Nors dabar vyrauja žiemos šaltis, vėlyvas ruduo pasitraukė visai neseniai, ir daugelis vis dar ilgisi jo kulinarinių malonumų.Papajos troškinta sriuba yra įprastas rudens sveikatingumo receptas. Tarp papajos troškinimo receptų ypač populiarus yra papajos troškinimas su snieginėmis midijomis dėl savo grožio stiprinančių ir detoksikuojančių savybių. Ruduo yra idealus maitinimosi sezonas; tinkamai papildant maistines medžiagas dabar galima energingai pasitikti šaltą žiemą.Dabar, kai atėjo žiema, pažiūrėkime, kaip paruošti troškintą žalios papajos sriubą.
Pirmasis troškintos papajos sriubos receptas:
Ingredientai: žalia papaja, pienas, razinos, snieginės midijos ir kiti ingredientai pagal pageidavimą;
1.Papają kruopščiai nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Snieginės midijos mirkykite švariame vandenyje apie 15 minučių, tada nuplaukite ir atidėkite į šalį. 2. Razinas mirkykite šiltame vandenyje, kol išbrinks, nuplaukite ir atidėkite į šalį. Supjaustytą papają, mirkytas snieginės midijas ir razinas sudėkite į puodą, įpilkite pakankamai vandens, kad visos sudedamosios dalys būtų apsemtos. 3.Užvirinkite stipria ugnimi, tada sumažinkite ugnį ir troškinkite apie pusvalandį, kol ingredientai suminkštės;
4. Perkelkite į dubenį, įpilkite reikiamą kiekį pieno, gerai išmaišykite ir patiekite. Žiemą prieš valgant galima pašildyti mikrobangų krosnelėje.
Antrasis papajos sriubos troškinimo būdas:
Ingredientai: kiaulienos kojos, papaja, imbieras, druska, svogūnai ir kt. (pagal skonį);
1. Kiaulienos kojas kruopščiai nuvalykite, nuskuskite paviršiaus plaukus, tada gerai nuplaukite. Įdėkite į puodą su pakankamu kiekiu vandens, užvirinkite, kad pašalintumėte putas, tada atidėkite į šalį;
2. Papają nulupkite, nuplaukite, pašalinkite sėklas ir supjaustykite gabalėliais.Sutrinkite imbierą. Į puodą įpilkite pakankamai vandens, įdėkite kiaulės kojas ir imbierą. Užvirinkite, tada sumažinkite ugnį iki vidutinės-mažos ir virinkite pusvalandį. Toliau virinkite dar pusvalandį. 3. Įdėkite supjaustytą papają ir toliau virinkite dar pusvalandį, kol kiaulės kojos bus minkštos, o papaja suminkštės. Prieš patiekiant, pabarstykite smulkintomis pavasarinėmis svogūnėmis ir druska pagal skonį.
Papajos troškinio receptai skiriasi priklausomai nuo pridėtų ingredientų. Papaja yra turtinga papaino fermentais, karotinu ir kitomis maistinėmis medžiagomis, todėl yra labai naudinga sveikatai.Be to, papaja yra plačiai pripažinta dėl savo krūtų didinimo savybių, ypač tarp moterų, siekiančių tokių privalumų. Šis papajos ir kiaulės kojų troškinys yra labai rekomenduojamas, nes kiaulės kojos yra turtingos kolagenu. Papajos ir kiaulės kojų derinys sinergiškai sustiprina krūtų didinimo efektą. Reguliarus vartojimas taip pat pagerina odos elastingumą ir pagreitina spuogų gijimą.
Tai baigia mūsų įvadą į žalios papajos troškinio ruošimą. Tikimės, kad dabar jūs aiškiai suprantate šį metodą. Galiausiai nuoširdžiai linkime jums geros sveikatos ir laimės kasdieniame gyvenime.