生活において、思春期の子どもは特別な時期にあり、誰もが青春期を経験する。青春期と情緒は密接に関連し、メンタルヘルスとも結びついている。なぜなら、思春期には自身の情緒に変化が生じるからだ。多くの人は感情を制御できず、驚くべき行動を取ってしまう。これが思春期の子どもが手に負えない根本的な理由である。
一、楽観的な生活態度を養うこと。
どんな困難や挫折に直面しても、楽観的で積極的な思春期の心理態度で向き合い、問題には必ず解決策があると信じ、勇敢に現実と向き合い、努力を続け、決して失望せず、将来に自信と希望を持ち続けること。このような楽観的な態度を持つことで、積極的な感情が生まれることが多い。
二、心に溜まったネガティブな感情を適切に発散すること。
例えば、信頼できる人に悩みや悲しみなどを打ち明けること。これにより心の煩いや抑圧が解消され、平静を取り戻すことができる。このような発散は心理的健康に有益である。
三、適度な緊張感と熱意を保つこと。
緊張は一種の感情であり、学習や仕事の効率を維持・向上させる。例えば試験時の緊張感は脳機能を最高効率状態に導く。普段の授業や何事を行う際にも、適度な緊張感を保つ必要がある。張りと弛みのバランスが取れていれば、生活にリズムと情趣が生まれる。
四、理性で自分を制御することを心がける。
青少年の様々な要求や願望は、社会道徳や規範に合致すべきである。そうでない場合は、理性でその考えを打ち消し、社会や他人に自分の全ての願望を満たすことを強要してはならない。
要するに、思春期の子供たちは心理状態を調整し、感情をコントロールすることを学び、何事にも衝動的に対応しないことが大切だ。教師や保護者にとっては、この時期こそ子供を厳しく見守り、叱責ではなく友好的な対話をタイムリーに行うべきである。子供に感情のコントロールを教えることは、思春期を安全に乗り切る上で非常に有益である。