En mexicansk dermatologisk undersøgelse har kastet koldt vand på de krævende rene damers – og mænds – bestræbelser på at bade overdrevent, idet den afslører, at for hyppig vask kan øge risikoen for hudkræft. Er det virkelig muligt, at hyppig badning kan forårsage hudkræft? Gentagen vask fjerner kroppens naturlige, sparsomme talglag. Reduceret talg fører til tørrere hud, hvilket øger modtageligheden for dermatitis.Kraftig skrubning under badet beskadiger overhuden, hvilket gør det muligt for bakterier og svampe at trænge ind og forårsage hudinfektioner. Desuden svækker gentagne hudtraumer kroppens immunforsvar. Over tid kan akkumuleret betændelse "eskalere" til hudkræft. Det skal bemærkes, at hudkræft har en meget lav forekomst i Kina, men at den er blandt de mest almindelige ondartede tumorer i kaukasiske populationer.Ætiologien for denne sygdom er stadig ikke fuldt ud forstået, men dens udvikling kan være forbundet med langvarig eksponering for overdreven sollys, stråling, arsenforbindelser eller tjæderivater. Hudlæsioner såsom brandsår, mukosal leukoplakia, kroniske sår, vedvarende fistler, discoid lupus erythematosus eller strålingsdermatitis kan også disponere for dens forekomst. Mange patienter har dog ingen identificerbare årsagsfaktorer.
Hudkræft omfatter basalcellekarcinom, pladecellekarcinom, malignt melanom, malignt lymfom, Kaposis sarkom (et idiopatisk hæmoragisk sarkom), svedkirtelkarcinom, fibrosarkom i huden og angiosarkom.
Selvom vi er mindre tilbøjelige til at få hudkræft end kaukasiere, er det stadig tilrådeligt at følge videnskabeligt funderede badepraksis.
1. Udskift din badesvamp regelmæssigt
En badesvamps levetid afhænger i høj grad af, hvordan du vedligeholder den. Generelt bør du udskifte den hver tredje måned, da langvarig brug medfører, at døde hudceller ophobes, og bakterier trives. Rengør din svamp grundigt hver anden uge, og udskift den hvert kvartal.Dette er især vigtigt, hvis der bor ældre familiemedlemmer i husstanden. En skridsikker måtte er uundværlig. Den forhindrer også fald og sikrer, at du kan bade sikkert.
3. Sluk for vandvarmeren, før du går i bad
Ligesom når man tager brusebad under tordenvejr, er der en risiko for elektrisk stød, hvis man ikke slukker for vandvarmeren.En hurtig søgning på internettet afslører adskillige rapporter om elektrisk stød under brusebad. Undervurder aldrig sandsynligheden for ulykker; det er klogt at være opmærksom. 4. Udskift slidte brusehoveder En amerikansk undersøgelse, der undersøgte bakterieniveauet i vand og luft i husholdninger, skoler og offentlige bygninger, fandt, at næsten alle brusehoveder indeholder titusinder af bakterier, hvoraf 30 % testede positivt for patogener forbundet med lungesygdomme.Denne bakteriebelastning er 100 gange højere end i ledningsvand. Under badet kan vanddråber fra brusehovedet let indåndes og potentielt forårsage infektioner. Derfor skal brusehoveder rengøres regelmæssigt. Udskift dem straks, når de er slidte, selvom de ser ud til at fungere.
5. Undgå at vaske dit ansigt med badevand
Badevand er urent. Dette gælder især for vandvarmere, der har været i brug i længere tid, hvor vandet bliver stadig mere forurenet. Problemet ligger ikke så meget i vandkvaliteten i sig selv, men mere i den kalk, der med tiden samler sig inde i vandvarmeren, hvilket fremmer bakterievækst. Da ansigtshuden er følsom, er det bedst ikke at skylle dit ansigt med badevand. Desuden bør vandvarmere regelmæssigt serviceres af en professionel for at rengøre den indre tank.
6. Undgå at gå i seng umiddelbart efter badet
Undlad at gå i seng, mens din hud og dit hår stadig er fugtige. For det første bevarer dette din sengetøjs tørhed og forhindrer, at det bliver en grobund for bakterier. For det andet beskytter det mod at blive forkølet. Selv en smule fugt på din krop eller dit hår kan medføre, at indesluttet fugt absorberes, hvilket øger modtageligheden for forkølelse og forårsager svimmelhed.