Norint puoselėti grožį, galima pradėti nuo galvos. Išvaizda yra įgimta, o grakštus elgesys įgyjamas. Nors mes ir neturime pačių išskirtiniausių bruožų ar grožio, kuris prilygtų mėnuliui ar gėlėms, vis tiek galime gyventi energingai, spinduliuoti žavesiu ir tapti rafinuotomis moterimis.Tačiau tam tikri dalykai nuolat trukdo mums pasiekti pasitenkinimą. Plaukų slinkimas mane kamuoja jau seniai; žiūrėdama į retėjančius plaukus jaučiu gilų nusivylimą. Kokios gi yra tokio dažno slinkimo priežastys?
1. Valgymo sutrikimai
Kai kurios moterys siekia lieknos figūros taikydamos ekstremalias dietas – tai labai klaidingas požiūris.Tai ne tik dažnai veda prie nesėkmingo svorio metimo, bet ir sumažina kraujo pritekėjimą į galvos odą, trukdydamas normaliam plaukų augimui. Griežtas dietos laikymasis gali netgi priversti plaukus prarasti blizgesį arba iškristi.
Tiesą sakant, plaukų slinkimas retai būna nuolatinis. Subalansuota mityba ir pernelyg didelio maisto suvartojimo mažinimas padeda išvengti galvos odos kraujo pritekėjimo sumažėjimo, kuris trukdo sveikam plaukų augimui. Sunkios formos atvejais plaukai gali tapti blizgūs arba iškristi.Plaukų slinkimas retai būna nuolatinis; subalansuota mityba su pakankamu baltymų kiekiu gali tai užkirsti. 2. Skydliaukės sutrikimai Plaukų slinkimas dažnai yra pagrindinis skydliaukės ligos simptomas. Jei pastebite plaukų slinkimą, atkreipkite į tai ypatingą dėmesį. Plaukų slinkimas, kurį sukelia skydliaukės sutrikimai, gali būti sumažintas vaistais, taip pat užtikrinant pakankamą baltymų kiekį mityboje.
3. Anemija
Raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas kraujyje gali sukelti geležies trūkumo anemiją, dėl kurios sumažėja deguonies tiekimas galvos odai. Dėl to plaukų folikulai patiria trūkumą, o ilgalaikis trūkumas gali sukelti laipsnišką plaukų slinkimą. Anemija sergantiems asmenims rekomenduojama vartoti daugiau vaisių sulčių ir geležies turinčių maisto produktų, kad paskatintų plaukų ataugimą.
4. Streso sindromas
Šiuolaikiniai žmonės patiria didelį su darbu susijusį stresą. Ilgalaikis didelis stresas sukelia daugelio hormonų, trukdančių B vitaminų įsisavinimui, išsiskyrimą. Per didelis stresas taip pat gali sukelti imuninės sistemos klaidingą galvos odos ląstelių puolimą, o tai paaiškina pleiskanų atsiradimą. Todėl labai svarbu teikti pirmenybę psichinei relaksacijai ir apsvarstyti galimybę vartoti tinkamas B vitaminų kompleksų dozes, kurios gali veiksmingai sumažinti plaukų slinkimą.
5. Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
Plaukų slinkimas nėštumo metu dažnai yra glaudžiai susijęs su PCOS, dauguma pacientų patiria plaukų retėjimą kaktos ir viršugalvio srityje. Ši būklė dažnai pasitaiko tiems, kurių šeimoje yra buvę plaukų slinkimo atvejų. Tokie žmonės gali rasti palengvėjimą vartodami vaistus, mažinančius androgenų kiekį, ir taikydami galvos odos masažo technikas.
Pirmiau minėtos plaukų slinkimo priežastys yra dažnos būklės, kurių daugeliu atvejų galima išvengti. Moksliškai pagrįsti gyvenimo būdo įpročiai gali veiksmingai apsaugoti nuo plaukų slinkimo.