Kuigi praegu valitseb talve karm külm, on hilissügis alles hiljuti möödunud ja paljud igatsevad endiselt selle kulinaarseid naudinguid.Papaiaga hautatud supp on tavaline sügisene tervislik retsept. Papaiaga hautatud retseptide hulgas on eriti populaarne papaiaga hautatud lumikarbid, mis pakuvad ilu parandavaid eeliseid ja detoksikatsiooni omadusi. Sügis on ideaalne aeg toitumiseks; toitainete asjakohane täiendamine võimaldab külma talve vastu astuda jõuliselt.Nüüd, kui talv on saabunud, uurime, kuidas valmistada hautatud rohelise papaja suppi. Hautatud papaja supi valmistamise esimene meetod: Koostisosad: roheline papaja, piim, rosinad, lumikarbid ja muud soovitud koostisosad. 1.Pese papai põhjalikult, koori ja lõika väikesteks tükkideks. Leota lumikarbid puhta vees umbes 15 minutit, loputa ja pane kõrvale. 2. Leota rosinaid soojas vees, kuni need paisuvad, loputa ja pane kõrvale. Pane tükeldatud papai, leotatud lumikarbid ja rosinad potti, lisades piisavalt vett, et kõik koostisosad oleksid veega kaetud. 3.Keetke kõrgel kuumusel, seejärel vähendage kuumust ja keetke umbes pool tundi, kuni koostisosad on pehmed;
4. Valage kaussidesse, segage sisse piima maitse järgi ja serveerige. Talvel tarbimiseks soojendage enne söömist mikrolaineahjus.
Teine meetod papaiasupi keetmiseks:
Koostisosad: sealiha jalad, papai, ingver, sool, kevadine sibul jne (kõik maitse järgi);
1. Puhasta sealiha jalad hoolikalt, kraapides ära kõik pinnal olevad karvad, seejärel loputa hoolikalt. Aseta potti piisava koguse veega, keeda tugeval tulel, et eemaldada vaht, seejärel aseta kõrvale;
2. Koori papai, pese, eemalda seemned ja lõika tükkideks.Purusta ingver. Lisa potti piisavalt vett, pane sinna seajalad ja ingver. Kuumuta keemiseni, vähenda siis keskmisele-madalale kuumusele ja lase pool tundi podiseda. Vähenda kuumust veel pool tundi;
3. Lisa tükeldatud papai ja lase veel pool tundi podiseda, kuni seajalad on pehmed ja papai on pehme. Enne serveerimist puista peale hakitud kevadine sibul ja soola maitse järgi.
Papaja hautise retseptid varieeruvad vastavalt lisatud koostisosadele. Papaja on rikas papaiini ensüümide, karoteeni ja muude toitainete poolest, pakkudes olulist kasu tervisele.Lisaks on papai laialdaselt tuntud oma rindade suurendava toime poolest, eriti naiste seas, kes sellist kasu otsivad. Seda papai ja seajaladest hautist on väga soovitatav süüa, kuna seajalad on rikkad kollageeni poolest. Papai ja seajaladest kooslus suurendab sünergiliselt rindade suurendavat toimet. Regulaarselt süües paraneb ka naha elastsus ja kiireneb akne paranemine.
Sellega lõpetame rohelise papaja hautise valmistamise tutvustuse. Usume, et nüüd on teil selge arusaam selle valmistamise meetodist. Lõpetuseks soovime teile siiralt head tervist ja õnne igapäevaelus.