Za gojenje lepote lahko začnemo z glavo. Medtem ko je videz prirojen, se graciozno držanje pridobi. Čeprav morda nismo najbolj izjemne ali lepe kot luna ali cvetje, lahko kljub temu živimo polno življenje, izžarevamo čar in postanemo prefinjene ženske.Vendar nas nekatere stvari vztrajno prikrajšujejo za zadovoljstvo. Izpadanje las me že dolgo muči; pogled na redke lase mi povzroča globoko stisko. Kaj so torej vzroki za tako pogosto izpadanje?
1. Prehranske motnje
Nekatere ženske si prizadevajo za vitko postavo z ekstremnimi dietami – kar je zelo napačen pristop.Ne le, da pogosto ne pripelje do izgube teže, ampak tudi zmanjša pretok krvi v lasišče, kar ovira normalno rast las. Strog dieting lahko celo povzroči, da lasje izgubijo sijaj ali izpadejo.
V resnici je izpadanje las redko trajno. Uravnotežena prehrana in zmanjšanje prekomernega vnosa hrane pomagata preprečiti zmanjšan pretok krvi v lasišče, ki ovira zdravo rast las. Hudi primeri lahko povzročijo motne lase ali izpadanje.Izpadanje las je redko trajno; uravnotežena prehrana z zadostnim vnosom beljakovin lahko to prepreči. 2. Motnje ščitnice Izpadanje las je pogosto glavni simptom bolezni ščitnice. Če se soočate z izpadanjem las, bodite pozorni na ta vidik. Izpadanje las, povezano s ščitnico, je mogoče ublažiti z zdravili in zadostnim vnosom beljakovin v prehrani.
3. Anemija
Pomanjkanje rdečih krvnih celic v krvnem obtoku lahko vodi do anemije zaradi pomanjkanja železa, kar zmanjša dovajanje kisika v lasišče. To povzroči pomanjkanje hranil v lasnih mešičkih, dolgotrajno pomanjkanje pa lahko povzroči postopno izpadanje las. Osebam z anemijo se priporoča, da uživajo več sadnih sokov in hrane, bogate z železom, da spodbudijo ponovno rast las.
4. Stresni sindrom
Sodobni posamezniki so izpostavljeni znatnim pritiskom, povezanim z delom. Daljša izpostavljenost visokemu stresu sproži izločanje več hormonov, ki motijo absorpcijo vitamina B. Poleg tega lahko prekomeren stres povzroči, da imunski sistem po pomoti napade celice lasišča, kar pojasnjuje prisotnost prhljaja. Zato je ključnega pomena, da dajete prednost duševni sprostitvi in razmislite o jemanju ustreznih odmerkov vitaminov B-kompleksa, ki lahko učinkovito ublažijo izpadanje las.
5. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
Izpadanje las med nosečnostjo je pogosto tesno povezano s PCOS, pri čemer večina pacientk doživlja redčenje las na čelu in temenu. To stanje se pogosto pojavlja pri osebah z družinsko anamnezo izpadanja las. Takšne osebe lahko najdejo olajšavo z zdravili, ki zmanjšujejo raven androgenov, in tehnikami masaže lasišča.
Zgoraj navedeni vzroki izpadanja las so pogosti pojavi, ki jih je mogoče v veliki meri preprečiti. Z uvedbo znanstveno utemeljenih življenjskih navad se lahko učinkovito zaščitite pred izpadanjem las.