蜂膠是否適用於貧血・氣虛體質
貧血・氣虛體質者可適量攝取蜂膠。因蜂膠具備增強免疫力、強化體質、抗菌作用及抗老化功效。但需注意：蜂膠並非改善貧血的營養補充品，改善貧血仍需選擇鐵質補充劑。日常飲食應積極攝取富含鐵質與蛋白質的食物（如瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚貝類、貝類、大豆、豆腐等）。同時多食用蔬果以促進鐵質吸收。
此外，額外補充維生素C可提升鐵質吸收率。飲食方面應避免攝取冰冷食物、辛辣食品、碳酸飲料及油炸物，此類食物會破壞體內維生素C。