Mehhiko dermatoloogiline uuring on heitnud külma vett pedantselt puhtust armastavate naiste ja liiga palju vannis käivate meeste pingutustele, paljastades, et liiga sagedane pesemine võib suurendada nahavähi riski.
Kas sagedane vannis käimine võib tõesti põhjustada nahavähki?
Korduv pesemine eemaldab keha loomuliku õhukese rasukihi. Rasu vähenemine muudab naha kuivemaks, suurendades vastuvõtlikkust dermatiidile.Võimas nühkimine vannis kahjustab epidermist, võimaldades bakteritel ja seentel tungida nahka ja põhjustada nahainfektsioone. Lisaks nõrgendab korduv nahatrauma keha immuunsüsteemi. Aja jooksul võib kogunenud põletik „eskaleeruda” nahavähiks.
Tuleb märkida, et nahavähk on Hiinas väga haruldane, kuid kuulub valge rassi rahvastiku seas kõige levinumate pahaloomuliste kasvajate hulka.Selle haiguse tekkepõhjused ei ole veel täielikult selged, kuigi selle areng võib olla seotud pikaajalise liigse päikesevalguse, kiirguse, arseeniühendite, tõrva derivaatide ja muude krooniliste ärritajate mõjuga. Nahakahjustused, nagu põletusarmid, limaskesta leukoplakia, kroonilised haavandid, püsivad fistulid, discoidne erütematoosne luupus ja kiirgusdermatiit, võivad samuti soodustada selle tekkimist. Paljudel patsientidel ei ole aga tuvastatavaid põhjuseid.
Nahavähid hõlmavad basaalrakulist kartsinoomi, skvamoosrakulist kartsinoomi, pahaloomulist melanoomi, pahaloomulist lümfoomi, Kaposi sarkoomi (idiootiline hemorraagiline sarkoom), higinäärme kartsinoomi, naha fibrosarkoomi ja angiosarkoomi.
Kuigi meil on nahavähki vähem kalduvus kui kaukaaslastel, on siiski soovitatav järgida teaduslikult põhjendatud suplemisharjumusi.
1. Vahetage vannisponge regulaarselt
Vannisponge eluiga sõltub suuresti sellest, kuidas te seda hooldate. Üldiselt tuleks seda vahetada iga kolme kuu tagant, kuna pikaajaline kasutamine võimaldab surnud naharakkudel koguneda ja bakteritel paljuneda. Puhastage sponge põhjalikult iga 1–2 nädala tagant ja vahetage see kord kvartalis.See on eriti oluline, kui peres elab eakaid inimesi. Libisemiskindel matt on hädavajalik. See aitab vältida kukkumisi ja tagab ohutu vannis käimise. 3. Lülitage enne vannis käimist veeboiler välja. Nagu ka duši all käimine äikese ajal, on veeboileri väljalülitamata jätmine ohtlik – see võib põhjustada elektrilöögi.Kiire internetiotsing näitab arvukaid teateid elektrilöögi juhtumite kohta duši all. Ära kunagi eira õnnetuste võimalust, on mõistlik jääda valvsaks. 4. Vaheta kulunud dušipead Ameerika Ühendriikide uuring, milles uuriti bakterite taset kodudes, koolides ja avalikes hoonetes õhus ja vees, leidis, et peaaegu igas dušipeas on kümneid tuhandeid baktereid, millest 30% on positiivsed kopsuhaigustega seotud patogeenide suhtes.See bakterite hulk on 100 korda suurem kui kraanivees. Vannitamise ajal võivad veepihustidest pärit veepiisad sattuda kehasse, põhjustades võimalikke nakkusi. Seetõttu tuleb dušipäid regulaarselt puhastada. Asendage need kohe, kui need on kulunud, isegi kui need näivad töökorras olevat.
5. Vältige näo pesemist vanniveega
Vannivesi on ebapuhas. See kehtib eriti pikka aega kasutatud veesoojendite puhul, kus vesi muutub üha enam saastunuks. Probleem ei ole niivõrd vee kvaliteedis, kuivõrd veesoojendi sisemuses aja jooksul kogunenud katlakivis, mis soodustab bakterite kasvu. Kuna näonahk on tundlik, on parem mitte loputada nägu vanniveega. Lisaks tuleks veesoojendid regulaarselt professionaalselt hooldada, et puhastada sisemist paaki.
6. Vältige kohe pärast vannis käimist voodisse minekut
Ärge minge voodisse, kui teie nahk ja juuksed on veel niisked. Esiteks hoiab see voodipesu kuivana, takistades selle muutumist bakterite paljunemiskohaks. Teiseks kaitseb see külmetuse eest. Isegi väike niiskus kehal või juustel võib põhjustada niiskuse imendumist, suurendades külmetushaiguste tekkimise tõenäosust ja põhjustades peapööritust.