Мексиканско дерматологично проучване охлади ентусиазма на педантично чистите дами – и мъжете, които се къпят прекомерно – като разкри, че прекалено честото миене може да увеличи риска от рак на кожата.
Наистина ли честото къпане може да причини рак на кожата?
Повтарящото се миене отстранява естествения тънък слой себум от тялото. Намаленият себум води до по-суха кожа, което повишава податливостта към дерматит.Енергичното триене по време на къпане уврежда епидермиса, което позволява на бактериите и гъбичките да навлязат и да причинят кожни инфекции. Освен това, повтарящите се травми на кожата отслабват имунната защита на тялото. С течение на времето натрупаното възпаление може да „ескалира“ до рак на кожата.
Трябва да се отбележи, че ракът на кожата има много ниска честота в Китай, но е един от най-честите злокачествени тумори сред кавказкото население.Етиологията на това заболяване все още не е напълно изяснена, въпреки че неговото развитие може да бъде свързано с продължително излагане на прекомерно слънчево греене, радиация, арсенови съединения, катранени производни и други хронични дразнители. Кожни лезии като белези от изгаряния, левкоплакия на лигавицата, хронични язви, персистиращи фистули, дискоиден лупус еритематозус и радиационен дерматит също могат да предразположат към неговото възникване. При много пациенти обаче не се наблюдават идентифицируеми причинители.
Кожните ракови заболявания включват базално-клетъчен карцином, плоскоклетъчен карцином, злокачествен меланом, злокачествен лимфом, сарком на Капоши (идиопатичен хеморагичен сарком), карцином на потните жлези, фибросарком на кожата и ангиосарком.
Въпреки че сме по-малко предразположени към кожни ракови заболявания в сравнение с кавказците, все пак е препоръчително да се възприемат научно обосновани практики за къпане.
1. Сменяйте редовно гъбата за баня
Животът на гъбата за баня зависи до голяма степен от това как я поддържате. Като цяло, сменяйте я на всеки три месеца, тъй като продължителната употреба позволява натрупването на мъртви кожни клетки и размножаването на бактерии. Почиствайте добре гъбата на всеки една до две седмици и я сменяйте на всеки три месеца.Това е особено важно, ако в дома живеят възрастни членове на семейството. Неплъзгащата се постелка е незаменима. Тя също така предотвратява падания, като ви гарантира безопасно къпане.
3. Изключете бойлера преди да влезете в банята
Подобно на къпането по време на гръмотевична буря, неизключването на бойлера носи риск от токов удар.Бързо онлайн търсене разкрива многобройни случаи на токов удар по време на душ. Никога не подценявайте вероятността от инциденти; разумно е да останете бдителни. 4. Сменете износените душ глави Американско проучване, което изследва нивата на бактерии във водата и въздуха в домакинствата, училищата и обществените сгради, установи, че почти всяка душ глава съдържа десетки хиляди бактерии, като 30% от тях са положителни за патогени, свързани с белодробни заболявания.Това бактериално натоварване е 100 пъти по-високо от това в чешмяната вода. По време на къпане водните капчици от душа могат да бъдат вдишани в тялото, което може да доведе до инфекция. Затова душовете трябва да се почистват редовно. Сменете ги незабавно, когато са износени, дори ако изглеждат функционални.
5. Избягвайте да миете лицето си с вода от ваната
Водата от ваната е нечиста. Това важи особено за бойлерите, които са били в употреба продължително време, където водата става все по-замърсена. Проблемът не е толкова в качеството на водата, колкото в натрупването на котлен камък във вътрешността на бойлера с течение на времето, което благоприятства размножаването на бактерии. Тъй като кожата на лицето е чувствителна, най-добре е да не изплаквате лицето си с вода от ваната. Освен това, бойлерите трябва да се подлагат на редовен професионален сервиз за почистване на вътрешния резервоар.
6. Избягвайте да си лягате веднага след баня
Не си лягайте, докато кожата и косата ви са все още влажни. Първо, това запазва сухотата на спалното бельо и не позволява то да се превърне в място за размножаване на бактерии. Второ, предпазва ви от настинка. Дори леката влага по тялото или косата ви може да доведе до абсорбиране на задържаната влага, което увеличава податливостта към настинки и предизвиква замайване.