Mexická dermatologická studie zchladila nadšení žen posedlých čistotou – a mužů, kteří se nadměrně koupou – a odhalila, že příliš časté mytí může zvýšit riziko rakoviny kůže. Je pravda, že časté koupání způsobuje rakovinu kůže? Opakované mytí odstraňuje přirozenou tenkou vrstvu kožního mazu. Snížení množství kožního mazu vede k vysušení kůže, což zvyšuje náchylnost k dermatitidě.Intenzivní drhnutí během koupání poškozuje epidermis, což umožňuje bakteriím a plísním proniknout a způsobit kožní infekce. Opakované poškození kůže navíc oslabuje imunitní obranu těla. V průběhu času se nahromaděné záněty mohou „vyvinout“ v rakovinu kůže. Je třeba poznamenat, že rakovina kůže má v Číně velmi nízkou incidenci, ale je jedním z nejčastějších zhoubných nádorů u bělošské populace.Etiologie tohoto onemocnění není dosud zcela objasněna, jeho vznik však může souviset s dlouhodobým vystavením nadměrnému slunečnímu záření, radiaci, sloučeninám arsenu nebo derivátům dehtu. K jeho vzniku mohou přispívat také kožní léze, jako jsou jizvy po popáleninách, mukózní leukoplakie, chronické vředy, přetrvávající píštěle, diskoidní lupus erythematodes nebo radiační dermatitida. U mnoha pacientů však nelze identifikovat žádné příčinné faktory.
Mezi kožní nádory patří bazocelulární karcinom, spinocelulární karcinom, maligní melanom, maligní lymfom, Kaposiho sarkom (idiopatický hemoragický sarkom), karcinom potních žláz, fibrosarkom kůže a angiosarkom.
Ačkoli jsme méně náchylní k rakovině kůže než běloši, je stále vhodné dodržovat vědecky podložené koupací návyky.
1. Pravidelně vyměňujte koupelovou houbu
Životnost koupelové houby závisí do značné míry na tom, jak o ni pečujete. Obecně ji vyměňujte každé tři měsíce, protože při delším používání se na ní hromadí odumřelé kožní buňky a množí se bakterie. Houbu důkladně čistěte každých jeden až dva týdny a vyměňujte ji každé tři měsíce.To je obzvláště důležité, pokud v domácnosti žijí starší členové rodiny. Protiskluzová rohož je nepostradatelná. Zabraňuje také pádům a zajišťuje bezpečné koupání.
3. Před koupáním vypněte ohřívač vody
Stejně jako sprchování během bouřky, i nevypnutí ohřívače vody s sebou nese riziko – úraz elektrickým proudem.Rychlé vyhledávání na internetu odhalí četné zprávy o úrazech elektrickým proudem během sprchování. Nikdy nepodceňujte možnost nehod; je rozumné zůstat ostražitý. 4. Vyměňte opotřebované sprchové hlavice Americká studie zkoumající úroveň bakterií ve vzduchu a vodě v domácnostech, školách a veřejných budovách zjistila, že téměř každá sprchová hlavice obsahuje desítky tisíc bakterií, přičemž 30 % z nich bylo pozitivních na patogeny spojené s onemocněním plic.Tato bakteriální zátěž je 100krát vyšší než v kohoutkové vodě. Během koupání mohou být kapky vody ze sprchy vdechnuty do těla, což může způsobit infekci. Sprchové hlavice proto musí být pravidelně čištěny. Vyměňte je ihned, jakmile jsou opotřebované, i když se zdají funkční.
5. Neumývejte si obličej vodou z vany
Voda z vany je nečistá, zejména ve starších ohřívačích vody, kde dlouhodobé používání vede ke zvýšené kontaminaci. Nejde ani tak o kvalitu vody samotné, jako spíše o minerální usazeniny, které se v ohřívači časem hromadí a podporují růst bakterií. Pleť obličeje je citlivá, proto je nejlepší si obličej neoplachovat vodou z vany. Ohřívače vody by navíc měly být pravidelně profesionálně servisovány, aby se vyčistila vnitřní nádrž.
6. Nevlehejte do postele ihned po koupeli
Nevlehejte do postele, dokud máte pokožku a vlasy vlhké. Zaprvé tím zachováte suchost ložního prádla a zabráníte tomu, aby se stalo živnou půdou pro bakterie. Zadruhé se tím chráníte před nachlazením. I mírná vlhkost na těle nebo vlasech může způsobit, že se zachycená vlhkost vstřebá, což zvyšuje náchylnost k nachlazení a vyvolává závratě.