihoiset, on silti suositeltavaa noudattaa tieteellisesti perusteltuja kylpytapoja.
1. Vaihda kylpysieni säännöllisesti
Kylpysienen käyttöikä riippuu paljolti siitä, miten sitä hoidat. Yleensä se tulisi vaihtaa kolmen kuukauden välein, sillä pitkäaikaisessa käytössä kuolleet ihosolut kertyvät ja edistävät bakteerien kasvua. Puhdista sieni perusteellisesti 1–2 viikon välein ja vaihda se neljännesvuosittain.Tämä on erityisen tärkeää, jos kotona asuu iäkkäitä perheenjäseniä. Liukumaton matto on välttämätön. Se myös estää kaatumiset ja varmistaa turvallisen kylpemisen.
3. Sammuta vedenlämmitin ennen kylpemistä
Aivan kuten suihkussa käymisessä ukkosmyrskyn aikana, vedenlämmittimen sammuttamatta jättäminen aiheuttaa riskin – sähköiskun.Nopea verkkohaku paljastaa lukuisia raportteja sähköiskun aiheuttamista kuolemantapauksista suihkussa. Älä koskaan sivuuta onnettomuuksien mahdollisuutta; on viisasta pysyä valppaana. 4. Vaihda kuluneet suihkupäät Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin bakteeripitoisuuksia kotitalouksien, koulujen ja julkisten rakennusten vedessä ja ilmassa, havaittiin, että lähes jokaisessa suihkupäässä on kymmeniä tuhansia bakteereja, joista 30 % testattiin positiiviseksi keuhkosairauksiin liittyvien patogeenien suhteen.Tämä bakteerimäärä on 100 kertaa suurempi kuin vesijohtovedessä. Kylpyyn mennessä suihkusta tulevat vesipisarat voivat joutua keuhkoihin ja aiheuttaa infektioita. Siksi suihkupäät on puhdistettava säännöllisesti. Vaihda ne välittömästi, kun ne ovat kuluneet, vaikka ne näyttäisivätkin toimivan.
5. Vältä kasvojen pesemistä kylpyvedellä
Kylpyvesi on epäpuhdasta. Tämä pätee erityisesti pitkäaikaisesti käytössä olleisiin vedenlämmittimiin, joissa vesi likaantuu yhä enemmän. Ongelma ei niinkään liity veden laatuun vaan vedenlämmittimen sisään kertyvään kalkkiin, joka edistää bakteerien kasvua. Koska kasvojen iho on herkkä, kasvoja ei kannata huuhdella kylpyvedellä. Lisäksi vedenlämmittimet on huollettava säännöllisesti ammattilaisen toimesta, jotta niiden sisätankki puhdistetaan.
6. Vältä menemästä nukkumaan heti kylvyn jälkeen
Älä mene nukkumaan, kun ihosi ja hiuksesi ovat vielä kosteat. Ensinnäkin tämä pitää vuodevaatteet kuivina ja estää niitä muuttumasta bakteerien kasvualustaksi. Toiseksi se suojaa vilustumiselta. Pienikin kosteus kehossa tai hiuksissa voi aiheuttaa kosteuden imeytymisen, mikä lisää alttiutta vilustumiselle ja aiheuttaa huimausta.