Hogyan kell a serdülő lányoknak helyesen viselniük az alsóneműt? A pubertás a fiatal nők fejlődésének csúcspontját jelenti, és a melltartó viselésének kérdése gyakran jelentős szorongást okoz. Egyesek attól tartanak, hogy a melltartó nélküli viselet melldeformációt okozhat, míg mások szerint az alsónemű szorítja a mellkasot, ezért kerülni kell. Hogyan kell tehát a serdülő lányoknak hozzáállniuk az alsónemű kiválasztásához?
Válasszanak a különböző korosztályoknak megfelelő melltartókat.A pubertás idején, ha lehetséges, tanácsos elkerülni a melltartó viselését, mivel ebben a szakaszban a mell megereszkedése nem valószínű. Javasolt 18 éves korig várni a melltartó viselésével.„A melltartók elsősorban a mell megereszkedésének megelőzése, másodsorban pedig esztétikai okokból váltak a nők „kizárólagos kedvenceivé” – jegyzik meg a szakértők. „Sajnálatos módon azonban egyre több nő szenved mellsérüléseket a rosszul illeszkedő melltartók miatt. Valójában a melltartók a mellbetegségek jelentős kiváltó tényezőjévé váltak.”
A modern nők túlnyomó többsége helytelenül visel melltartót: a rosszul illeszkedő melltartók hosszan tartó nyomást gyakorolnak a mellekre, rontva a vérkeringést; a melltartó viselése közben a mell alsó részének szokásos megtámasztása megzavarja annak természetes állapotát és befolyásolja az anyagcsere-funkciót; a merevítős melltartók akadályozzák a nyirokelvezetést; az esztétika előtérbe helyezése az anyaggal szemben azt jelenti, hogy a mellek légmentesen zárt térben maradnak, friss levegőtől megfosztva.„Ne becsülje alá ezeket a tényezőket. Idővel ezek válhatnak a hiperplázia, a mastitis vagy akár a mellrák mellbetegségek „kiváltó okává”, ami elképzelhetetlen károkat okozhat a nőknek.” Ezért Xu Hong a következő alapelvek betartását javasolja a melltartó viselése során.
1. Kerülje a napi nyolc órát meghaladó hosszan tartó viselést, és soha ne aludjon melltartóban.Ha nem visel melltartót, végezzen mellkas-tágító gyakorlatokat, vagy emelje fel a karjait a vérkeringés elősegítése érdekében.
2. Válasszon pamut melltartót. A szintetikus szálakból készült melltartók bőrallergiát válthatnak ki, és rossz a légáteresztő képességük. Mozgás közben a melltartó folyamatosan dörzsölődik a mellbimbókhoz, így a finom szálak a pórusokon keresztül bejuthatnak a tejcsatornákba. Idővel ez elzárhatja a csatornákat és a mellbimbókat, ami mellbetegségeket okozhat.
3. Válasszon laza melltartót, ideális esetben egy mérettel nagyobbat, mint a természetes mellméret. A túl kicsi vagy szűk melltartók hosszan tartó viselése ronthatja a helyi vér- és nyirokkeringést, ami különböző mellbetegségeket okozhat.
4. Válasszon a korosztályának megfelelő melltartót. A pubertás idején lehetőség szerint kerülje a melltartó viselését, mivel ebben a szakaszban a mell megereszkedése nem valószínű; tanácsos 18 éves kor után kezdeni a melltartó viselését.A nagyobb mellű nőknek szélesebb vállpántos melltartót kell választaniuk. A keskeny pántok egyenetlenül osztják el a súlyt, növelve a vállak és a hát terhelését. Hosszú távú használatuk hátfájáshoz vagy mell megereszkedéshez vezethet. Szoptatás idején elengedhetetlen a melltartó viselése. Mivel a mell a tejtermelés miatt teltebbé válik és hajlamosabb a megereszkedésre, a melltartó elengedhetetlen a forma megőrzéséhez.Negyedszer, 50 éves kor felett kerülje a merevítős vagy szintetikus szálakból készült melltartókat, mivel ezek kedvező feltételeket teremthetnek a mellbetegségek kialakulásához. Ez az útmutató segítségével most már tudja, hogyan kell a serdülő lányoknak megfelelően viselniük az alsóneműt. Fontos, hogy minden korosztály számára megfelelő alsóneműt válasszon, és szükség esetén cserélje ki a ruhadarabokat, ahelyett, hogy továbbra is rosszul illeszkedő darabokat viselne. A fejlődési szakaszban a serdülő lányoknak lehetőség szerint kerülniük kell a melltartó viselését.