Hvilke matvarer er gunstige etter glaukomoperasjon? Først og fremst bør man spise matvarer som bidrar til å forbedre synet. Nedenfor beskriver vi egnede kostholdsvalg etter glaukomoperasjon, i håp om at dette kan være til hjelp.
1. Etter glaukomoperasjon bør du prioritere matvarer som er rike på vitamin A, da dette næringsstoffet er avgjørende for normalt syn. Vitamin A-mangel bremser og svekker regenereringen av rodopsin, forlenger mørketilpasningen og kan i alvorlige tilfeller føre til nattblindhet.Vedvarende ernæringsmangel kan forårsake xerophthalmia, som kan utvikle seg til hornhinnedystrofi og sårdannelse, sammen med hornhinnefolder og Bitots flekker. De beste kildene til vitamin A er animalsk lever, tran, fiskerogn og fjærkregg.Kostholdsanbefalinger etter glaukomoperasjon: Spis grønnsaker som gulrøtter, spinat, amarant, alfalfa, rødkjøttede søtpoteter, gresskar og grønn paprika. Disse inneholder provitamin A, som omdannes til vitamin A i kroppen.Kostholdsanbefalinger etter glaukomoperasjon: Kalsiumtilskudd er avgjørende, da kalsium er en integrert del av øyets struktur. Kalsiummangel kan bidra til nærsynthet. Ungdommer, som er i en fase med maksimal vekst, har økt behov for kalsium. Å forsømme kalsiuminntaket svekker ikke bare skjelettutviklingen, men reduserer også elastisiteten i den utviklende sklera (den hvite delen av øyet), øker det intraokulære trykket i linsen og forlenger den fremre-bakre aksen i øyeeplet, og induserer dermed nærsynthet.Hva er gunstig å spise ved glaukom? Vi har nå fastsatt kostbehov etter operasjonen – husk dette!
3. Etter glaukomoperasjon bør man spise mat som er rik på vitamin C. Vitamin C reduserer skader på øyelinsen fra eksponering for lys og oksygen, og forsinker dermed utviklingen av grå stær.Matvarer som er rike på vitamin C inkluderer persimmoner, sitroner, kiwier, hagtornbær og andre friske grønnsaker og frukt.
Dette avslutter vår guide om passende ernæring etter glaukomoperasjon. Vi håper du nå har fått en klarere forståelse. Til slutt ønsker vi deg god helse og et lykkelig liv.