Как трябва да носят бельото си правилно момичетата в пубертета? Пубертетът бележи пикова фаза в развитието на младите жени и въпросът за носенето на сутиени често предизвиква значителна тревога. Някои се страхуват, че носенето без сутиен може да доведе до деформация на гърдите, докато други твърдят, че бельото стеснява гърдите и трябва да се избягва. Как тогава момичетата в пубертета трябва да подходят към избора на бельо?
Избирайте сутиени, подходящи за различните възрастови групи.По време на пубертета е препоръчително да се избягва носенето на сутиени, ако е възможно, тъй като в този етап е малко вероятно гърдите да увиснат. Препоръчително е да се изчака до навършване на 18 години, преди да се носи сутиен.„Сутиените са се превърнали в „ексклузивни фаворити“ на жените, предимно за да предотвратят увисването на гърдите и второстепенно по естетически причини“, отбелязват експертите. „За съжаление, обаче, все повече жени страдат от травми на гърдите поради неправилно подбрани сутиени. Всъщност, сутиените са се превърнали в значителен фактор, допринасящ за заболявания на гърдите.“
По-голямата част от съвременните жени носят сутиени неправилно: неподходящите сутиени оказват продължителен натиск върху гърдите, нарушавайки кръвообращението; навикът да се поддържа долната част на гърдите при носенето на сутиен нарушава естественото им състояние и засяга метаболитните функции; сутиените с банели пречат на лимфния дренаж; приоритетът на естетиката пред материала означава, че гърдите остават затворени в херметично пространство, лишени от свеж въздух.„Не подценявайте тези фактори. С течение на времето те могат да се превърнат в „спусък“ за заболявания на гърдите като хиперплазия, мастит или дори рак на гърдата, нанасяйки невъобразима вреда на жените.“ Ето защо Сю Хонг препоръчва да се спазват следните принципи при носенето на сутиени.
1. Избягвайте продължително носене, надвишаващо осем часа дневно, и никога не спирайте със сутиен.Когато не носите сутиен, правете упражнения за разширяване на гърдите или вдигайте ръцете, за да стимулирате кръвообращението.
2. Избирайте сутиени от памук. Сутиените от синтетични влакна могат да предизвикат кожни алергии и не са достатъчно дишащи. По време на движение сутиенът постоянно се трие в зърната, което позволява на фините влакна да проникнат в млечните канали през порите. С течение на времето това може да запуши каналите и зърната, предизвиквайки заболявания на гърдите.
3. Избирайте сутиен с по-широка кройка, идеално с един размер по-голям от естествения размер на бюста ви. Дълготрайното носене на прекалено малки или стегнати сутиени може да наруши локалното кръвообращение и лимфната циркулация, което може да предизвика различни заболявания на гърдите.
4. Избирайте сутиени, подходящи за вашата възрастова група. По време на пубертета избягвайте да носите сутиени, ако е възможно, тъй като в този етап е малко вероятно гърдите да увиснат; препоръчително е да започнете да носите сутиени след 18-годишна възраст.Жените с по-голям бюст трябва да избират сутиени с по-широки раменни ленти. Тънките ленти разпределят тежестта неравномерно, което увеличава напрежението върху раменете и гърба. Продължителната употреба може да доведе до болки в гърба или отпускане на гърдите. По време на кърмене носенето на сутиен е от съществено значение. Тъй като гърдите стават по-пълни и по-податливи на отпускане поради производството на мляко, сутиенът е от решаващо значение за поддържането на формата им.Четвърто, жените над 50 години трябва да избягват сутиени с банели или синтетични влакна, тъй като те могат да създадат условия, благоприятни за заболявания на гърдите. Чрез този наръчник вече разбирате как юношите трябва да носят правилно бельо. Избирайте подходящо бельо за всяка възрастова група и го сменяйте, когато е необходимо – не продължавайте да носите сутиени, които не ви стават добре. По време на пубертета е най-добре да избягвате носенето на сутиени, ако е възможно.