I. Hierontatekniikka BB-voiteen parempaan tarttumiseen
BB-voiteen levittämisen jälkeen paina molemmat kämmenet tiukasti poskia vasten ja työnnä voimakkaasti ylöspäin. Toista useita kertoja, kunnes voide levittyy tasaisesti ja tarttuu hyvin ihoon. Tämä hieronta auttaa myös luomaan poskien ulkonäköä hoikistavan vaikutuksen!Lisäksi otsa ja T-alue vaativat vastaavaa hierontaa. Tee samankaltaisia nostoliikkeitä, mutta suunta ei tarvitse olla yhtenäisesti ylöspäin – keskity saavuttamaan tasainen, sulava lopputulos.
II. Puhdistava hierontatekniikka
Sisällytä puhdistukseen hieronta, joka rauhoittaa ihoa ja parantaa puhdistuksen tehoa. Hiero kasvoja kevyesti pyöreillä liikkeillä etusormen tai keskisormen kärjillä joko myötä- tai vastapäivään. Noin 30 sekuntia tätä tekniikkaa riittää täyttämään edellä mainitut vaatimukset. Tämä on puhdistusrutiinin perustavanlaatuinen ja välttämätön vaihe.
III. Hierontatekniikka nenän huokosten kiristämiseen
Rentouta ensin kasvolihaksia. Aseta lämmin pyyhe niskan taakse stimuloimaan imusuonten tyhjenemistä. Valmista kaksi pientä lusikkaa, jotka on lämmitetty upottamalla ne kuumaan veteen. Raaputa lusikoilla hellävaraisesti nenän sivuja ja kärkeä toistamalla liikettä useita kertoja. Tämä puhdistaa huokoset ja nostaa myös ympäröivää ihoa.
IV. Hierontatekniikka silmien ryppyjen lieventämiseksi
Silmien ympärillä on eniten ryppyjä, ja vaikka ryppyjä ei ole vielä muodostunut, hienoja juonteita ilmestyy helposti. Hieronnan aikana aseta nimetönsormenne molempien kulmakarvojen alle niiden vakauttamiseksi. Painakaa sitten keskisormella ja etusormella kevyesti silmäkuopan toisesta päästä toiseen. Toistakaa tämä viisi kertaa.
V. Hierontatekniikka kasvojen turvotuksen vähentämiseksi
Aseta ensin keskisormesi nenän molemmille puolille ja paina kevyesti ylöspäin nenän siltaa pitkin. Toista tätä useita kertoja kasvojen turvotuksen vähentämiseksi tehokkaasti. Vaihtoehtoisesti voit asettaa kämmenesi molemmille poskille ja suorittaa kevyitä ylöspäin suuntautuvia liikkeitä, toistamalla tätä useita kertoja saman turvotusta vähentävän vaikutuksen saavuttamiseksi.
VI. Silmänympärysvoiteen hierontatekniikka
Levitä pieni määrä silmänympärysvoidetta nimetönsormellesi. Taputtele sitä kevyesti silmänympärysiholle ja hiero sitten pyöreillä liikkeillä sisäkulmaa, yläluomea, ulkokulmaa ja alaluomea. Anna ihon imeä voide vähitellen. Toista useita kertoja, kunnes voide on imeytynyt kokonaan.Tämä tekniikka auttaa myös vähentämään silmien ryppyjen muodostumista ja ylläpitämään nuorekasta kasvojen ulkonäköä!
VII. Kasvojen rentouttava hierontatekniikka
Aseta kaikki kymmenen sormea peräkkäin kasvojen keskeltä kohti korvien edessä olevaa aluetta. Hiero hiusrajaa pitkin voimakkaalla painalluksella, syventäen tekniikkaa vähitellen. Liikuta yleensä kasvoista kohti korvia. Toista useita kertoja, kunnes tunnet rentoutumisen.
Kahdeksan. Hierontavoiteen käyttötekniikka
Käytä molempien käsien etusormien ja keskisormien tyynyjä. Hiero spiraalimaisesti seuraavassa järjestyksessä: leuasta korvan tyveen, nenän molemmilta sivuilta silmien ulkokulmiin ja otsalta silmien ulkokulmiin. Jatka noin 2–3 minuuttia. Näin kasvot imevät hierontavoiteen tehokkaasti, samalla kun ihoa nostetaan ja kasvojen ääriviivat kiinteytyvät kaunistavan vaikutuksen saavuttamiseksi.